[живой человек]

Млять.
Я завтра точно опять побегу.

dancingcrow.ru/?p=686

Мыши и крысы, которые бегали в течение нескольких недель, в целом имели в два раза больше новых нейронов в их гиппокампах, чем малоподвижные животные. Их мозг, как и другие мускулы, «набирал вес».
Но это был неописуемый эффект — физические упражнения имели преимущества в функционировании вновь сформировавшихся нейронов — это было наиболее потрясающим. Мозговые клетки могут улучшить интеллект, только если они присоединяются к существующей работе нейронных сетей, а многие не делают этого, вместо этого создавая лишь бесцельное дребезжание около себя в мозге долгое время до самой смерти.

Единственный путь встроить нейроны в нейронные сети, однако, — это чему-то учиться. В исследовании 2007 года новые мозговые клетки мышей создавали петли в нейронных сетях этих животных, если мыши учились ориентироваться в водном лабиринте, это задание было когнитивно, а не физически трудным. Но эти мозговые клетки были очень ограничены в том, что они могли делать. Когда после исследователи изучали мозговую активность, они обнаружили, что новые связавшиеся, переплетенные клетки загорались (активизировались), только когда животные снова ориентировались в лабиринте, а не в то время, когда они практиковались в других когнитивных заданиях. Навыки, записанные в этих клетках, не переносились на другие виды мышления грызунов.

С другой стороны, физические упражнения, похоже, делают нейроны подвижными. Когда исследователи в отдельном исследовании заставляли мышей бегать, мозг этих животных с готовностью связывал много новых нейронов в нейронные сети. Но эти нейроны не активизировались позже только во время бега. Они также загорались, когда животные применяли когнитивные навыки, такие как исследование незнакомой окружающей среды. У мышей бег, в отличие от обучения, создавал мозговые клетки, которые могут быть многозадачными.

@темы: головология, полезные приспособления, передай добро по кругу

Comments

[Сетанта]

ногу только береги

[живой человек]

Ага. Ногу надо беречь. Но и бегать надо!
Вот интересно, велосипед действует ли так? Какие еще упражнения, кроме бега и плавания? Хотя и бег, и плавание - фактически билатеральная стимуляция и есть, велосипед - тоже, может, он помогает тоже?
Тогда и велотренажер должен!

[Сетанта]

а там разве ноге не сильнее достается, на тренажере?

[живой человек]

Не, я просто исследую возможности? У меня велосипед есть, мне как раз можно по парку рассекать! И по тропинкам!

[Сетанта]

удачных же тебе возможностей!!! это же прекрасно

[Кимури]

Офигеть!

[живой человек]

Кимури, вот да.

[ddodo]

живой человек, велосипед тоже :-)

[живой человек]

ddodo, все дело в волшебных пузырьках билатеральной стимуляции? )))
Тогда можно лежать на диване и шевелить ступнями!

[ddodo]

живой человек, можно. и барабанить можно. но активное движение добавляет и телесную регуляцию во всей полноте.

[живой человек]

ddodo, поэтому я завтра пойду пробегусь