[живой человек]

Доброе утро!
Я только что от Джейми, он обещал мне great sexy arms, если мы встретимся через 24 часа... Я всерьез обдумываю его предложение.
Мои уважаемые выдали мне заданий вкупе с нежными и необоримыми волшебными пенделями - теперь не отвертишься.
А теперь меня ждет мой стакан теплой воды и лепешка из отрубей (если получится, а то могут быть вкусные и полезные комочки из отрубей, тоже радость).

Нынче, говорят, трудное и стремное время. Берегите себя.

Comments

[Апрельский Ключник]

А ты сколько ложек отрубей кладёшь? 2? А запариваешь?
У меня комочки не получаются.
Я запариваю горячим молоком и только потом добавляю творог и все остальное. Ну, и отрубей кладу больше - я их отдельно не ем, а так получаются мои 2 столовые ложки в день...

[живой человек]

Я кладу:
1 яйцо, потом отруби (приблизительно!!! три столовые ложки), пару столовых ложек творожной активии и пару столовых ложек молока, хорошо перемешиваю и ставлю минут на 20 в духовку на 50 градусов.
Получается очень вкусно, но иногда - комочки. Потому что я бытовой дестроер, как и положено дрррракону )))))

[Апрельский Ключник]

угу...
я запариваю отруби молоком (примерно 5-6 столовых ложек), молоко - на глаз, горячее
если хочу сладенького, в сухи отруби кладу подсластитель, а потом уже заливаю молоком
в запаренные отруби 1 яйцо и 1 пачку обезжиренного творога
все перемешиваю и жарю на сковородке с минимумом масла или вообще без него

комочков не получается

[живой человек]

Спасибо, попробую твой способ. только запаривать молоком я не буду, пока микроволновку не поставлю. Хотя, может быть, и буду.
А 5-6 столовых ложек - это чего?

[Апрельский Ключник]

А 5-6 столовых ложек - это чего?

Отрубей

[живой человек]

Так можно же две-три?

[Апрельский Ключник]

ну, у меня просто больше лепёшек получается

[живой человек]

Ты их хранишь и потом ешь?
Я просто готовлю одну на сегодня и съедаю сразу, горячую. Я когда переворачиваю на вторую сторону, посыпаю верх тертым сыром. И при перекладывании на тарелку складываю пополам.
Это очень вкусно, пока горячее.
Оно уже стало утренним ритуалом - свежая горячая лепешка с сыром.
Но мне не надо с утра никуда бежать...

[Апрельский Ключник]

да, они вполне лежат в холодильнике пару дней, но обычно я съедаю все и сразу ))) там штучек 6-7 небольших получается (и переворачивать проще, и жарить быстрее). Пеку по принципу бабушкиных сырников - много творога, все остальное - только для того, чтобы творог можно было от сковородки нормально отделять.

[живой человек]

То есть ты просто ешь больше отрубей?
Хм. Я тоже об этом подумываю. Но я просто и так не морочусь за обезжиренность продуктов, ем сыр всякий, ибо воистину.

[Апрельский Ключник]

нет, я ем почти норму (или чуть больше), просто эта норма у меня в лепёшках)))
и как у тебя с результататми при таких допущениях?

[живой человек]

Взрываешь мне моск!!!
Норма - 2-3? Ты ешь 5-6? Почти норма? Я чего-то не догоняю?

На данный момент я передвинул пряжку на две дырки и вот-вот передвину на третью.
До НГ держу второй этап, там посмотрю, или перейду уже на третий, или просто загуляю на сутки, а потом обратно продолжу второй.
Будет зависеть от дырок на ремне.

[Апрельский Ключник]

Норма - 2-3? Ты ешь 5-6? Почти норма? Я чего-то не догоняю?

так я их делаю раз в 2-3 дня и съедаю за один приём, редко - за 2.
а я пока ориентируюсь по свежевыписанным брюкам

[живой человек]

Я по брюкам не очень понимаю, потому что у меня джинсы, они же разнашиваются в процессе носки, и я им не доверяю в этом смысле.
Постирал - и опять впритык, поносил - и болтаются.
А ремень у меня ууу, такой не растянешь, к тому же он у меня с 2004 года, уже все, что могло растянуться - растянулось )))
Но я вот тут попробовал влезть в штаны, в которые перестал входить еще весной - и вот сижу в них. Замечательно.