вторник, 08 сентября 2009
09:16

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
себе любимому в помощь:
трудно сделать не всю зарядку. трудно сделать самое начало. взять и начать.
первое упражнение - оно очень легкое. совсем легкое.
вот ты просто сделай его, только его.
а дальше само пойдет.
давай, давай, просыпайся и сделай первое.

@темы: прыг-скок

URL
08:58

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
а вообще это правда пиздец полный.
смотрю объявления с квартирами.
йобаный пиздец.
цена+цена+комиссия.
йобаный пиздец.

URL
08:28

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
если Кел будет продолжать бесчинствовать на кухне, мне не поможет ни бодифлекс, ни гештальт... разве что ушитие желудка до размеров гулькина носа.
это форменное безобразие - готовить так вкусно, так интересно и необычно.
вчера он учинил нечто аля китайская кухня, и только благодаря напряженнейшим усилиям воли я сбегал ночью за добавкой всего один раз...
ничего-ничего, мне там еще на завтрак осталось.

@темы: знай, это любовь

URL
понедельник, 07 сентября 2009
14:49

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
приятно то, что ровно на следующий день после того, как я сдался...
ну, как сдался. решил, что хрен с ними, с сантиметрами - да и Грир честно предупреждает, что, сидя на гормонах, можно и не дождаться уменьшения объемов, ну я и решил, что меня теперь интересуют не количество, а качество. пусть сантиметры остаются - но пусть это будут другие сантиметры.
и вот, в пятницу, с тоской откладывая в сторону сантиметровую ленту, я решил, что все равно буду продолжать, потому что телу так приятнее. мне так приятнее. я так приятный.
а в субботу в разных местах организма недосчитался пары сантиметров. это ж какой стимул!
у Пегги мячик подходящего мне диаметра, теперь я точно знаю, что хочу такой.
и гимнастическую палку. да.
посетила загадочная идея: а не бегать ли мне?
с другой стороны, хуле мне бегать, если велосипед надут?
дорогое ГМ (ТМ), прошу завтра с утра погоды без осадков. я ее от души поюзаю.

URL
воскресенье, 06 сентября 2009
21:30

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
пока мы с Лисом катались за пончиками (два кило!) и обратно, Кел приготовил вкусное, так что мы семейно пообедали, напились чаю с пончиками (два кило!, еще Лис с собой забрал), посмотрели четыре серии "Анатомии", Лис тоже вчера закончил второй сезон, так что третий вместе начали, надули велосипеды, вообще очень приятно провели день - тихо, мирно.
завтра с утра нянить.
лягу спать пораньше, начитавшись Панова.
но пока еще тут посижу, посмотрю, что творилось в тырнете.

URL
11:33

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
Лис сказал: хочешь пончиков - поедем хоть в Сокольники, хоть на Сокол, хоть куда.
а мне, честно говоря, просто хочется с ним покататься. он классно водит, ТТТ ему всегда на дороге! - и мы классно разговариваем, рассказываем друг другу свои проблемы и радости, делимся планами и фантастическими мечтами.
ну и пончиков хочется, ясен пень.
а тут поблизости я просто не знаю, есть ли где-нибудь.
и не рассказывайте мне, если знаете. я хочу с Лисом. я вчера весь вечер придумывал повод, чтобы куда-нибудь с ним махнуть.

URL
11:11

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
да, под ролик заниматься веселее. как бы за компанию.
использовать легкие гантели вместо гимнастической палки - не знаю, как по результатам, но мне нравится.
в общем, голь на выдумки хитра, а у меня большой опыт.

URL
10:21

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
чорт! там даже в теме написано: для девушек!
доброе утро, глазки открыл, да?

URL
10:18

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
это буквально полный самолюбования псто

URL
10:10

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
ага, я все-таки вспомнил, что хочу найти рецепт "домика" из печенья и творога.
0.5 кг печенья
0.5 кг творога н/ж
150 г слив. масла
1 стак. сахара
0.5 стак.молока
в половину творога можно добавить чуточку какао.

URL
суббота, 05 сентября 2009
12:24

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
еще немножко занудства:
если очень внимательно есть, внимать вкусу, консистенции, фактуре и текстуре принимаемой пищи - насыщение наступает намного быстрее. треть обычной порции дарит ощущение практически лукуллова пира.
и никакого насилия над собой.
сплошное удовольствие.

единственное неудобство - с непривычки осознавание утомляет. но, поскольку порция невелика, процесс надолго не затягивается.

еще одно неудобство: за едой не почитаешь, а я это люблю. но после нескольких "пристрелочных" трапез величина порции вычисляется уже легко, и можно спокойно читать, зная, что в тарелке лишнего нет. для более отчетливого насыщения можно первые пару закладок корма в пасть прочувствовать их от всей души, и потом погрузиться в четние и есть на автомате. но есть одно "но": если еда доставляет восхитительные ощущения, существует опасность не вернуться к чтению. сегодня меня это постигло. книжка увлекательная - но спагетти с заправкой из баклажанов, помидоров и петрушки... ммм... Кел потрясающе готовит.

@темы: дневник наблюдений за живой природой

URL
12:14

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
думаю, стоит это наверх вытащить.

что такое иллюзия всемогущества?
а это такая парадоксальная штуковина, красота невероятная:
"если бы я сделал хорошо, меня бы похвалили"
"если бы я был хорошим, меня бы любили"
"если бы я все делала правильно, он бы от меня не ушел"
"если бы я был таким как надо, у меня бы все получалось/получилось"

что это, как не иллюзия всемогущества, власти над миром и другими людьми?
"если бы я ..." - и больше ни от чего ничего не зависит. нет другого человека с его волей, сознанием (и бессознательным, ага), с его обстоятельствами, вкусами, предпочтениями, тараканами... нет мира, с его рулеткой случайностей, с его причинно-следственными связями, берущими начало далеко - и во времени, и в пространстве.
всё это ничего не значит, ничего не стоит.
"если бы Я ... - то ..."

это оно и есть. иллюзия всемогущества.

маленький-маленький ребенок управляет мамой, которая для него - прямо весь мир.
он плачет - она приходит.
он смеется - она улыбается.
он ведет себя хорошо - и она его любит. ну так принято считать.
мама. весь мир.
ребенок действительно управляет миром и ничего не знает о маме, кроме того, что она делает или не делает для ребенка, с ребенком. всё, что происходит с мамой, для ребенка связано только и исключительно с ним.

хочу сказать себе: вылазь оттуда.

@темы: думаю, что

URL
11:36

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
а вот. где там текст припасен был? тут медленно и внятно.
хм.
потанцуем?



а вот Сетанта и текст нашла:

KA ORA! KA ORA!
KA MATE! KA MATE!
KA ORA! KA ORA!
TENEI TE TANGATA PU-HURU-HURU
NANA NEI I TIKI MAI, WHAKAWHITI TE RA!
UPANE! KA UPANE!
HUPANE! KAUPANE!
WHITI TE RA! HI!
Ahh!

URL
10:19

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
отсюда мне две штуки понравились:

Если малыш молоко разлил, в порядке эксперимента "что будет если наклонить стакан", и пошёл себе довольный - его во многих случаях ждёт наказание. Чтоб знал, типа, что виноват! Чё это он радуется? Хотя в идеале тут нужно бы не наказание, а просто предложение возместить причиненный ущерб, то есть вытереть пролитое молоко... и, может быть, стоит даже порадоваться вместе с ним результатам проведенного эксперимента. Но много ли матерей удержатся от подзатыльника?

А теперь представьте этого самого малыша, который молоко разлил, и мучается, мучается, МУЧАЕТСЯ от собственной вины! О, как он мучается! Как он смотрит глазами раненого олененка, непреложно свидетельствующими: он ничего, ну ничего не мог поделать! Это молоко... оно само прыгнуло! Он не хотел! - У многих ли матерей поднимется рука дать ему подзатыльник?

И малыш записывает себе в скрижалях памяти: ага! Чувство вины - это индульгенция. Если я буду чувствовать себя виноватым - мне уже необязательно возмещать нанесённый ущерб... И не возмещает. Просто - чувствует себя виноватым. Всегда и во всём. Ничего не делая, чтоб этой вины избежать. Психологи иногда называют это переживание "экзистенциальной виной" - потому что за всё, ЗА ВСЁ. Превентивно, чтоб подзатыльник не дали. Мучается, искренне мучается.

...

Скажи, а что - реально достичь состояния, действительно не зависящего от внешней любви и мнения людей? Доброе слово и кошке приятно - даже самые что ни на есть достигшие высот люди, мне кажется, очень радуются и воодушевляются, когда их любят и хвалят значимые для них люди.

Разница между зависимостью и "мне приятно" заключается в том, что без зависимообразующего агента жизнь превращается в муку, наступают жестокие ломки или даже смерть.
Достичь состояния, когда похвала будет приятна, но и обойтись без неё тоже вполне возможно, причём без всякого напряжения - вполне реально.
Но бросаться в воду, не умея плавать, придётся прекратить.
С иллюзией всемогущества придется расстаться.

...
и еще вот это из комментов: "Раз не получается так, как я хочу, - значит, я плохой", - классическая ловушка сверхконтроля.


***
если у вас есть желание поспорить с цитируемым постом, вверху есть ссылка на цитируемый пост. ок?

@темы: выдернутое из контекста

URL
08:36

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
день сурка-уебана.

URL
пятница, 04 сентября 2009
15:37

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
во. блин. через месяц - четыре года, как я тут в вашей Мск обретаюсь.
нет, своей назвать не могу.
и Кениг уже нет.
у меня что ли не осталось своего города.

странно все это.
а тут еще переезд этот. кривоколенный блин переезд поперек всех планов, расчетов, желаний и задумок.

URL
10:12

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
а мне баннер нравится.
ну и тема, тема мне нравится тоже.



я не знаю, что за хня - но код каждый раз при попытке редактирования выглядит как-нибудь иначе.
ну нах, потом еще попробую, если не забуду.

URL
четверг, 03 сентября 2009
23:05

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
я боюсь новафильм-тиви.

Доктор Элизабет Гуд – психиатр. Она работает в Лос-Анджелесе, и ее клиенты – знаменитости. В Лос-Анджелесе жизнь звезд пролетает быстро как на американских горках, где есть свои взлеты и падения. Времени на себя нет, поэтому чтобы разобраться со своими проблемами, таким знаменитостям нужен кто-то полный сочувствия, понимания и профессионализма.

URL
23:03

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
вот это полнолуние... аж уши закладывает.
благополучно нам его пережить.

и доброй ночи.

URL
16:14

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
тело, поработавшее достаточно, с хорошей, но комфортной нагрузкой, регулярно и привычно - труднее не осознавать. и намного приятнее осознавать.
целостность и полнота организма восстанавливаются. "душа" не хочет отворачиваться от такого "тела", союзна с ним и любовна. "тело" настойчиво напоминает "душе" о себе каждым движением и даже в неподвижности.
даже от самой скромной утренней зарядки - дивные ощущения полноты и цельности.

@темы: слово на букву "г"

URL