это не склероз. это вытеснение.
мне были вслух, раздельно и четко озвучены причины, по которым был предпочтен другой партнер.
я это только сейчас вспомнил.

@темы: дневник наблюдений за живой природой

---

час двадцать. спит.
кстати, неплохая возможность перекемарить среди дня и мне. вопли прямо в ухо - вовсе не помеха здоровому крепкому сну, любой, у кого есть родительский опыт, это знает. лишь бы не вставало и не бегало.
и эти бедные двухлетки, сердце на них смотреть разрывается.
мальчик Ян, на Куршской косе, лет пятнадцать назад:
- Ян, пойдем с нами, - мама и бабушка.
- неть!
- Ян, ну оставайся здесь.
- неть!!!
- ну пойдем с нами.
- неть!!!!!
и других вариантов ответа просто не существует в природе. и просто терпеливо ждать, когда это устаканится, и по мере сил помогать переносить тяготы.

- и ты можешь плакать, сколько нужно и так громко, как тебе нужно.
- неть! не пакать! неть! не гомко!
и только за ручку держать и обнимать.

@темы: янина няня

---

про воронку травмы и воронку выздоровления тоже здесь: users.livejournal.com/_esina/139584.html

@темы: головология

---

ух-ху. еще одна хорошая новость: выученная беспомощность лечится.
ага, этим я и занимаюсь сейчас. возможно, как раз сегодня я хочу поговорить об этом. или я хочу поговорить о своей боли? о потере?
кстати! о справедливости.

сколько же всего надо еще разлепить в этом комке... потерю от предательства, неправду от несправедливости - и я фиг знаю, что там еще намешано и слиплось в один сладкий ядовитый ком. разбирать, разбирать.

а, так насчет выученной беспомощности. я отвлекся. вот чего:

- недостаточное удовлетворение, недостаточная забота о себе. Возможные причины:

1) непонимание потребностей. Результат травматического разрыва души и тела. Доходило до того, что некоторые клиенты не понимали, что хотят есть, пить, в туалет и т.п.

2) отсутствие ресурсов для удовлетворени потребностей. Может быть обусловлено внешними обстоятельствами, но чаще всего это внутренняя саморазводка - "я не могу" при тщательном анализе переводится в "мне трудно". Выученная беспомощность лечится!

3) искажение, замещение потребностей. Например, пищевая зависимость - человек ест много, думая, что хочет еще этих пышных французских булок, но на самом деле он хочет близости и любви, "заедает" тревогу (жирная пища - замечательный транквилизатор) и пытается т.о. избежать проживания чувства одиночества.

всё - здесь.

@темы: выдернутое из контекста

---

и я безмерно устал бояться потери, которая по факту произошла давным-давно и непоправима.

- почему ты не можешь это чувствовать по отношению к нему?
- потому что боюсь, что он ко мне не вернется.
- он и так к тебе не вернется.
- а так еще больше не вернется.

и это каждый день. хватит.

- почему ты не можешь сказать ему всё?
- хочу хорошо выглядеть в его глазах.

хватит.

@темы: дневник наблюдений за живой природой

---

и отделять человека от его поступков и отношение к человеку от отношения к его поступкам.
еще одна простая вещь.

@темы: полезные приспособления

---

ура! Янка прибежала и потребовала поменять памперс! сама!
правда, когда я согласился и выразил готовность, она было уперлась: мама менять!
но я сказал, что мама еще поменяет ей памперсы много раз, а этот поменяю я, чтобы не ходить обкаканной весь день. памперсы сразу не нашлись, позвонил маме - и это тоже было здорово, потому что сама мама сказала, где они лежат, и это был аргумент!
что я очень люблю в общении с детьми:
да и вообще во всех изменениях:
оно тянется без изменений, кажется, бесконечно. а потом в один прекрасный день... качаешь-качаешь эту воду в этой колонке, а она не течет и не течет. но надо качать и качать - вода уже близко. и вот она выпрыгивает из трубы и сверкает на солнце, какой праздник!

@темы: янина няня

---

тщательно ловлю возникающие в теле напряжения, осматриваю, уделяю им внимание.
как только накатывает тоска - ищу напряжения и уделяю им внимание.
а то вот... да. посмотрим, как это скажется на давлении, именно на нижнем.
с верхним все-таки пристойно, 150 это не 170, я рад. работаем с напряжениями. их дофига.
хорошая новость: не два года, а от полугода до двух лет. прочувствываю разницу, настраиваюсь на серьезную работу.
"чем больше избегать боли, тем дольше продлится агония". значит, туда, к ней, в нее по макушку, нырять в нее, а там замедляться, дышать, обращать внимание на напряжения, стискивания, физическую боль.
и плакать, плакать, плакать.
"ты там плачешь или опять самообладанием занимаешься?"
ага. я изо всех сил занимаюсь самообладанием. ничего, ничего, я учусь. я очень способный и очень быстро обучаюсь - тому, в чем заинтересован. интерес шкурный. ну и воронка исцеления затягивает не слабее, чем воронка страдания. когда распробуешь. я еще между той и этой. но усилия мои направлены.

@темы: дневник наблюдений за живой природой, полезные приспособления

---

хватает за пальцы, тянет:
- поводить маму!
идем проводить маму. машем руками. потом совершаем круг по всей квартире, смотрим в окна - "мотеть маму".
читали сегодня хорошо, поиграли. ттт, посмотрим, что дальше будет, но, я надеюсь, уже без эксцессов.

@темы: янина няня

---

простые вещи.

человек уронил коробку.
коробка была очень тяжелая.
у человека затекли руки.
человек понял, что больше не может держать эту коробку.
человек ненавидел коробку.
это была отвратительная коробка, ее было невыносимо держать.
она была очень горячая, обжигала, это был утюг.
человек страдал от этой коробки. человек принял решение эту коробку выпустить из рук.
или уронил нечаянно.
человек не виноват, что уронил коробку. человек не мог ее удержать. любой человек делает то, что может, и не делает того, что не может. человек не виноват!

ну. и. кто-то сказал, что человек виноват?
сказали всего-навсего, что человек уронил коробку.
а что, не уронил?

черт знает что получается: никто ничего не ронял, но у соседа нога в гипсе. бля.
пофигации мне, пофигации, да побольше, побольше.

@темы: дневник наблюдений за живой природой, злюсссь

---

докладываюсь: я успел! и анализ сдать и к Пегги. и даже по дороге еды себе купил.
квест почти выполнен. теперь в понедельник бы сделать узи где-нибудь, найти хорошее место, а там и на прием. или в понедельник же - после трех, или во вторник с утра.
биохимия, чорт, насчиталась аж на 1078 рублей. и это по божеским ценам нашей поликлиники, где два общих за 328 (оба в сумме) сделали. так что хорошо, что я решил лечиться именно там.
а как волшебно там берут кровь из вены.
сажусь, вздыхаю. что вздыхаете, спрашивает сестра. улыбаюсь. она смотрит на руку, улыбается тоже. понимаю, говорит. и раз - всё готово. можете, говорит, уже не бояться, уже всё.

@темы: дневник наблюдений за живой природой

---

встал. пересчитал. выхожу через 20 минут. хорошо.

@темы: дневник наблюдений за живой природой

---

осталось всего семь часов на сон. это если я сразу.

я марширую в койку в принудительном порядке, завтра денек трехъярусный, с семи до десяти. впрочем, зафигация и похуярия с нами. и гипотиазид.

@темы: дневник наблюдений за живой природой

---

драгоценная сестра назвала волшебные шарики похуярия и зафигация. вот этим и будем лечиться.

а то прямо жизни нет. а надо, чтоб была.

@темы: дневник наблюдений за живой природой, полезные приспособления

---

ладно, ником Акамие меня не удивить уже. но кто взял себе в ник-нейм Тахин?

ууууу.

---

пока я рысаком носился с самого утра в поисках то пользы, то удовольствия, то того и другого одновременно, можно без соли - сдавал анализы, ел "те самые пончики", покупал сундучок для денег (чудесный кожаный в тесненых розах, для процветания - всего за 200 р.!), бальзам для общего укрепления, пил шоколад с Пьереттой - в дом приехала долгожданная иностранка Челси! я возвращаюсь, а Феликс мне: твою девочку доставили, мы спросонок и не поняли сначала, что за посылка...

Челси совершенно бесподобна, правда. вот все четыре девчонки сидят на окне рядом со мной - я полон позитива.

четыре, потому что сегодня привез в дом еще новенькую.

знакомьтесь,

Ариэлла

фото от прежней хозяйки

@темы: дневник наблюдений за живой природой

---

если я лягу сегодня в десять... ну, в одиннадцать... ну ладно, в двенадцать!

то я смогу встать без пятнадцати семь, выйду из дому сразу в семь, успею - не опоздаю - сдать на биохимию, а оттуда к десяти успею нянить.

всё реально. поду приготовлю ужин и стану отходить ко сну, очень постепенно.

пока я мотался и приятно проводил время, Челси приехала домой.

Пьереттины волшебные штучки зажгли во мне огонь - я наконец очень сильно хочу снимать!

налаживается, налаживается.

 

@темы: дневник наблюдений за живой природой

---

после вчерашней аськи - полегче.

посмотрим, что будет вечером и особенно завтра. учусь расслабляться.

аська - это не с ним. это с Эсиной.

@темы: дневник наблюдений за живой природой

---

спать-спать срочно!

завтра на анализы и другие дела.

в три на Университете, в три-тридцать на...

ой.

утром уточнить смс-кой!

@темы: дневник наблюдений за живой природой

---

угу. прочитал написанное - впечатлился.

жду.

когда пройдет.

@темы: дневник наблюдений за живой природой