***
С детства нас обучают себя критиковать. Умеющего себя критиковать считают умным, дальновидным, взвешенным. Считается, что если человек способен увидеть свои отрицательные стороны, значит он способен исправиться. Увы, к сожалению, все благие побуждения этого намерения приводят нас в полную жопу.
Потому что самокритика - это ни что иное, как постоянное окунание себя в бочку с дерьмом. От такой процедуры никто краше не становится. Становится уродливее, злее и дурнее.
В противовес самокритике я ставлю аналитику, о которой напишу ниже.
Многие из нас на самом деле недовольны не собой, а тем, что их желания не осуществляются. Это легко проверить: возьмите ручку и бумагу, или прямо здесь, на компьютере составьте список всех тех вещей, которыми вы недовольны. Все, что вы ненавидите. Все, что вам не по душе.
И посмотрите на этот список: что бы вы хотели изменить?
(с)rubstein
полностью здесь