Энергия отказа
...
Соглашаясь на лишнее, мы, по идее, позволяем границам расползаться. Соглашаемся по разным причинам: из-за неясности собственных потребностей, из-за неумения противостоять чужому напору, из-за сталкивающихся меж собой представлений о том, что правильно (частный вариант первого пункта). В любом случае, соглашаясь на ненужное, мы как бы расползаемся, но это не мы. Или не совсем мы. Сил по идее должно становиться меньше. Так же, как от дворника требуется много лишних сил, чтобы, скажем, обслуживать не только свою, но и массу прилежащих территорий, если брать мусорно-пространственную метафору. В этом случае отказ дает новые силы. И вместе с тем тогда меня становится меньше.
Когда человек только осваивает этот способ восстанавливать себя (отказываться от лишнего), он (способ) сильно бодрит. И правда приносит дополнительную энергию. Но для восстановления необходимо еще и брать что-то извне, чтобы возвращать себя к обычным размерам. Это несколько сложнее. Гораздо проще научиться говорить "пошел ты нахуй", чем выбирать того, кому стоит сказать "останься со мной". Вместе с тем очень вредно просить остаться с тобой кого попало, не умея вовремя посылать нахуй. В идеале неплохо осваивать эти два навыка параллельно. Но если это слишком сложная задача, то лучше сначала освоить "нахуй", а потом все остальное.

(с) bilet_v_zirk