Доброе утро.
Этим стулом мастер Гамбс начинаетЯ тут вписался в группу intueat, мне так или иначе надо эту неделю позаписывать, как я ем. Вот, буду аккуратно складывать под кат свои впечатления и прочее. Ничего секретного, просто кладу под кат.
ВчераВчера была первая встреча группы. Ведущих я предупредил о тг, еще на предварительной встрече. Им нормально, договорились, что я скажу группе сразу. Но вчера было как-то неуместно - всем не до того, тянуть на себя столько внимания не хотелось. Наверное, в следующий раз надо сказать. Так или иначе, я говорил о себе так, как мне удобно, и это может вызывать вопросы у участниц группы, чтобы не создавать лишнюю напряженность, я скажу в следующий раз.
Обсуждали, я понял, что не ем от сильных эмоций, не ем от одинокости, но ем от скуки и длительного стресса.
Что-то цапануло, когда говорили о большом избыточном весе как последствии травмы - ну, вроде как детство было в рамках переносимого, оба детства. По крайней мере, хронического большого веса не было в обоих случаях.
А вот интересно, та_ травма может как-то фонить сюда в этом смысле? И как-то цапануло неожиданно ощутимо. Это интересно. А что я делаю со своим интересом? Я его удовлетворяю. Ну, и с сегодняшнего завтрака буду записывать, как ем.
Четверг
9.00 - 9.209.00 - 9.20
Я волновался, потому что пересчитал время на подготовку к экзамену и количество вопросов, мне показалось, что я ничего не успею. Чтобы успокоиться, я пошел посмотреть пинтерест, доски про архитектуру, там были очень красивые двери и лестницы.
И я вспомнил, что надо позавтракать, а то я увлекусь и не почувствую, а потом будет больно, оно еще разладится там, надо будет ограничивать себя во всем, чтобы привести в норму.
Ну, я пошел на кухню и положил в миску две ложки творога, порезал банан и полил сиропом агавы (потому что мой любимый мед с алоэ закончился), агава тоже ничего, вкусно. Примерно две чайных ложки сиропа. Чтобы сладость иногда чувствовалась среди остальных вкусов.
И пришел есть и смотреть картинки в пинтересте.
Еда очень вкусная, нежная, поэтому мне нравится ее есть, с удовольствием. Фокус постоянно переношу туда-сюда. В каждой ложке получается немного другая комбинация из ворога, косков банана и сиропа, потому что не перемешано до однородности. Я стараюсь вначале распробовать каждую ложку, когда понял ее вкус и фактуры, смотрю на картинки.
Обычно после "основного блюда" я пью чай с конфетой или чем-то таким. Но сейчас я понял, что я сыт, так что просто возьму чай из шафрана с мятой. Через часик, может быть, съем и конфету.
Сейчас это состояние сытости, приятное, которое не хочется портить.12.00
12.00
Чай почему-то оказался каким-то неприятным, и я никак не мог понять, что с ним не так, почему он не такой, как обычно, и действительно ли, так что допил его весь. Бе. Ну, захотелось заесть сушеными яблочными кольцами - штук семь-девять за полтора часа сжевал.
Перед работой захотелось конкретно шоколадной конфеты с белой начинкой, взял из коробки и кружу черного чая налил. Съем две конфеты, спокойно и с удовлетворением.Дальше потом запишу. Чувствовал себя не очень.
Сегодняшнее.
Пятница9 с чем-то: загляну в холодильник, увидел йогурты, схватил два и съел с удовольствием. К чаю выбрал лукум, ел, пока не почувствовал, что хватит - кусочков шесть-семь. Чай обычный.
Чувствую себя плоховато все еще.
-
-
23.04.2015 в 12:09-
-
23.04.2015 в 13:18-
-
23.04.2015 в 22:56