ну и две тележки от Куламесы.
почему не помогает самолечение ( и он там честно говорит, что иногда - помогает, но ограниченно, и я это подтвердю по собственному опыту. двадцать лет назад мне негде было взять терапевта - и правда, что я здорово продвинулся сам. но как же хорошо, что сейчас я могу не ипаться с этим, а работать со специалистом. все происходит значительно быстрее, а потому легче переносить это).
и заметка о перфекционизме.