зато кота напомнил мне, что до врача я могу доехать не с двумя пересадками в метро, а прямехонько трамваем от и до.
а еще я вспомнил, что я могу взять с собой лямура, чтобы тискать по дороге. да здравствуют телесные техники.
а еще кота сказал, что если что - он будет со мной.
ну, я поехал.

---

рассказать, какой я псих. и никогда так не делайте.
несколько дней я думал о том, как мне пообщаться с персонажами своего прекрасного сна на четверых.
поскольку проще не бывает - попрыгать со стула на стул и поговорить с овсеми - я это дело, естественно, откладывал. ну, в любой момент можно, значит не обязательно сейчас.
ага. приперло мне, конечно же, в метро.
конечно же, начиная, я ни разу не подумал о том, как буду продолжать.
и когда я обратился к референту, сидящему на сиденье напротив, то есть через проход, то для того, чтобы ответить себе от референта...
и тут я завис. застеснялся, значит, прыгать с места на место туда-сюда.
но деваться-то уже некуда, процесс идет.

с референтом у нас ок.
- ты надежный.
- это моя работа - заботиться о тебе и предусматривать.

теперь хочу с другими поговорить.
главное, не делать это в общественном транспорте, йо.

@темы: сны и кошмары, полезные приспособления, что у средневекового рыцаря внутре, слово на букву "г"

---

две волшебные фразы этих суток:
"забодало носорогом" (с) Лукин
и
"Бункер - символ женского полового органа" (с) некий юзер.

---

что я ссу один идти к врачу, я понял, конечно, только сейчас.
как проснулся, так сразу и понял.
за полтора часа до выхода из дома. нет, кота не может, ему через полчаса после моего выдвигаться по делам, важно.
сижу и
хорошее дело гештальт.
насколько легче я чувствую себя со страхом, когда не пытаюсь загнать его подальше-поглубже.
сижу вот и боюсь.

---

а день завершается еще лучше: пришло смс от организаторов интенсива, когда и где встречаемся на выезд.
хорошо. замечательно.

---

хороший, хороший вечер. замечательный.
и дома еще хорошее продолжение хорошего вечера. замечательное.
хорошо жить.
и работать хорошо.
мне нравится.
х-ха, у меня теперь есть терапевтическая панама. и я в ней поеду на интенсив. это тоже очень замечательно.

---

почему этот дневник открыт и будет оставаться открытым.
раз это неочевидно.
этот дневник открыт и будет оставаться открытым потому что я не хочу говорить гадости ТМ за спиной у кого бы то ни было.

я говорю то, что хочу сказать, и если кому-то не нравится то, что я про него сказал - велкам. здесь открыто. можно своими глазами увидеть, что именно и как я сказал. можно выразить претензии. можно высказать ответное фе. можно объясниться. всегда. кроме тех случаев, когда мне пытаются объяснить, на что я обиделся на самом деле ТМ. повторяю и разъясняю: не спросить меня, на что я обиделся, а объяснить мне. это анализирование без запроса. с этим идут лесом. с этих пор - сразу, невзирая на стаж отношений.
право на попытки все же объяснить анализатору, что он не с того начал, я оставляю за собой - но я постараюсь обойтись без этого. понимать, что он делает - это привилегия самого делающего. моя. и собеседника. если кто-то не хочет понимать, что он делает - это тоже право. и мое, и собеседника. последствия наступают, это почти как шит хеппенс. и это справедливо для всех. и для меня. и для собеседника.

у меня нет, не было и не будет закрытых постов, в которых я отрицательно высказываюсь о ком-то, кто этого не может прочитать. такая политика мне наиболее симпатична. и я готов встречаться с тем шитом, который наступит. но не с анализаторами.

если я выразился недостаточно понятно, я с удовольствием проясню прямо тут в комментах.

а, важное. если вам показалось, что то, что я сказал, относится к вам - вы можете просто спросить, так ли это. и я отвечу. и никаких машинок для чтения мыслей. потому что простая проверка предположений как раз таки исключает машинку.
ну, кажется, всё. если что еще - спрашивайте.

@темы: думаю, что

---

только что меня осенило, что у меня есть флэшка.
и на нее влезло аж три серии.
так помаленьку и перетаскаю дорогому другу.
я технический гений.

---

посмотрел на динамику событий:
я сказал, что мне не нравится то, что Х. сказал про мой текст.
пришел Y и сказал, что ему не нравится то, что я сказал про то, что сказал Х про мой текст.
затем пришел Z и сказал, что ему не нравится то, что я сказал Y на то, что он мне сказал, что ему не нравится, что я сказал про то, что сказал Х про мой текст.
затем пришел Х и сказал, что ему не нравится то, что и как я сказал Y и Z про то, что они мне сказали на то, что мне не нравится то, что сказал Х про мой текст, а также на то, что они
короче.

надо скорее реагировать на то, что человек у себя обрывает любую дискуссию со мной у себя, а у меня считает возможным высказываться без границ. это таки показатель.
если бы я ответил симметрично в самом начале - вообще ничего далее не было бы. ну, мне так кажется.
и меньше учитывать типные особенности собеседника. поскольку ответного жеста хуй дождешься*.

мне жаль. мне жаль, что это пришлось по общим знакомым.
мне жаль, что я не остановил это в самом начале.
это всё.

---

доброе утро.
привет приехавшим, здоровеньки булы никуда не уезжавшим!
я рад, что я есть.
я рад, что вы есть.
мы здесь не для того, чтобы соответствовать ожиданиям друг друга ни даже своим собственным - но как чудесно, что мы встретились.

а мы посмотрели уже 33 серии в общей сложности. из них три я проспал, но я это наверстаю. ну, я проспал не потому, что скучно, нет, я просто в какое-то время суток бац - и отрубаюсь спать.

---

всё, хватит.

---

очень медленно отпускает.
хорошо поездили.
очень, очень не люблю, когда вместо того, чтобы начать с вопроса "мне показалось, что ты считаешь вот так, ты действительно так считешь?" - начинают с декларации: "ты считаешь неправильно".
причем, что и как я считаю, вообще никого не интересует: всё уже за меня решили.
отстреливаться что ли?

угу. правильный вопрос: что я делаю, чтобы поддерживать такие ситуации?

отстреливаться что ли, да? сразу?

---

внезапно додо тысячи их одно-единственное неповторимое.
по сему поводу объявляю у себя национальный праздник!

---

поперевожу еще сколько-то и напишу про танки про газовую горелку, которая у драконов в нежном брюшке и может включаться непроизвольно от большого огорчения и вот один глубокий сокрушенный вздох...
ну правда непроизвольно. ну вот как пукнул.

---

кто отнес это из дайрей в жж?
ну да ладно.
есть все-таки разница между репликой в сторону, когда точно знаешь, что какбе адресат не читает твой блог, и как бе репликой в сторону, когда точно знаешь, что читает ибо взаимный френд.
клёвая игра.

---

"Я есть то, что я есть, и в этот момент я не могу быть ничем иным, кроме того, что я есть".
(с) Фриц Перлз

@темы: слово на букву "г"

---

кстати, к гештальт-молитве я бы добавил вот что: я здесь не для того, чтобы соответствовать своим ожиданиям.

@темы: думаю, что, слово на букву "г"

---

Даунинг - сокровище.
я очень ленивый, но вот это я не удержусь и настучу. потому что ну вот. и как раз в русле моих нынешних занятий с собой. я этим долго буду заниматься. потому что я хочу, чтобы это встало очень, очень прочно у меня. вошло в плоть и кровь.

Личному местоимению придается особое значение; никакой обезличенности! В этой терапии мы упорно бьемся над тем, чтобы максимально отучить от самоотреения. Обезличенная речь - это распространенный способ отвержения чувств, которые нам не нравятся. Испытывая гнев, я говорю "Это выводит меня из себя!" Чем бы "это" ни было, сержусь все равно я.
Джек Даунинг, Сны и кошмары, истории из практики гештальттерапевта.

@темы: сны и кошмары, слово на букву "г"

---

сначала - сон, потом слияние.

сон!
мой сон, приснившийся мне первым, когда я загрустил, что мне не с чем разбираться будет в процессе чтения "Снов и кошмаров".
в этом сне нас было четверо.
не, просто рассказываю сон. и так все ясно.

сон

я - очень красивая женщина. в золотистом, очень золотистом платье. блондинка. волосы огромной короной уложены на голове, Тимошенко курит взатяг. роскошная фигура, восхитительные формы.
мне очень нужны деньги и поэтому я сегодня впервые жизни собираюсь за них отдаться.
посредник клиента - очень важный человек, около тридцати, такой то ли референт, то ли телохранитель, то ли два в одном. в костюме. проверяет меня на адекватность и безопасность для клиента. проводит инструктаж. не помню инструктажа, но, кажется, ничего особенного.
клиент. в клубе. клуб такой... внушающий. клиент такой важный, как бы простой совсем интеллигентный миллионер.
я только к нему подхожу, как рядом появляется моя старая давная подруга А. и радуется встрече. и выясняется, что она замужем за этим моим клиентом. конечно, она ничего не знает о цели моего присутствия здесь.
у меня перед глазами прокручивается фрагмент из прошлого - как мы сидим на крыше все втроем и смотрим на звезды и разговариваем. это как раз момент, когда мы познакомились с этим человеком, который теперь мой клиент.
я помню, что с А. мы пережили очень трудное время, почти или не почти бедность, как помогали друг другу и поддерживали друг друга, мы очень близки с тех пор, но давно не виделись.
и вот она говорит мне: представляешь, у меня в жизни теперь все замечательно, я вышла замуж за ... и теперь у меня вообще все прекрасно, я счастлива и всё такое. помнишь, как было трудно, но мы случайно познакомились...
- зачем ты мне это рассказывашь? - смеюсь я. - я же был тогда с вами.
и тут а внезапно очень сильно средится.
- тебе обязательно выделываться? не можешь разок про себя в женском роде сказать? тут мой муж, а ты... - и я понимаю, что она имеет в виду, что я позорю ее перед ее мужем, серьезным, респектабельным человеком.
и я тогда просто поворачиваюсь к ним спиной и ухожу.
и мне очень грустно и больно. потому что мне очень нужны деньги, и это был единственный способ их получить - а теперь я не могу их заработать, и просить у А. помощи я тоже не стану теперь.
и я думаю, что мне делать - но сильнее всего боль и обида.
а потом я решаю, что надо поехать к тому референту и доложить ему, что работа не выполнена. ну просто потому что так надо и безопаснее почему-то.
и на этом я просыпаюсь.

@темы: дневник наблюдений за живой природой

---

это о танце.
но я читаю - обо всем.
он крутой гештальтист, этот тангеро.

"Чем больше ты доверяешь себе, особенно в те моменты, когда то, что ты чувствуешь, кажется тебе абсурдным, тем четче ты осознаешь границы возможностей твоего тела, а когда ты их осознаешь, они перестают пугать, их наличие становится естественным, причем именно в том месте, где они сейчас существуют, и это дает бОльшую свободу действий, бОльшую свободу играть и наслаждаться в границах этих возможностей... сейчас по моим ощущениям (мы танцуем, он ведет) ты танцуешь процентов на 60 твоих возможностей. Я не призываю тебя искать, где твои 100 процентов, просто почувствуй, на сколько процентов твоих возможностей ты танцуешь сейчас..."

besuch.livejournal.com/71632.html

@темы: передай добро по кругу, слово на букву "г"