29.12.2013 в 14:10
Пишет живой человек:Собирайся, народ, кто в ИГРУ играть идет!
Привет!
Прежде всего хочу предварительно поздравить с наступающим праздником.
Как идет подготовка?
У меня так складывается в этом году, что я готовлюсь скорее к новому Году, чем к Новому году - празднику. И присматриваю себе всякое полезное для активной жизни, чтобы успевать делать все, что так хочется делать.
И вот присмотрел ИГРУ. Ну, ту самую, которая "10 целей за 90 дней". И хочу начать ее с понедельника 13 января - прекрасный день, прекрасное число.
Ну и подумал, вдруг кто еще захочет присоединиться? Правила в целом простые. Нужно выбрать десять целей, к которым хочешь прийти за 90 дней - за три месяца, грубо говоря. Составить список из десяти пунктов. И каждый день до 23.59 писать отчет по этим десяти пунктам - что конкретно сегодня сделал. Если по какому-то пункту ничего, или если вообще ничего по пунктам не делал - это нормально. Отдых нужен каждому. Но отчет по пунктам надо писать каждый день в удобной форме, но по пунктам все равно.
Я решил написать об этом в сообщество, потому что, во-первых, вместе веселее, и если будет компания - точно будет стимул и возобновление мотивации день за днем; а во-вторых, среди целей одна-две точно будут про тело, про ежедневную зарядку, например, про руки-ноги и так далее, про здоровый рацион и режим питания. Поэтому мне кажется, что в нашем сообществе это вполне уместная игра.
Так что, как обычно: кто со мной?
А сейчас буду обдумывать свои десять целей, напишу их потом сюда же.
URL записиПривет!
Прежде всего хочу предварительно поздравить с наступающим праздником.
Как идет подготовка?
У меня так складывается в этом году, что я готовлюсь скорее к новому Году, чем к Новому году - празднику. И присматриваю себе всякое полезное для активной жизни, чтобы успевать делать все, что так хочется делать.
И вот присмотрел ИГРУ. Ну, ту самую, которая "10 целей за 90 дней". И хочу начать ее с понедельника 13 января - прекрасный день, прекрасное число.
Ну и подумал, вдруг кто еще захочет присоединиться? Правила в целом простые. Нужно выбрать десять целей, к которым хочешь прийти за 90 дней - за три месяца, грубо говоря. Составить список из десяти пунктов. И каждый день до 23.59 писать отчет по этим десяти пунктам - что конкретно сегодня сделал. Если по какому-то пункту ничего, или если вообще ничего по пунктам не делал - это нормально. Отдых нужен каждому. Но отчет по пунктам надо писать каждый день в удобной форме, но по пунктам все равно.
Я решил написать об этом в сообщество, потому что, во-первых, вместе веселее, и если будет компания - точно будет стимул и возобновление мотивации день за днем; а во-вторых, среди целей одна-две точно будут про тело, про ежедневную зарядку, например, про руки-ноги и так далее, про здоровый рацион и режим питания. Поэтому мне кажется, что в нашем сообществе это вполне уместная игра.
Так что, как обычно: кто со мной?
А сейчас буду обдумывать свои десять целей, напишу их потом сюда же.
И огромное спасибо Milarka-Li, показавшей ценность и эффективность такого опыта собственным примером.