вот так оно развернуто в жж:
обида - это у нас вроде как подавленный гнев?
нам запретили гневаться, и мы обижаемся.
следующий шаг - попытка запретить и обижаться тоже:
на обиженных воду возят
что надулся как индюк?
обижаться некрасиво
сильные люди не обижаются - кто больше? помогите вспомнить!
и вот так путь к собственным чувствам становится еще на шаг длинее, а каждый шаг на этом пути болезнен и труден.
да, пытаться давить на другого своей обидой - гадость.
но не каждый, кто обижен, пытается это сделать.
бывает, что человек очень хочет избавиться от обиды - но не знает, куда выгребать. что путь лежит через гнев - это даже в голову не приходит. ведь гнев еще запретнее обиды!
и обида, и так не шибко здоровое чувство, еще больше подавляется, вжимается в тело, обесценивается, игнорируется самим хозяином.
"когда вы обижены, прислушайтесь к монологу своего состояния: я очень важный индюк..."
это просто слова тех, которым не нравится моя обида (см. выше), которым неудобны мои чувства, только эти слова мне предлагают произнести самому, пока не осудили извне. я сам осужу себя и стану удобен, и меня не бросят.
обиды – они для тех, кому нечем больше заняться
"и когда есть общее дело, которое надо и хочется делать, то нет времени и нет возможности тратиться на надутые губки и оттопыренные пальцы. их реально – нет. поэтому сначала ты думаешь «ну ваще!», через 20 секунд «ах так!», еще через 20 «ну ладно, вспылил», и еще через 20 «так, что там по существу вопроса». за минуту ситуация отыграна".
да. 20 секунд на то, чтобы сказать себе "мои чувства не имеют значения, дело важнее".
я не борец за то, чтобы обида раскручивалась на неделю. я как раз-таки за то, чтобы эти двадцать секунд потратиь на признание своего чувства, попытку понять, из чего оно возникло и что значит, прояснить ситуацию с партнером - "мне неприятно, что ты сделал / сказал то-то, что ты имел в виду?". всё. если работа очень срочная - можно прояснить и потом.
это совсем не то, чтобы отмахнуться от своего чувства, признать его лишним, вредным и помехой в ГОРАЗДО БОЛЕЕ ВАЖНОМ ПРАКТИЧЕСКОМ ДЕЛЕ.
обиды - для тех кому больше нечем заняться?
на обиженных воду возят?
обижаться некрасиво?
надулся как индюк?
какие отличные способы сделать меня еще удобнее для окружающих.
фигушки.
еще раз скажу, что не поддерживаю использование обиды для манипуляции.
но свои собственные чувства я учусь и буду продолжать учиться уважать.
равно как и чувства другого.
только все равно надо начинать с "как самого себя" - и никак иначе, никак иначе.