Не люблю плодить замочки, да и секретного ничего нет.

Но интересного тоже ничего нет, поэтому под кат.

Мне удобнее хранить это здесь. Мои записи типа пищевой дневник с соответствующим тегом.

 

читать дальше

31.03

Завтрак 9.30

1/4 пачки творога (300:4)

2/3 миски каши из хлопьев (без молока, нечаянно забыл второпях - а вкусно)

1 пастила

полчашки чая

 

12.30

1 хлеб обычный

2 ломтика сыра маасдам

1 пастила

1 чашка чая

 

17.00 примерно - Теремок

1 порция борща

5 роллов из блинов с семгой и сыром с зеленью

несколько глотков морса, бе, больше не буду

 

22.30

небольшая тарелка плова

1 маленькая сёкла тертая с солью и растительным маслом

1 пастила

2 квадратика шоколада Риттер спорт молочного с орехами

чашка чая