Эндорфинового счастья пост

Да.
Взял абонемент.
И сразу посетил.
45 минут пыхтения - и незамутненное блаженство.
Конечно, все не так легко, как было в конце прошлого полугодового абонемента... но и не так трудно, как я боялся.
И я успел домой до грозы.
А сейчас еще роллы привезут.
И послезавтра я опять туда пойду. Нет, лучше в субботу.

ПС. Ничего себе град. Ничего себе ливень. Ничего себе я успел...

---

---

Доброе утро, чемпионы!

Нашел в моем нынешнем расписании стабильный момент для упражнений - пока дети тянут молочко из бутылочек в восемь утра, я рядом с ними, благо пол в их комнате покрыт пенкой.
Итого: дыхательные для лица, растяжка, хвостокручение.

Хочу: возобновить верчение шеей с розенской девушкой, возобновить упражнения на райдере.
Осторожно: если пытаться взять на себя слишком много обязательств, я почти сразу начну саботировать вообще всё. Так что лучше я буду делать немного, но каждый день.

Сегодня иду за абонементом в бассейн, может быть, даже и попаду туда сегодня вечером.
Ура.

Апд.
Еззззз. Разохотившийся зайчик сделал армсы с Джейми!
Хвалю себя, радуюсь.
Кстати, если кому нужно, обнаружил его восьмиминутные ролики beep only, без звука, только с бипом, когда менять упражнение. Удобно, если хочется другой музыки.

---

Час на велосипеде!
Ура!

Убежал работать.

---

Очень, очень мне любопытно, какой процент из сов - совы не сами по себе как есть, а потому что депрессия, или хронический недосып, или... просто не обучены комфортно просыпаться?

---

Дедлайны:

Заповедник сказок - День разноцветного космоса - 30 июня
Массаракш - страшилка с черной кошкой - 13 июля

---

Страшное кино

Вчера шел от друга через парк.
Проходил мимо семейства: папа, девочка лет 4 на велосипедике и мама на роликах.
Папа рядом стоит молча.
Девочка на велосипедике мотает головой - нет-нет-нет.
Мама, с высоты роликов:
- Ну пожалуйста, ну очен тебя прошу, ну отпусти меня... Ну пожалуйста, ну я очень хочу покататься... Ну вот только кружок.
Наклоняется над девочкой, с очень тонким оттенком угрозы:
- Ну как ты меня не отпустишь? Ты же хорошая девочка...

Полдня под впечатлением.
Тут с самого начала крыша едет: дитя впихивают на престол, наваливают груз ответственности за принятие решения, велят управлять родителем, давать или не давать разрешения МАМЕ блять.
А потом прихлопывают: не дашь разрешение - перестанем тебя считать хорошей. Будешь плохой.

Такие дела.

---

Доброе утро!

Вчера я сделал еще только растяжку, до хвоста не добрался.

Но сегодня уже для лица бодифлекс, растяжка и хвостокручение.
Кажется, сегодня наконец выберусьв парк с велосипедом.
Хвост мой с тех пор, как я стал им крутить, ведет себя очеь прилично, так что я рискну. Соскучился по коняке страшно.

@темы: Неудержимые!

---

Завтра вечером забираю справку, к концу недели уже куплю абонемент в бассейн на месяц, счастье есть?
Вот это будет да, вот это будет дело.
Через пару месяцев вы меня и не узнаете...

---

Ах, добрый день!

С утра бегал к своему терапевту, успел только упражнения для лица.
Но еще все впереди.

@темы: Неудержимые!

---

Ну, с дебютом в Заповеднике Сказок меня

Семь небес света:



Бусики:

---

А вообще на двери кабинета, когда он у меня будет, напишу красивым почерком:

Учу плохому.
Как-то: злиться на близких, не стремиться к совершенству, забивать на идеалы, отказывать просящему и пришедшему на помощь.
Не всегда, конечно, а только тогда, когда... впрочем, по ходу разберемся.

---

Из шуточных заповедей гештальтиста порадовало сегодня:
Поддержи сопротивление ближнего твоего.

---

Подстава

Спасибо, что не пришли.
Организаторы - т.н. "Театр Черной Кошки" - организовали полный трэш.
У меня масса вопросов к организаторам по - сюрпрайз! - организации.
Зачем приглашать поэта с - парадоксально! - стихами на вечер рок-групп? Причем чуть ли не подростковых в том числе.
Как нужно все организовать, чтобы вместо заявленных 20.00 начать в 21.00 - отнюдь не из-за опоздания участников. Просто в восемь.двадцать еще не было готово еще ничего, и даже не был известен порядок выступлений.
Как можно изменять порядок вечера, я еще понимаю - но не предупреждать об изменениях всех участников процесса?
В общем, когда я внезапно в 21.50 узнал, что моя очередь внезапно же не следующая, а через одного, я просто попрощался и ушел. И даже слова "ну что, ты не сможешь полчасика подождать? как жаль" меня не остановили.
Херотень какая-то.
Жаль потраченного времени и сил.
Теперь стану параноиком и буду заранее подробно выспрашивать, как будто люди идиоты. На всякий случай.

---

Посчитал.
5 минут - 3 стихотворения в среднем.
30 минут - 18 стихотворений.
Эх, прокачу!

---

Сегодня

Читаю на "Шоколадной фабрике" аж целых полчаса.
vk.com/club37501878
Малый зал, начало в 20.00 - мероприятия вообще, а во сколько лично я - не знаю.
Приходите, буду рад видеть!

Читаю сейчас как-то очень страстно и эмоционально по-другому, но так же.

Искренне ваш, Аше Гарридо.

---

Ладно

Я там был, я читал, я сейчас такой.
.

Это, между прочим, "Влюбленный так давно..." - А пустота легка, к молчанью обязуя...
.


фотографии Ольги Колосовой

---

Увидел фотографии с матриархата - ойойой. Какой же я бочоночек стал...
Не, я знаю, когда и как.
Но как теперь обратно в себя приходить? И возможно ли это еще в моем возрасте?

---

 Миранда Элга правильно мне сказала: чем больше читаешь, тем больше хочется.
А уж когда давно не читал...

Хочется мне почитать, не подскажете ли, где можно осуществить мои желанья?
Квартирник делать не хочу - при всей любви к тем, кто приходит, вас так мало, что я уверяюсь в том, что нафиг никому не надо меня с моими стишками, и вот - перестаю складывать слова в размер.
Мне это не нравится.
Вам, кто приходит - огромное спасибо. Потому что без вас я вообще бы умир весь.

И да, вот, я хочу - с микрофоном.
Мне нравится.
Это совсем другие песни. И пляски.

---

Марина принесла с сертификационной двухдневки высказывание супервизора.
(с) Мария Лекарева-Бозененкова:
- На сертификации из-за понятного волнения вы показываете минимум своих возможностей, примерно как боксер после удара по голове. Уходят всякие навороты и наслоения - и остается то, что вы научились делать на автомате.


Меня там не было.
Чего я точно знаю, я был как боксер после удара по голове на той зимней трехдневке, после встречи с супервизорским советом, когда собрался с духом и все-таки вышел работать в кругу под супервизией того самого тренера, которая только что сказала, что она не говорила... в общем, как после нескольких хороших ударов по голове я был.
Что я, выходит, научился делать на автомате?
Осознавать свое состояние и не игнорировать его.
Прояснять все, что слышу от клиента.
Возвращать клиенту феномены.
Ну, собственно, это и есть гештальт-подход.
И да, если заметил, что что-то проскочили - мне вполне естественно предложить вернуться к этому моменту, не напрягаюсь. Это оч-чень хорошо.

Завтра договорюсь с Олей насчет супервизорской группы. Пережил нах всю эту лабуду с сертификацией-несертификацией, да и ладно. Пора возвращаться в русло.
И написать насчет бумажки.
Я так долго тянул, потому что собирался пойти, а мне не шлось... - а тут думаю: чего мне ходить?
Напишу - и всё.