О сообщающихся сосудах наших сердец

[живой человек]

...О том, что бывает, когда человек, находясь в отношениях, пытается оставаться со своими тяжелыми переживаниями один на один.
Очень горько, когда это вынужденное решение, когда партнер не способен разделять и сопереживать, давать годную поддержку, быть безопасным в этом и так опасном и болезненном месте, где боль, страх или горе.
Еще бывает, что человек сам старается поменьше соприкасаться с источником боли у себя внутри, надеясь, что так он не испытывает боли, хотя она продолжает тайно присутствовать.

Но часто бывает, что решение оставаться со своим горьким наедине, не посвящать партнера в свои трудности и переживания принимается из лучших побуждений, в попытке беречь партнера. Человеку кажется, что если просто ничего не говорить, то партнер не узнает и не почувствует, не пострадает от печальных или пугающих тайн своего близкого.
Увы. Как бы не так.
Я хотел бы здесь воспользоваться простой и не новой, но очень подходящей метафорой.

Мы можем рассматривать любящую пару, семью любой конфигурации, дружескую компанию и более-менее постоянную группу как систему сообщающихся сосудов.
И если в одном из членов группы растет напряжение, осознаваемое или неосознаваемое, и даже особенно - неосознаваемое, напряжение распространяется на всю группу, на всех ее членов. Если человек молчит о своем напряжении ( связанном с тяжелыми переживаниями горя, испытываемым страхом, стыдом, виной), у всей системы начинаются перебои с вменяемостью, взаимопониманием или/и физическим самочувствием.

Это закон природы, он существует и действует, нравится он нам или не нравится. Я вот имею много чего возразить против гравитации... хотя... одно неловкое движение - и я в космосе без скафандра? Нет-нет, оставьте гравитацию на месте, пожалуйста! Я постараюсь не подходить близко краю крыши.
Да, отменять законы природы - дело небезопасное, и так же небезопасно их игнорировать.

Представьте себе, что у одного из членов системы есть беда, о которой он не хочет вспоминать и думать. Изъять ее из своего прошлого он не может, но может стараться "не обращать внимания". Напряжение в нем будет расти, и тем сильнее, чем больше он не обращает внимания на него. Допустим, другой член системы не знает о растущем в партнере напряжении. Но он его чувствует. Не так, что "вот, у моего партнера замолчанное напряжение и оно на меня влияет". Но... он начинает ощущать это напряжение как свое.

Это как если бы в одном из сосудов заработал поршень, который стал бы давить на жидкость и стремиться опустить ее уровень в данном сосуде. Тогда в другом сосуде (или в остальных, если речь идет о большей системе) вода стала бы подниматься и со временем - переливаться через край. А если во втором сосуде тоже есть преграда для выхода воды? Например, убеждение, что чувства надо удерживать в себе и "не демонстрировать" раздражение, беспокойство, страх, гнев...

Про механизмы мы знаем или догадываемся, что в такой ситуации все разлетится к чертям собачьим. Ба-бах! Стекло треснет, да и металл не выдержит, если надавить посильнее, задавливая в себе переживания. Вода прорвет плотину, пар разнесет котел, разметает осколками.

Про механизмы мы знаем, а вот про себя... Мы стараемся подавить в себе тяжелые переживания, "не думать об этом", не рассказываем о них партнеру (или хотя бы кому-нибудь да-да-да) - а партнер вдруг начинает вести себя странно, высказывать странные желания, испытывать необъяснимое беспокойство, становится раздражительным или пропускает наши слова мимо ушей, не понимает самых простых высказываний.

Увы. Так оно и бывает.
Страмление "защитить" партнера от своих проблем может быть очень привычным способом поведения - оглянуться не успеешь, а ты уже там. Я и сам периодически все еще заруливаю в чудесную страну "я сам справлюсь" или "нечего об этом думать, само пройдет". Каждый раз с предсказуемыми последствиями. Просто уже есть привычка отслеживать такие вещи, поэтому замечаю раньше, чем прежде, и принимаю меры.

Нет, я не хочу посоветовать новое патентованное средство управлять партнером.
Тем более, что у него самого может быть сотня причин для плохого настроения, никак не относящихся ко мне или к вам. Но я бы на всякий случай почаще проверял, не беспокоит ли моего партнера скелет в моем шкафу, про который я так стараюсь забыть. Не срывает ли ему крышку давление воды в моем сосуде, которое я так старательно давлю поршнем лучших побуждений.

Ну и все такое.

запись создана: 29.05.2013 в 19:16

@темы: головология, думаю, что

Comments

[Эйтн]

Ууу.
Вот потому я и предпочитаю сидеть в своем темном углу адын, совсем адын :р
От така пичаль.

[живой человек]

Эйтн, учиться говорить об этом - э?
Я учусь. Изо всех сил.

[Почти Адам]

Аше, спасибо.
Как обычно в цитатник, на подумать.

[.Хельга.]

С благодарностью утащила. Периодически этим же страдаю, слава тем, кто вытаскивает. =))

[Suboshi.]

Мой любимый баг, на самом деле. Слава Сейрю, с этим мы тоже уже научились более-менее оперативно разбираться.

[Сетанта]

Дааа, для членов дружеской группы это тоже важно - и действует, да.

[Эйтн]

живой человек, если есть с кем - конечно. А то пробовал и отношения с человеками, и в группы входить разные - нипалучается. И, честно, устал уже искать, чтояделаюнетак.

[Эйтн]

Ладно, эк меня несвоевременно.
живой человек, ты здорово все пишешь и правильно, мне просто резко отшибает куда не надо

[krys]

живой человек, можно репост? Вот как по нотам события последних лет объяснил.

[живой человек]

krys, можно, пост открытый, надеюсь, пользу принесет не тольно мне

[живой человек]

Эйтн, ну, отшибает - значит задело что-то, нормально. Сочувствую.

[krys]

Спасибо!

[живой человек]

Сетанта, доооо, на своей шкуре оттестировано и на шкурах друзей и родных...

[живой человек]

Suboshi., дык. Ходят слухи, что вся линейка этим страдает. Но нет ничего невозможного для человека с интеллектом!

[живой человек]

.Хельга., спасибо за внимание, оставайтесь с нами
Оч. приятно мне.

[живой человек]

Почти Адам, спасибо, надеюсь, пригодится.

[Tanuki]

и я в этой жопе

ты прав. и люди моей семьи говорили мне об этом.
однако говорить о чем бы то ни было таком вот, значимом, создающим напряжение - тяжкий, почти непомерный, труд. и всегда это случается именно в тот момент, когда сказать любые связные слова значит грохнуть остатки ресурса, расчитанного вперед без припусков, потому что припуски кончились и больше долго не будет, и в тот момент, когда можешь принять только какую-то определенную форму обратной связи, а все остальные вообще не в состоянии воспринимать как обратную связь. мне везет в одном. я а приори поставил всех перед фактом заранее. поэтому любое мое напряжение можно ближайшие полгода списывать на лечение. и еще полгода на последствия. а потом, мб, у меня найдутся слов.

[живой человек]

Tanuki, да, бывают узкие места и очень узкие.
Я вот при всем своем запасе ресурса три месяца учусь говорить вслух то, что невозможно сказать - и без посторонней помощи, кажется, не справился бы. Ну... помощь не посторонняя, конечно. Мне очень повезло.

[Tanuki]

живой человек, мне очень повезло с ближним кругом...

в крайнем случае есть нехитрый и старый фокус - изложить только факты или только отношение. но меня и на это сейчас нет.

[живой человек]

Tanuki, последнее прибежище - если ты осознаешь происходящее и знаешь, почему и на сколько времени отложил - все гораздо легче происходит, чем если ваще.

[Tanuki]

живой человек, угу...

[Ynki Skellig]

живой человек, спасибо. Вот прямо очень-очень сейчас в тему. Но, по большому счету, всегда в тему.
Особенно про привычку не демонстрировать эмоции.

[живой человек]

Ynki Skellig, здорово! Очень рад, что пригодилось.
А я еще сомневался, поднимать ли старые хорошие посты про это.

[Ynki Skellig]

живой человек, поднимать и напоминать. Записи, может, и старые, но сама проблема не теряет своей актуальности.

[живой человек]

Ynki Skellig, это да. Правда.

[lubelia]

Ойо, нафиг. Партнеру или там близкому другу - да. И то. А "дружественная группа" реально не подписывалась на это и в ответ на откровенность может реально оказаться не очень дружественной, а махонькие и дозированные порции яда - вполне переварит.

[Jager Himmel]

О да.
Очень да и очень разумное напоминание

[madpoet]

живой человек, истинная правда, чудесный пост, хоть снова в дайри-бест ))

Кстати, оффтопом, ты упомянул выше про свойства линейки и я вспомнил. Когда меня тут психиатр послал к психологу на тестирование всякое, там оказывается еще и тест на акцентуацию был, и будешь смеяться, я реально шизоид.