Я тут приобрел книжку - про еду и вес, ага.
Подход автора мне кажется разумным и не противоречит тому, что я уже знаю.
Плюс обещают практические советы по претворению этих знаний в жизнь.
Мне, как вы понимаете, чешется всем этим делиться и размножаться.
Тем более что даже знакомая информация, будучи перевоспринятой и переосмысленной заново, здорово способствует обновлению мотивации - а это дело, которым стоит заниматься время от времени по-любому.
Так что я завожу новый тэг - и делюсь прочитанным, наблюденным и полученным в результате.
А еще я хочу наконец снять свитера и рубашки с моего ездового вола (коняка-то теперь до весны в коридоре выстаивается). И ездить на нем в те дни, когда не хожу кувыркаться в воде.
Заявляю о намерении.
Доброе утро.