Куламеса: Быть максимально эффективным каждый день невозможно. У человека бывают разные периоды в жизни, разное само...

четверг, 28 января 2010

14:26

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм

Куламеса:

Быть максимально эффективным каждый день невозможно. У человека бывают разные периоды в жизни, разное самочувствие, разный гормональный баланс, разные события.

Когда-то мы можем работать так, что пыль стоит столбом. А когда-то снижаем обороты и движемся очень медленно.

Это – естественно. Ярче всего это подтверждает наш собственный организм. Он не может всегда работать на одном и том же уровне. Периодически мышцам нужно отдыхать. Если этого не делать, то в какой-то момент мышца просто отключается, теряя способность сокращаться (биохимию этого процесса я изучал, но повторить по-русски не умею). Тогда человек падает и ждёт, пока мускулы отдохнут.

Тоже самое и с психикой. Нам периодически нужно восстанавливаться и отдыхать. Что потом позволит снова работать продуктивно и бодро.

Может возникнуть опасение, что так отдыхать и восстанавливаться можно всю жизнь. Сообщаю – можно. Если человек лежит, восстанавливается (или отдыхает) и при этом усиленно занимается самоедством, переживая чувство вины из-за того, что «ничего толкового за день не сделано».

Механизм прост – при таких раскладах человек на самом деле не отдыхает, а продолжает усиленно работать. Только теперь эта работа – переживание чувства вины.

zygmantovich.com/?p=1768

@темы: Куламеса