бля буду, это был гештальт.
вот это мое вечное:
"я не буду это делать, не хочу и не буду, гори все синим пламенем - не буду!" - и можно спокойно заняться этим делом, и даже с воодушевлением.
"я на тебя очень злой, просто ужасно злой, так бы и треснул по башке!" - и можно дальше спокойно общаться.
ну, это, обычное: "все на шею залезли, почему всегда я? идите на фиг!" - и можно пойти приготовить ужин на всю ораву.
"нет! я не могу писать! я хреновый писатель, все в жопу, я не умею, не могу, вдохновения нет!" - и понеслось.

это я сам себе устраивал слив застрявших эмоций, которые нафиг забивали все каналы.
никакой романтики. сплошная жизнь живая.
японский городовой, так ведь теперь я могу все это делать грамотно, аккуратно и безопасно для себя и окружающих.
ну, можно сказать, научился ходить на горшок, а не в штаны делать.