Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
Ну, если я не болен чем-то смертельным, то я вам скажу, что дробное питание - это сиииила...
Я еще сладкого меньше есть стал - и внимательно за этим слежу.
А как приехал из отпуска - тут же потянуло на сладкое с неимоверной силой. Что помогло: следить за нагрузками, давать себе больше отдыха. И, конечно, не есть все сладкое, которого хочется. И не покупать столько, сколько не хотел бы есть.