Очень много жизни - и обязательств, вот их так много набралось (да, я их сам набрал, но обстоятельств, ставящих важные для меня лично вопросы по очень старым обязательствам без срока давности, было много, я выбирал свободно то, что важно для меня, и вопросов набралось много - и обязательств к исполнению набралось много). Так много набралось, что я почти упустил из виду себя, и это не замедлило сказаться.
Обнаружил себя сильно недовольным жизнью и близкими, обиженным на всё и вся. Опаньки, сказал я тогда. Продышался, проморгался, нарисовал себе методично выделять время и другие ресурсы для себя, сразу попустило.
И теперь я себе к завтраку подаю лист А4, на котором заботливо пишу в столбик все, что намерен сегодня сделать для себя:
- упражнения для пресса с Fit21 и для рук с Джейми Бренкусом
- 5-8 км
- урок испанского
- урок гитары
- порисовать
- поваляться на диване (вот этот пункт все время норовлю пропустить, и это катастрофа!)
- аминокислоты
и прочие драгоценные мелочи.
Во-первых, я теперь действительно это для себя делаю - и радостно ставлю плюсики в соответствующих строчках.
Во-вторых, кое-что из этого я делал и раньше, но "пропускал", не замечал, не вносил в реестр и не испытывал удовлетворения по этому поводу.
Вот очередное подтверждение того, как важно замечать и ассимилировать свое добро. Как оно просыпается сквозь пальцы, если остается незамеченным. Не то чтобы "не заинстаграмил - не поел", но что-то вроде того. В своем внутреннем инстаграме необходимо делать отметки.
И уж я это знаю многократно наизусть. А стоит отвлечься, забегаться и закрутиться - и всё, упустил. Теперь вручную восстанавливаю полезные навыки.
Послезавтра в ночь автобус унесет меня в дальние - 20 часов в пути - края, в которых я еще не бывал, в гости к хорошим людям. Интересно! Задорно! Волнующе.