воскресенье, 17 сентября 2017
Много готовил сегодня.
Буду
хвастаться делиться впечатлениями.
Сопроводительный текст к картинкамЗавтрак
С вечера не поленился - поставил в холодильник десерт, вроде панакотты.
dukandiet.ru/recipe/vkusnyashka-nezhnost-ili-ze...
Утром котики тоже хотели, но я им не дал. Здесь на два дня, у меня диета, с котами не делюсь.
Обед №1
Псевдороллы - все то же самое, что и в роллах, но все в кучу и перемешать. Вкусно как я не знаю что. Как роллы! И быстро. Рецепт когда-то перенял у Ierou в сообществе добрая еда, кажется.
Обед №2
Просто говядина с тыквой в мультиварке + лавровый лист, кориандр.
Ужин
Гвоздь программы! Шарлотка! С тем самым яблоком! Как настоящая, яблоки - как в шарлотке, тесто, конечно, другое. Но не хуже. Я съел три куска, мне бы положено еще сегодня один, если по норме отрубей. Но я больше не могу. Может, перед сном...
Тесто - как на тот хлеб, который мне больше всего нравится, двойная закладка + 4 пакетика фит парада 7.
dukandiet.ru/recipe/biskvitnyj-xleb-kruiz/
Ум отъесть можно.
С такой диетой главное блин не лопнуть, пока худеешь...
@темы:
дюкан-канкан
-
-
17.09.2017 в 20:51Ччерт, еще одна идея в копилку. Потому что обычно мне дико лень делать роллы именно из-за возни с формированием оных.
-
-
17.09.2017 в 21:52-
-
17.09.2017 в 23:14-
-
18.09.2017 в 10:17-
-
18.09.2017 в 10:37Но в джинсы, которые были недоступны мне с апреля, я уже влез и комфортно полдня пробегал в них.
Если в цифрах, то минус два с половиной, но сейчас полкило вернулось - это явный отек, вчера соленой рыбы наелся, чоуж, я был к этому готов )))