…Знаешь, полно причин сеять мрак и хаос. Но что-то велит держать этот пыл в руках.
гири - это прекрасно и удивительно) сам это дело очень люблю) У меня есть в закладках прекрасный сайт гиревичка, я там много полезного почерпнул про технику, может, и вам на что сгодится)
…Знаешь, полно причин сеять мрак и хаос. Но что-то велит держать этот пыл в руках.
живой человек, у меня самого до сих пор основная на 8, дополнительная для свингов на 12, но удовольствия и правда море) особенно меня радует, что заменяет это дело целый спортзал, а места занимает минимум - стоит себе под стулом) Да и времени для хорошей нагрузки нужно совсем немного)
Demon Alcohol, дааа, я уже заценил эффективность. Мне с моим давлением силовые противопоказаны, но если аккуратно и без фанатизма, я думаю, еще много хорошего мне доступно в этой жизни ))
-
-
25.06.2014 в 11:32-
-
25.06.2014 в 11:33Я всего лишь начинаю это дело, со скромненькой гирькой на 4 килограмма.
Но столько удовольствия!
-
-
25.06.2014 в 11:40-
-
25.06.2014 в 12:12