какао, помидоры и зеленый чай - чтобы сохранять рассудок в долгой жизни.
флаванол.
горький черный шоколад, конечно. но я больше какао люблю.
и зеленый чай с лимоном - для укрепления сосудов.
и никаких инсультов.

докупить какао, прикупить лимонов.
помидорами занимается Кел.