я очень надеюсь, что присутствующих не раздражают мои речи о моем питании.
еще больше я надеюсь, что буде кого раздражают - они знают, как избавить себя.
так вот что я тут себе нашел - маленькая америка, не много чести открыть, но я доволен, потому что сам себе придумал. основываясь на теории и на собственных наблюдениях. что совершенно не отменяет ваших наблюдений и соответственно ваших собственных выводов.
да, я нервный. и я полагал, что это очевидно, насчет собственного опыта \собственных опытов.
ладно, я ведь о чем.
я заметил - и это про меня - и больше не буду это повторять - что, когда у меня в тарелке много вкусного, я сначала жадно его поедаю, а потом, когда остается мало, начинаю смаковать каждый остатний кусочек. ну недаром же говорят, что остатки сладки! вот оно, так и есть.
а когда я кладу себе в тарелку немного вкусного, хотя бы половину, если не треть от обычной (прежней) порции, то я сразу воспринимаю ее как "остатки сладки" и начинаю наслаждаться. нечем пренебрегать, нет здесь того, чем можно пренебречь, есть исключительно остатки. которые сразу же и сладки.
и я этим вполне наедаюсь, но это зависит еще от состава пищи, я же стараюсь обеспечить себя всем необходимым в течение дня.
а если я вдруг чувствую, что стоит съесть еще чего-то, так я иду и ем. немножко. остаточков.
и я, пожалуй, возьму это на вооружение уже сознательно.
вместе с жеванием с закрытыми глазами, вместе с использованием палочек - ими труднее есть на автомате.
это пока всё.
как подписывает свои посты Березин - извините, если кого обидел.