Занимать можно в пространстве и

времени, здесь и сейчас - только своё место.
Нравится нам это или нет.

Невротики стремятся оказаться где-то еще - "мне надо...и тогда я буду...", "мне нужно стать...и тогда я буду", при этом здесь и сейчас отказываясь себя видеть - "я не могу", "это же ненормально, если я...", "это она...", "между нами такая фигня опять приключилась", "да оно само как-то".

Возвращение в реальность начинается для нас в тот момент, когда я принимаю факты:
например,

"это я сижу, выбираю молчать с тобой и жду, когда ты начнешь разговор и не заметишь моего страха открываться, нежелания начинать первым"
вместо "у нас ужасная скука в отношениях", "не могу выбраться из одиночества", "тётки такие странные попадаются", "мужчины сейчас какие-то недоделанные, не с кем отношения строить"

"это я выбираю сейчас говорить детским голоском, негласно ожидая, что ты мне поможешь, так как я не хочу сейчас всей этой ерундой заниматься и считаю, что это твоя, в принципе, прерогатива в отношениях"
вместо "он не помогает мне", "он так равнодушен ко мне!"

"это я не захотел с тобой делиться своими переживаниями, опасаясь, что ты увидишь во мне слабака, а я хочу выглядеть в твоих глазах сильным и мне так сложно принимать самому свою уязвимость - предпочту лучше ее спрятать"
вместо "ни фига ты меня не понимаешь", "ты что, не видишь, что я занят? Кто на тебя кидается - я?! Да у тебя ПМС!"
(с) ola_shubik