[живой человек]

это о танце.
но я читаю - обо всем.
он крутой гештальтист, этот тангеро.

"Чем больше ты доверяешь себе, особенно в те моменты, когда то, что ты чувствуешь, кажется тебе абсурдным, тем четче ты осознаешь границы возможностей твоего тела, а когда ты их осознаешь, они перестают пугать, их наличие становится естественным, причем именно в том месте, где они сейчас существуют, и это дает бОльшую свободу действий, бОльшую свободу играть и наслаждаться в границах этих возможностей... сейчас по моим ощущениям (мы танцуем, он ведет) ты танцуешь процентов на 60 твоих возможностей. Я не призываю тебя искать, где твои 100 процентов, просто почувствуй, на сколько процентов твоих возможностей ты танцуешь сейчас..."

besuch.livejournal.com/71632.html

@темы: передай добро по кругу, слово на букву "г"

Comments

[Сетанта]

а как это можно почувствовать... если в каждый момент ты все-таки танцуешь только так, как можешь? на сто процентов? могла бы - танцевала бы по-другому, если нет - значит, просто не осознаешь?
нет, не понимаю ))

[живой человек]

разве никогда не было, что ты вдруг обнаруживала, что можешь больше, чем думала пять минут назад?

[Сетанта]

я тебе не отвечу, я скажу другое.
Главное, что меня зацепило - это то, что со мной такой мастер добился бы прямо противоположного эффекта. Я бы НЕМЕДЛЕННО начала думать о том, где мне чего не хватает, искать те самые недостающие 40% и злиться, что они не работают... а не ощущать себя полноценно танцующей на данном этапе с каким-то возможными резервами.
Я, лично я, стала бы в таких условиях не оценивать то, что у меня есть, а думать о том, чего же у меня, чорт возьми, нет))

[Сетанта]

то есть, это опять мои личные проблемы или способы восприятия информации о себе.
ну, ко мне, значит, надо по-другому подходить, что ли, пока я так воспринимаю.
или мне надо учиться воспринимать информацию о себе по-другому.

(я просто ненавижу, когда мне говорят - ты делаешь что-то вполсилы, ты можешь лучше, давай-ка, поищи, постарайся, двоечница нищасная. Как могу, так и делаю).

Это не претензии к тебе или к мастеру.
это все сожаление о себе.

это как в зеркало посмотреть.

[живой человек]

ты видишь - мастер говорит: "ты сейчас владеешь 60% своих возможностей, смотри на это".
"ты делаешь что-то вполсилы, ты можешь лучше, давай-ка, поищи, постарайся, двоечница нищасная" - это значение, которые добавляешь к его словам ты сама. потому что сейчас у тебя так, такое восприятие, такое состояние. и это нормально.

это нормальное и естественное явление, что человек использует свои возможности и ресурсы настолько, насколько сейчас может. других вариантов нет. мы ведь не можем и меньше использовать, чем у нас есть для этого дела, ну правда же! ни больше. ни меньше. сколько есть вообще - одно дело. сколько используем для конкретного - другое дело. неважно, почему. это естественно. причина не использовать - всегда веская.
сколько процентов клеток мозга у нас задействовано?
и чего?
не думаю, что надо немедленно искать способы это взломать и задействовать все сразу. я бы не совался.
это естественно. это более чем естественно - мы так устроены.
и я так устроен.

я сейчас что-то уже осознаю и изменяю свое поведение и способы реагирования. а что-то не осознаю. а про что-то понимаю, что вот с этим мне еще надо поработать отдельно. а про что-то догадываюсь, что мне кажется, что там ок, но там может быть дыра. и вот так я осознаю, что "танцую на 60%". сейчас. и это так есть.

[Сетанта]

ну, так и я осознаю.
тут вопросы все чисто гипотетические.

[живой человек]

конечно.

[Сетанта]

я просто позавидовала: надо же, кому-то осознание границ дает свободу! а мне так наоборот))

[живой человек]

я понимаю тебя.

[Jessica Mortimer]

живой человек, извини, что влезаю. Просто вот эти 60% возможностей уж очень близкая тема.
Дело в том, что хороший тренер, обычно, когда говорит такое, подразумевает, что подопечный использует сколько-то процентов возможностей от того ресурса, который дан природой в анатомии и физиологии. Что вот с таким сложением, структурой костяка и особенностями расположения мышц и связок человек ещё может (постепенно!) вырасти на 40% без вреда для себя.
А недостаточное усердие формулируется именно как "работаешь вполсилы", но это совсем другая история.
И, кстати, свободу оно даёт ещё и тем, что когда осознаёшь, что твои 100% ну никак не дотягивают до мирового рекорда, спокойно останавливаешься на комфортных 80 и занимаешься ещё сотней других интересных дел, а в этой сфере начинаешь фантазировать в своё удовольствие. Гораздо хуже упереться в собственный потолок, о наличии которого никто не предупредил.
Но это с моей маленькой шийской колокольни.

[живой человек]

"И, кстати, свободу оно даёт ещё и тем, что когда осознаёшь, что твои 100% ну никак не дотягивают до мирового рекорда, спокойно останавливаешься на комфортных 80 и занимаешься ещё сотней других интересных дел" - и это очень ценно.
такое же освобождение чувствую, как от фразы из гештальт-молитвы:
"я это я. ты это ты. я здесь не для того, чтобы соответсвовать твоим ожиданиям. ты здесь не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. если мы встретились - хорошо. если мы не встретились - этому ничем нельзя помочь".
а раз ничем нельзя помочь, то можно с чистой совестью заняться чем-то другим и не биться лбом в стену, которая на самом деле не кирпичная, а просто вот горная гряда тут от природы стоит.
так же и с возможностями тела.