Ну что, ну что?
Диету я не так чтобы соблюдаю. Но в целом стараюсь.
Плюс довольно скромные нагрузки физические.
Сантиметровая лента показывает... кукиш она мне показывает.
Весы тоже стоят, как каменные.
Но в штаны стал влезать свободнее. Вот на это и ориентируюсь, за это и держусь - ну и плюс важность максимально хорошей формы через месяц, когда мне на какое-то время придется оставить эти занятия.