Оскальзываясь на глине, в темноте при редких звездочках пробежал по Голому склону – не было там Рутгера. Задыхаясь, метался по всем известным ему гиблым местам – они норовят притягивать к себе сбившегося с пути, а выбраться с них куда труднее даже опытному ходоку. В этой безнадежной тьме, в этой сиротливой пустоте столько тоски клубится, столько отчаяния, что поневоле забудешь, куда шел, где свет, где дом, где ждут… Видаль сам, такой, какой нынче был, испуганный, растерянный – едва не сбился с шага, едва не увяз. Остановился посреди галечной россыпи – голой, холодной. Кургузый лоскут мира посреди бесконечного ничто. Видаль остановился, огляделся и не смог вспомнить, что он здесь делает. Беспамятство накрыло звенящим куполом. Кто он? Откуда и куда? Зачем он вообще живет на свете? Обессилев от бессмысленности, Видаль сел на холодную гальку, вытянул ноги. Зачем куда-то идти? И здесь так же пусто и непонятно, как везде. Что-то мешало, что-то вызывало досаду – какая-то нехватка, недостача. Галька и галька, чего же ей не хватает?
Нагнулся, подобрал блеклый камешек. Что-то было про него важное… когда-то… галечка… галечка морская… должен быть берег… мост? Мак-Грегор? Есть такое имя. Кто он? Не смог вспомнить про этого неведомого Мак-Грегора ничего – даже откуда знает его, вспомнить не смог. Так и потянуло к загадочному Мак-Грегору, потому что всего в мире и осталось: галька и Мак-Грегор, а галька – вот она, с ней все ясно, а вот что за человек?.. Встал торопливо, не давая безразличию затянуть обратно, шагнул широко, точно зная куда: к какому-то шотландцу по имени…
…Овечка шарахнулась из-под ног с испуганным блеянием. Солнце заливало Долгую долину, золотило траву и листья сада закатным золотом, алела черепица и сверкали окна – а на крыльце сидел сам Мак-Грегор с трубкой в зубах и хмурился.
- Прости, Мэри! - воскликнул Видаль и учтиво поклонился мак-грегоровой жене. – Я нечаянно. Я… Хэмиш! Так вот ты какой! Смотри, что я тебе принес!
- Опять? – возмутился Хэмиш. – Спасибо, конечно, но мы бы обошлись...
- Да нет, просто оттуда же!
- Вот и выкинь ее, а? Подальше?
- А если понадобится?
- Знаешь, Видаль, не в обиду будь сказано, я иногда думаю – то ли что-то из твоих подарочков надобится, потому что что-то случается, то ли что-то случается, чтобы твой подарочек понадобился…
Видаль растерянно посмотрел на гальку на ладони.
- Правда что ли? Я не думал…
- А подумал бы. Если бы не твои зеркала – Рутгеру бы и в голову не пришло…
- Ну и что с ним случилось? Все к лучшему!
- А если бы?
- Вот тогда бы и… Рутгер! – вскричал Видаль, окончательно все вспомнив.
- Что с ним? – вскочил со ступенек Мак-Грегор.
Видаль торопливо рассказал, как проснулся утром, как не нашел малого нигде в Семиозерье, как кинулся искать по гиблым и нерожденным местам, как сам чуть не иссяк на стылой гальке.
- Все проверил? – спросил Хэмиш, задумчиво заглядывая в трубку.
- Вроде все, - ответил Видаль.
- Ну тогда пошли чай пить.
- А как же Рутгер?
- Ну, если его там нет, то он в другом каком-нибудь месте. Неопасном.
- А вдруг вообще пропал, промахнулся мимо места, канул во Тьму?
- Тогда тем более спешить некуда.
И в самом деле, подумал Видаль, что это я о самом плохом сразу? Может, парень домой вернулся, просто вернулся домой.
- А кто родители у него?
- Я не знаю. Ужинать пойдем. Мэри нас догонит.

@темы: видимо-невидимо

---

нашел в случайно заглянутом жж:

Когда вы перестаете пытаться угодить другим и сосредоточиваетесь на том, чтобы угодить самому себе, вы постепенно начинаете осознавать, чего вам по-настоящему хочется в жизни. И когда это происходит, самые разные люди появляются на вашем пути, чтобы помочь вам достичь ваших целей.
(с) Эд Сейкота

@темы: передай добро по кругу

---

деваться некуда. файл открыт - я его и не закрывал.
никому это не надо, ничего из этого не выйдет, но раз уж начал...
дорогие те, кому это надо, не обижайтесь, пожалуйста, я про вас помню, я вас по именам знаю. просто вот у меня тут приступ - и всё плохо. ну вы наверняка знаете, как это бывает. пройдет.

работа только вечером. отмазок нет никаких. пойду туда.

---

увел у annamargarita




доброе утро!

---

мне во сне достались шорты Че Гевары.
вам смешно, а я до сих пор...
к сожалению, я замерз. так замерз, что дрожал сильно - и проснулся. и не смог вернуться в этот сон.
вы не представляете, насколько это был нетолерантный сон.
там была банда коммунистических террористов нормальные диверсанты. один из них был мой отец (во сне, не реальный).
и как же мне с ними было хорошо.

пойду поспрошаю, что к чему.
начну, пожалуй, с шортов.

апд.
настоящему индейцу завсегда везде ништяк
никакое похолодание не может помешать вернуться в сон и получить там недополученное.
я: что выделали в моем сне?
шорты: мы там были.
дальше рассказывать не буду. но столько силы я получил, столько поддержки из себя.
обычная техника работы со сном. лучше бы, конечно, чтобы работал другой - но где я в восемь утра возьму другого гештальтиста?

апд спустя три дня. теперь расскажу, пусть тут сохранится.
команда моего отца (как единое целое) - и особенно момент, где бросают гранату и я вижу взрыв, за него очень зацепилось внимание.
я спросил их, что они делали в моем сне и каково их послание.
"что-то в твоей жизни необходимо взорвать. оно недолжно оставаться таким, как есть".
и я спросил того чела, с который мы поспорили из-за шортов, и я забрал их себе, потому что я первый их нашел и взял в руки. и он потом появлялся время от времени и смотрел на меня, когда я ходил в этих шортах. мне они оказались до пят. я спросил его то же самое. и он сказал: "я это ты. я хотел их взять, потому что ты долго их не брал. раз не ты, то я. я - это ты, другая часть тебя. ты взял эти шорты, и я доволен. все равно, кто бы их взял, я или ты, потому что я это ты".

вот такие песни поют мои сирены в океане ночи.

@темы: снился мне сад

---

после работы продолжу и ссылки проставлю.

---

Поворот против себя: это перенаправление негативного аффекта, относящегося к внешнему объекту, на себя. Если ребенок подвергается несправедливому обращению, ему проще поверить, что он плохой, нежели признать тот факт, что родители в чем-то не правы. Критическое отношение к родителям для ребенка слишком тревожно, ведь он полностью зависит от их расположения. Обращение негативного аффекта на себя снижает тревожность и дает иллюзию контроля над ситуацией: “Если я исправлюсь, то родители будут меня любить и хорошо со мной обращаться. Все зависит только от меня”. Нет ничего тяжелее, чем признание собственного бессилия перед внешними обстоятельствами.

Смещение: перенаправленность эмоции с первоначального объекта на другой, так как изначальная направленность была по какой-то причине скрыта. Классическая иллюстрация смещения: история о том, как мужчина, которого обругал начальник, наорал на жену, которая нашлепала детей, которые побили собаку.

Фетишизм можно объяснить как смещение страсти, переориентации эротического интереса с гениталий человека на бессознательно связанную область – ноги или обувь.

Смещенной может оказаться тревога, переместившаяся с пугающей области на объект, символизирующий пугающее явление. Так образуются фобии.

---

Аннулирование: это бессознательная попытка уравновесить некоторый аффект (обычно вину или стыд) с помощью отношения или поведения, которые магическим образом уничтожают этот аффект. Если мотив осознается, поступок превращается в обычное извинение.

Многие ритуалы, как индивидуальные, так и социальные можно объяснить действием защиты аннулирования. Особенно часто магическим способом справляются с бессознательным желанием чьей-то смерти и тревогой, которую вызывает эта мысль. Все мы иногда “загадываем”: если я сделаю то-то и то-то, все будет хорошо. В основе лежит детская мысль о том, что враждебные мысли опасны, так как мысль равнозначна поступку. А попытку искупления грехов, даже совершенных только в мыслях, можно считать универсальным человеческим импульсом.

---

Изоляция: отделение чувства от понимания. Часто люди, пережившие ужасы войны, рассказывали о событиях спокойно и отстраненно. При изоляции из сознания удаляется не весь опыт переживания, а только его эмоциональное значение. В современном социуме приветствуется способность изолировать чувство от рассудка и люди часто идеализируют состояние, выражающее только рациональный интерес. Изоляция является базовым образованием для следующих типов защит: интеллектуализации, рационализации и морализации. Общим для них является отсылка в бессознательное личностного значения любой ситуации или идеи. Завышение значимости рассуждений и недооценка чувств приводит к искажению реальности и, в конечном счете, к непониманию себя, как существа не только мыслящего, но и чувствующего.

Интеллектуализация: если при изоляции человек говорит, что не испытывает чувств, то люди, использующие интеллектуализацию, отмечают наличие у себя того или иного чувства, но блокируют актуальное выражение аффекта. Повторю очередной раз: защита абсолютно бессознательна. Спокойно говоря “Я испытываю сильный гнев”, человек на сознательном уровне действительно уверен, что полностью выразил свои чувства. И если человек не способен оставить неэмоциональную когнитивную (рациональную) позицию, окружающие могут счесть его эмоционально неискренним.

Рационализация: одна из самых распространенных защит. Проявляется в одном из двух видов: если не удается получить то, что очень хочется, делается вывод, что не очень-то и хотелось; если происходит что-то плохое, то кажется, что это не так уж плохо, – по крайней мере, мы можем извлечь из всего полезный опыт.

Защита прекрасно работает, помогая выйти из любой ситуации с минимальным разочарованием, но имеет оборотную сторону. Все на свете может быть рационализировано, и так любому поступку можно найти логическое оправдание.

Компартментализация (раздельное мышление): изоляция - это разрыв между мыслями и эмоциями, раздельное мышление предполагает разрыв между мысленными установками. Человек использует несколько идей или типов поведения, несовместимых друг с другом, но не осознает это противоречие. Часто подобное поведения напоминает лицемерие, но лицемер сознательно лжет, а при раздельном мышлении человек искренне не видит несовместимости своих установок. При этом обе установки как таковые осознаваемы, просто человек неспособен проанализировать собственное противоречие.

---

Регрессия: возвращение к старому, знакомому способу действия, после того, как уже был достигнут новый уровень восприятия. Это хорошо видно на детях, которые в состоянии болезни или усталости начинают вести себя “как маленькие”.

Для детей на втором году жизни это универсальная особенность: ребенок провозглашает свою независимость, уползая от матери, и тут же возвращается и прячется за ее юбку. Подобные колебания присущи каждому человеку.

Даже взрослые люди при сильных переживаниях хнычут, хотят, чтобы их пожалели. Просьба о помощи или утешении не обязательно является регрессией. Защита всегда неосознаваема, иначе она перестает быть защитой и становится сознательным выбором. Только если человек сам не замечает изменения своего поведения, это может быть названо защитой.

---

Яйцо взбить, посолить, поперчить.
Рыбу нарезать небольшими кусочками, обмакнуть в яйце. Затем обвалять в кунжуте. Жарить на растительном масле до золотистого цвета (около 5-7 минут, с каждой стороны).
При подаче можно посыпать зеленью.

всё. меня сорвало на рыбу. и погода наконец позволяет готовить еду, а не перехватывать бутеры из холодильника!

---

солнце - это очень большая звезда.

@темы: видимо-невидимо

---

оно, конечно, кому-то херовато.
но растяжечку-то сделать можно? можно, я спрашиваю?
вперед!

---

вот сходил за тортиком...
замерз и попал под дождь.
плачу от счастья.

орагнизм орет во всю глотку: ура! живем!
как я его понимаю...

потом ловит упадание атмосферного давления - и падает за ним следом.
будучи подхвачен и накормлен тортом с молочным улуном, постепенно приходит в себя.

файл открыт, дело делается.
работы на сегодня много.
так и будем жить потихоньку. работа - дело, дело - работа. в перерывах - Джейми.

---

Подмастерье сапожника это будет.

Рутгер ушел до свету, когда Видаль еще спал.
Нигде его не было. Не горбилось лоскутное одеяло, и не раздавался из-под него тонкий затейливый храп, на который Рутгер оказался горазд. Не стучал он подошвой по ступеньке крыльца, как часто бывало: проснется среди ночи, выйдет, закутанный во что под руку попалось, на крыльцо, сядет там и притоптывает ногой, и стучит, и стучит, пока мастер спросонок не рявкнет на него. Не скрипели ручки ведер, с которыми он ходил на ключ за свежей водой, не хлюпали в сырой траве стоптанные башмаки мастера, надетые на босу ногу. Не гремела ложка о горшок, не шуршала крупа, не скрипели половицы в доме… Нигде не было его слышно, и не видно было нигде. И птица, наклоняя голову то в одну сторону, то в другую, тоже его не слышала, о чем сообщила тревожным прерывистым скрипом.
Видаль выскочил в мятых подштанниках на крыльцо, поежился от висевшей в воздухе тонкой прозрачной сырости, переступил босыми ногами по холодным влажным доскам, огляделся. Вернулся в сени – не было куртки, новой, позавчерашней, не было новых крепких ботинок, купленных взамен унтов. Видаль вспомнил, как отнекивался парень, говорил, что ему не надо, так обойдется. Честный какой, уже тогда замышлял побег – как будто кто-то неволит его, как будто не отпустят, а отпустят – так в дорогу не соберут. Дурак, дурак! А сам-то? Видаль вернулся на крыльцо. Вот так же поди и мастер Хейно стоял здесь, озираясь, когда Хосеито-дурачок сбежал биться с матерью ууйхо. Вот так же прикидывал, что с собой взять, как выручать безмозглого. Только мастер Хейно шел на смерть. А Видалю что – прогуляться до Суматохи. Нынче уж точно Рутгер в Суматоху ушел, больше ему некуда. На Белый берег он уж не вернется, к Кукунтаю обратно проситься не будет. Стоп, а если все-таки не в Суматоху, то – куда?
Может, просто до стены своей решил прогуляться, думал Видаль, натягивая штаны. Сделать там ворота, как обещал, чтобы людям было где проехать сквозь нелепое это великолепие, слоновую кость и золото, воздвигнутые до небес. А то к мастеру Лукасу рванул – там же поблизости. Видно было, что-то важное он от Лукаса услышал, что-то понял такое, чему никто другой научить не смог. Значит, решил Видаль, обуваясь, загляну и к Лукасу. Куда еще?
Нет, понял Видаль, слишком ровно застелена постель, слишком тщательно завернут в тряпицу хлеб – а краюху отрезал изрядную мальчик Рутгер, старательный, но торопливый. Так ровно у него ничего никогда не получалось. Значит, с особым тщанием, как делают в последний раз, прибирал за собой. Куда же он?..
А если его зашвырнуло, куда свет от звезд не летит? Если занесло в такие закоулки тьмы, где существование отменено на веки вечные? Разве мальчишка сможет себе под ноги твердой земли кинуть, разве сможет увидеть прозрачный, незримый воздух, без которого ему там не выжить? Не попадая в рукава, Видаль боролся с курткой, а птица с криками скакала перед дверью и торопила, звала скорее в путь. На поиски. На помощь.

@темы: видимо-невидимо

---

***
Как мы сами себе выбираем роль жертвы. Это будет не полное описание, потому что я буду говорить только о мыслях, которыми мы загоняем себя в эту роль. Помимо этого существуют также неосознанные способы - определенное телесное и невербальное поведение, попадание в специфические ситуации, выбор особых партнеров и т.д.

Итак, например, возникла у меня с кем-то в отношениях сложная ситуация - либо непонимание, недоговоренность, либо конфликт, а может быть просто нужно принять какое-то решение. И передо мной стоит выбор - а как себя вести?
Мысль 1. Если я начну отстаивать свою позицию или как-то говорить о том, что мне не нравится, то я могу обидеть другого человека. Или не дай бог сделать ему больно. Но я так не могу, я лучше потерплю. Ведь мне ничего не стоит немножко потерпеть, зато все в наших отношениях будет хорошо.
Исход: Таким образом я начинаю терпеть все больше и больше, потому что ситуация не разрешается, а накапливается - одно цепляется за другое. И в какой-то момент что?... Правильно, терпение заканчивается и я срываюсь. Мой партнер в недоумении, отношения либо развалены, либо их очень долго приходится склеивать.

Мысль 2. Очень похожая на первую - если я начну отстаивать свою позицию, то все подумают, что я плохая. Ведь только плохие люди вечно скандалят, чего-то себе требуют, постоянно недовольны. А я - хорошая, меня все устраивает, со мной всегда можно договориться, я абсолютно бесконфликтный человек. Поэтому я буду принимать другого таким какой он есть со всеми его недостатками, ведь это так по-человечески. Всего-то и надо, что немножно потерпеть.
Исход: Точно такой же, как и в первой ситуации. Хотя в этой ситуации человек готов терпеть дольше, уж больно приятно быть хорошим

Мысль 3. Если я начну отстаивать свою позицию, то меня уничтожат. Я вызову такой гнев на себя, что мне будет очень больно. И мне так страшно от возможных последствий, что я лучше потерплю. Помолчу, спрячусь куда-нибудь в угол, лишь бы меня не заметили. И возможно ситуация рассосется как-то сама, незаметненько.
Исход: Как и в первой ситуации. Только чувство страха настолько сильное, что находится в нем можно всю жизнь. И это очень грустно.

Мысль 4: Если я нану отстаивать свою позицию, то меня отвергнут. Со мной не будут разговаривать, возможно меня даже вычеркнут из своей жизни. И я останусь совсем одна. Я не смогу одна, это невыносимо быть одной, уж лучше потерпеть немного, но зато вокруг меня будут люди. Неважно какие, главное, что они будут.
Исход: Как и в первой ситуации. Страх одиночества такой же сильный как и страх уничтожения. Грустно неимоверно.

Что же делать?
Откуда вообще взялись эти мысли. Из детства, безусловно. Кто-то из моих родителей или обижался на мое несогласие, или много говорил о том, какой я должна быть хорошей, или гневался на меня так, что было просто невыносимо, или воспитывал меня методом игнорирования. И вот этот опыт я несу с собой как флаг всю мою дальнейшую жизнь. Я не проверяю реакцию новых встречающихся мне людей. Я вообще про них мало, что знаю. Потому что для меня все люди одинаковые - такие как мои родители. И у меня нет возможности получить новый опыт и узнать новых людей вокруг меня, пока я не начну пробовать. Пробовать быть собой и говорить о том, какая я, что мне подходит, а что нет.


(с) kornienko_anna

@темы: головология, передай добро по кругу

---

нет, нет, расписание перекручивается не только потому что, но еще и потому что!

но все же я сегодня доехал до гавайского массажа. оценил доброту гавайцев во время исполнения мастером интересных пируэтов посредством моих ног. добрые, добрые люди - гавайцы. у меня ноги так раньше не росли.
руки тоже.
ничего, теперь будут.

а вечер нерабочий.

---

терапия не решит ваших проблем.
это точно.
но вы - если захотите - сможете увидеть, какие из ваших проблем и как именно создаете сами.
и - если захотите - сможете попробовать какой-нибудь новый образ действий. и сможете начать его пробовать прямо во время сессий. и проверять, как это работает, подходит ли это вам.
а потом, если захотите, сможете проверить новые способы в своей повседневной жизни.
"если захотите" - это непременное и неотменяемое условие, потому что вы - взрослый свободный человек. и никто - и ни в коем случае терапевт или консультант - не может заставить вас действовать не по вашему усмотрению.
терапевт или консультант просто держат в руках фонарик... или даже просто пальцем показывают: вот и вот - как оно вместе? вот это - откуда оно взялось? вот с этим - удобно ли вам жить? а вот эта штука - для чего она здесь? а как это устроено?
одни вопросы.
просто фонарик, который показывает то, что есть - то, что давно было. просто было незаметно. просто было надежно спрятано в тени.
в любой момент можно закрыть глаза и отвернуться.
решить заглянуть в этот угол в другой раз.
или решить не заглядывать в него ни за что и никогда.
изменить свое решение тоже можно - на следующей встрече или через год.
неважно, что вы решаете - важно, что это ваше решение. всегда.
потому терапия и не решит. и терапевт не решит.
решать здесь вам.

---

17.08.2010 в 23:16

Пишет  Стрикс:


[В прошлой жизни меня звали Анной, я держала себя в руках,
Как держат взбесившихся кошек. Рисовала брусникой губы,
Носила пальто, перчатки, длинный английский шарф
И себя называла «Анной, которая вас не любит».

Я и впрямь не любила - детей, гостей и дворовых псов,
Не любила больной, нафталиновый смрад прихожих,
Тесноту коридоров, размеренный бой часов,
Не любила тебя.
И себя не любила тоже.

Но в той жизни меня звали «Анной, которая знает как»,
Как быстрей исцелить тоску, как потом уберечь от боли,
Как пройти по стеклу, как истерику сжав в кулак,
Безразлично сказать «Соловьи не поют в неволе»

В прошлой жизни меня звали Анной, и пока я была живой,
Я несла свое имя так, как иные кресты не носят…
Я пытаюсь понять, почему я была с тобой?
В прошлой жизни меня звали «Анной, которая вас не бросит».

В прошлой жизни меня звали Анной, которая так нежна,
Всем нужна, каждый третий ей друг, каждый первый – ближний,
И тем громче теперь они повторяют – мы любим, ты нам должна.
Я кричу – в прошлой жизни все, в прошлой жизни.

Я кричу себе - Анна, кругом враги.
Анна, беги!

---

Alex Ukolov, Baba Studio, Bretislavova 12, 11800, Praha Czech Republic

The Victorian Romantic Tarot
The Fairytale Tarot