а еще хотел сказать вот чего полезного.
отличную опору под плечи и голову дает подушка, набитая гречневой шелухой.
ей можно придать подходящую форму и она не промнется. она действительно дает опору.
понял это именно в этом смысле вот сейчас, проконтактировав со своей подушкой.
на ней удобно и просто спать, и использовать ее в таких целях.
один недостаток, зараза.
после этого, с позволения сказать, лета все подушки с синтетическим наполнителем будут постираны. потому что бессчетное количество раз приходилось их сушить.
а гречневую, видимо, придется менять. спать на ней не так жарко, как на синтетической подушке, но слишком жарко просто вокруг.