Чтобы понять, что со мной и почему я так туда.
Все почти слово в слово, только "моя страна", так получается, сейчас - моя история, моя память, моя цельность и связность.
А в остальном все так.

запись создана: 08.03.2013 в 15:34

@темы: мой playlist, Вальпараисо forever

---

Сaballerosidad ипать! caballerosidad!

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

В порыве благости погуляли с Лисом по парку в магазин за продуктами, надули надувную грушу, я зарядил мультиварку на приготовление ужина и сейчас еще успею запустить Скубу в кухне и попить чаю - а там и работа.
Нет, Скубу не успею. Потом Скубу. Сначала чай и работа.

---

---

Нет, и куда девать весь этот ВНЕЗАПНО отросший позвоночник?
Кайф-то какой.

---

От винта, Люсьенчик нашел новую траву и немедленно выпил закурил.

Причина, по которой метод Фельденкрайза является столь эффективным, в том, что многие физические ограничения, которые по ошибке приписываются возрасту, на самом деле являются результатом недостаточного использования возможностей тела, привычек и защитных мышечных паттернов. Баланс, гибкость, осанка, походка и легкость движений могут быть улучшены даже в пожилом возрасте.
Эти привычки могут быть изменены в любом возрасте посредством постепенного переобучения того, как человек выполняет базовые движения.
Суть метода Фельденкрайза — это упражнения на мягкое и аккуратное выполнение большого количества вариаций различных простых движений. В результате выполнения уроков изменяются нейро-мышечные паттерны и происходят изменения в теле.

Исследования применения метода Фельденкрайза для пожилых
Как выполнять уроки

Во время обучения делайте немного меньше, чем вы можете. Таким образом вы можете достичь больших высот.

Попробовал. Ахренительно.
Спасибо, Моше Фельденкрайз.

@темы: полезные приспособления

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Поставь еду готовиться - и за перевод бегом.

---

Я всегда любил Розен, хоть это и незаметно. Но проторчать в разминочке двадцать минут вместо запланированных "я на пяру минут, только приглядеться" - это сильно.



Там всего добра аж на 50 минут, но у меня работа еще сейчас. А то бы я и не вылезал бы оттуда, пожалуй. Надо будет в выходные попробовать, что ли...
А сегодня еще вот это потом сделать.



Оно действительно на пять с половиной минут, а шею просто осчастливливает.

---

А визуальный словарь в разделе "транспорт", оказывается, содержит кучу ценного.

смотреть дальше

@темы: корабли на рейде

---

Прохождение 10:90 решил полностью делать в сообществе.
У нас там сегодня уже третий день, но еще не поздно присоединиться, потому что у нас тоже кто-то начал раньше, ну и что?
В общем, нам там вместе веселее, если кто еще хочет - мы рады компании.

---

У Ники Ратомской, которую я вчера имел честь и наслаждение слушать, есть песня про Гарри Поттера, и я ее люблю.
Некоторые строчки меня

И теперь он устал, наконец-то любим и уже не в строю.

Это то, что я учусь принимать в своей жизни. Старательно и терпеливо, но с переменным успехом.
Но вот на этом меня просто

Скажи отцу, что Гарри победил

Когда вчера слушал, изнутри так внятно всплыло то самое "папа был бы доволен" - ага. И теперь мне понятно, почему я так люблю эту песню, при полном равнодушии к истории собственно Гарри Поттера, особенно если учесть, что я ее не читал дальше двух, кажется, первых книг.
Мы любим те песни, которые про нас самих.

Чуть позже повешу здесь песню, если найду, я пока с планшета.

запись создана: 15.01.2014 в 10:17

@темы: мой playlist

---

Потом клип притащу, с планшета неудобно.



Yo no se quien va mas lejos
la montaña o el cangrejo
pobrecito mi patron piensa que el pobre soy yo
Quien sabe si el apollarse
es mejor que deslisarse
pobrecito mi patron piensa que el pobre soy yo
Mas que el oro es la pobreza
lo mas caro en la existencia
pobrecito mi patron piensa que el pobre soy yo
Dominar es su manera
y asi nadie se libera
pobrecito mi patron piensa que el pobre soy yo
Lo importante no es el precio
sino el valor de las cosas
pobrecito mi patron piensa que el pobre soy yo
Solamente lo barato
se compra con el dinero
pobrecito mi patron piensa que el pobre soy yo
Que me importa ganar dies
si se contar hasta seis
pobresito mi patron piensa que el pobre soy yo.

запись создана: 14.01.2014 в 07:55

@темы: мой playlist

---

Как я вчера вечером мечтал о таком...!!!!! 111 адин адин

15.01.2014 в 10:34

Пишет  yyuta:

Японские инженеры создали кошелек, который умеет убегать от хозяина, если тот израсходовал практически все деньги. А еще он ругается и рассылает кляузные СМС родственникам

www.profi-forex.org/novosti-mira/novosti-azii/j...

Вот именно, чтобы, например, банкомат отсылал кляузную смс Д.
Не знаю, правда, что бы Д. делал с этими смс. Видимо, присылал бы мне сочувственные и подбадривающие послания в своем стиле: "только не пытайся экономить, дешевле обойдется!"

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

14.01.2014 в 14:47

Пишет  Сетанта:

так, товарищи, небольшой ликбез.

о вреде микроволновки.

Истории об ужасном вреде микроволновки - это типичные city hoax, городские легенды, вроде вреда глутамата натрия и гибели всех пчел от стррррашной болезни.

микроволновое, или радиоизлучение (не все, а только определенной частоты) имеет частоту, резонансную с частотой собственных колебаний связи водород-кислород в молекуле воды. Вода, естественно, это излучение сильно поглощает. естественно, молекула принимается колебаться вдоль связи, а кто учил физику, тот помнит, что колебательные движения атомов вдоль соединяющей их связи у нас определяются температурой (и наоборот). Естественно, что энергия молекул воды повышается, вода закипает (дальнейший НЕПОСРЕДСТВЕННЫЙ нагрев весьма затруднителен), продукт варится в собственном соку.

Что касается опасений насчет нарушения структуры воды, то гм... вся структура воды вызвана водородными связями. Их энергия примерно на порядок ниже энергии связи водород-кислород при комнатной температуре, поэтому они постоянно образуются и разрываются даже при обычной температуре.

если вы опасаетесь какого-то ужасного мутагенного воздействия РЧ-энергии на организм, то учтите, что она ДАВНО применяется в виде так называемого УВЧ-тепла (всем чай в детстве делали) для глубокого прогрева тканей, а также в хирургии для микроабляции сосудов в таких уязвимых местах, как сердце и мозг.
Никаких мутагенных эффектов не обнаружено при этом. Предварительно проведены тонны опытов на животных, это я вам как переводчик медицинских отчетов авторитетно могу заявить.

Мутагенной активностью для человека обладает жесткое излучение, начиная с гамма (и частицы - бета и альфа излучение). Определенный вред может нанести даже жесткий ультрафиолет. Микроволновое излучение слишком слабо. чтобы разорвать даже молекулу воды, не говоря уже о молекулах более сложных веществ). Оно по длине волны (и вносимой энергии при поглощении веществом) расположено ПЕРЕД даже обычным инфракрасным излучением. Т.е., сидя перед нагретым чайником, вы облучаете руки гораздо более жестким излучением, чем в микроволновке. Просто оно проникает в менее глубокие слои (поглощается больше кожей, так как имеет резонансные частоты, отвечающие органическим веществам (белкам), поэтому ИК-излучением можно только руки обжечь, а общую объемную тепловую травму с закипанием мозга не получишь, не проникнет глубже. Но есть и у воды некоторые полосы поглощения в ИК-спектре, отчего ее можно определять ИК-спектроскопией.

В чем вред? а как же РЧ-травма? как же бедные ПВО-шники?
РЧ-травма у людей, работающих с мощными (не чета домашним) РЧ-излучателями типа радаров, связана с тем, что они, попадая под луч, оказываются как бы в микроволновой печи и просто варятся заживо. Они получают множественные ВНУТРЕННИЕ ожоги, травмы богатых водой органов - мочевого пузыря, сердца, почек, глаз, мозга, легких. ТЕРМИЧЕСКИЕ травмы, никакие другие. это люди, которые просто сварились заживо. Пользователю микроволновки это не грозит, поскольку магнетрон а) маломощный, б (надежно экранирован, в) никогда не включится при открытой дверце печи. вы всяко снаружи своей печки.


реальный вред можно получить также, разогревая в МВ-печи пищу в некоторых видах пластиковой упаковки. Это связано с тем, что некоторые пластики содержат пластификаторы - не очень чтобы полезные вещества, которые ЭКСТРАГИРУЮТСЯ С ПАРОМ. с тем самым водяным паром, который выделяется из пищи. вот если каждый день три раза в день на протяжении десятков лет по часу кипятить пищу в такой упаковке, а потом вкушать оставшиеся угольки, можно, наверное, и отравиться.
Готовить в МВ-печи в стеклянной посуде и есть такую пищу можно совершенно безопасно. при ее обработке использовалась энергия, всяко меньшая, чем при обработке в печи или на сковороде.
приятного аппетита, как говорится.

---

Вынос мозга - мое второе имя.
Нашел кино.





Буду смотреть.
Вопрос: как бы его теперь найти?
И книжка, по которой снято, не добывается.

www.asaeca.org/imagofagia/sitio/index.php?optio...
www.tematika.com/libros/humanidades--2/comunica...
Аргентина 2012
Одного полицейского обвинили в том, что он связан с партизанами...

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра