09:34

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
вчера - Грир и Джейми, ура-ура, а то я три дня пропустил, но вот опять, ах, какой же я молодец, сам собой любуюсь и радуюсь.
сегодня уже Грир.
Джейми - после первой работы. дадада.

@темы: прыг-скок

13:34

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
Я собрал саморазбирающийся паззл за 156 перемещений при уровне стохастичности 20%.

Пойти приобщиться: uborshizzza.livejournal.com/880187.html

12:19

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
а вот annamargarita хорошо сказала (и это все еще и снова про серотонин и дофамин)

...механизм идеализации у дофаминозависимых ( т.е. психически травмиованных людей) имеет свою функцию. Психически травмированный человек теряет доверие к среде, ассоциируя ее с насилием, благодаря своему травматическому опыту. При идеализации партнера (приписывании ему тех качеств, которые вызывают у зависимого ощущение влюбленности) такой человек испытывает прилив положительных эмоций, эйфорию, которые заменяют ему серотониновое удовольствие, мягкость, спокойствие, и обеспечивают необходимый уровень доверия для вступления в контакт. Если повспоминать, то можно найти массу примеров и в своем опыте и в кино и книгах о такой истерической любви, любви на грани боли и нервного срыва. Доверительный контакт сам по себе необходим именно для того, чтобы поддерживать необходимый уровень серотонина в крови. Такая кривая компенсация потребностей организма. Для того, чтобы вернуть ее в естественное русло в психотерапии используется работа с представлениями человека о себе и об окружающих, работа с травмой, дабы укрепить естественный уровень доверия к среде, тем самым обеспечив нормальную выработку серотонина. Человек научается испытывать доверие нормальным путем, а не через эйфорию. И тем самым перестает быть зависимым от уровня дофамина в крови.
(с) annamargarita

и там по этой ссылке - еще кое-что, что мне нравится.

@темы: головология, выдернутое из контекста, передай добро по кругу

12:12

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
и прямо сюда:

...«Идеальные женские продукты» имеют более высокий коэффициент, названный ФСП – фактор серотонин-производства.
Должна сказать, что эти продукты хороши и для мужчин, но для женщин они просто «идеальны».
Познакомьтесь с «лучшими друзьями девушек», естественно, после бриллиантов!

читать дальше

Итак, женщинам для полного счастья нужно больше серотонина, а мужчинам – дофамина. Для производства допамина есть свои «мужские» продукты. Мальчикам и мужчинам нужны протеины, им стоит остерегаться продуктов с высоким содержанием моносахаридов и избытком жиров. Предлагаю список лучших продуктов для мужчин. Они и женщинам полезны, но мужчинам – в первую очередь! Цифры говорят о соотношении жира к протеинам, при этом 0 –это значит, жира нет совсем, 100 – содержание калорий, приходящихся на жиры = содержанию протеинов. В идеале это соотношение должно равняться 68% для мужчин и 150% для женщин.

читать дальше

Все крупы – гречка, рожь, пшеница, ячмень, кукуруза и т.д – содержат умеренное количество белка, очень мало жира, а, значит, вполне подходят и женщинам, и мужчинам. Небольшая группа продуктов, содержащих большое количество белка и большое количество жира, т.е. такие продукты, которые употреблять нужно умеренно и женщинам, и мужчинам.

читать дальше

Итак, составляя себе дневной рацион, в независимости от того, худеете вы или просто рационально питаетесь, воспользуйтесь этими таблицами, тогда вам не придётся испытывать свою силу воли, ограничивая себя в питании, ведь уровень серотонина будет достаточным, а, значит, и удовлетворённость жизнью и собой будет достаточной.

(с) kotomysh

@темы: полезные приспособления

12:04

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
*
В последние годы во всём мире идёт «эпидемия» серотонин-дефицита у женщин и дофамин-дефицита у мужчин. Некоторые симптомы такого дефицита стали настолько распространены, что считаются уже чуть ли не нормальным явлением: предменструальный синдром, подавленность, избыток веса, депрессивные состояния, недовольство собой, отношениями, неудовлетворённость в браке...

kotomysh продолжает разговор о дофамине и серотонине, теперь речь идет о том, как раздобыть эти ценные вещества.

@темы: головология, полезные приспособления, передай добро по кругу

10:46

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
это волки. это волчьи детки.
что уж говорить о человечьих, а? сколько тонкостей.

*
К сожалению, первые два выводка я запорол. Оказалось, чтобы они нормально выросли, надо знать, как их выкармливать. Например, во время сосания щенок должен массировать лапами молочную железу матери — одной, другой. А если им не во что упираться, возникает тоническое напряжение мышц и в мозгу формируются очаги высокой активности, которые на всю жизнь остаются. Звери вырастают психически неуравновешенными: депрессии, фрустрации, конфликты в группе.

Плохо, если дырка в соске слишком большая. У новорожденных мозг не до конца сформирован, они не чувствуют ни голода, ни насыщения, для них важно само сосание. Молоко льется, животики раздуты, а они все равно сосут. Желудок растягивается, и, когда они взрослеют, им нужно больше пищи, не могут наесться. Они своим поведением абсолютно дестабилизируют обстановку в группе. Агрессия у них не ритуализируется, отношения они строить не могут… Ну как я мог все это себе представить? Это я потом уже все понял.

и многое другое о волках и жизни с ними - здесь

@темы: головология, выдернутое из контекста, передай добро по кругу

09:31

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
теперь имею слова, чтобы озадачиться вопросом в такой трактовке:
отвергая ихний результат, я спасал радость жизни, но я при этом запрещал себе и свой собственный успех. кто виноват? что делать?

на что внутренний гештальтист ворчит: что делать - что делать! втыкать. смотреть, как ты это делаешь. для начала достаточно. потом само пройдет.

и он прав, чорт побери!

09:27

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
И от того, что многие, очень многие люди понятия "успех" и "результат" не просто путают, а уравнивают - получается каша. Если успехом дозволено считать то, что признают за успех другие - персонаж рискует иметь полные руки поддельных ёлочных игрушек, и ни одной настоящей. И очень легко забить на свои хотелки, если они не вписываются в "формат"... и - по итогам получить то, о чём в проекте Зависимое поведение говорилось, в полный рост и по всем организму. И можно долго завидовать успешному товарищу, которому его успех достался... а непонятно, как он ему достался, повезло, наверное. И главная подстава - он, гад, не ценит успеха, а ценит фигню какую-то, и секретом успеха делиться не хочет! А про то, как эта тема разворачивается в детско-родительских отношениях я, пожалуй, промолчу, чтоб матом не ругаться.
(с) likanta
полностью - здесь: likanta.livejournal.com/417684.html

@темы: головология, выдернутое из контекста

11:16

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
помчался кругами, но в итоге окажусь на расстановках.
кто хочет присоединиться - Парк культуры-кольцевая в центре в 14.30, я там буду.

11:03

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
я гоню.
это тщательное вкуривание про дофамин не ввергло меня в уныние отнюдь.
может быть, потому что это не первая встреча с информацией. успел смириться с этой мыслью. ну и что касательно развеивания иллюзий - кто ж мне помешает на место развеянных построить иллюзии покрепче, с учетом новой информации?

но главное, в чем я укрепился - это в том, что после всех этих полыханий остается мое осознанное решение любить - и это и есть любовь.
насколько больше меня в осознанном решении быть и оставаться с выбранным человеком, чем в мексиканских страстях, подогреваемых чиста кап-кап химией.
серо? скучно? да, драйв, конечно, не тот.
не тот драйв.
не тот блять драйв.
совсем другой. очень другой. огромный, глубокий.
но его еще с непривычки распробовать надо.
похоже на соль или сахар - когда уменьшаешь их количество в еде, сначала кажется все безвкусным. а потом раскрывается радугой то, что раньше просто не улавливалось.
ну и чисто технические приемы: а если трахаться? а если романтически заняться совместным поеданием бананов, запивая их какавой?
кто сказал - искусственно созданное "счастье"?
в жопу носом, лучше искусственно созданное счастье, чем прелести дофаминовой ломки. костя плавал, костя знает. уййй, как обидно втыкнуть, что весь полет и все горенье - от выделения желез (ну или что там его выделяет). что огромная часть страданий - съешь банан, запей какавой, сделай зарядку - и почти всё пройдет.
но полет - мой. горенье - мое. дофамин тоже мой, кстати. и серотонин. и всё остальное добро.
я знаю, что рулить этим в полной мере человеку определенно кишка тонка. в силу человеческой природы.
но подруливать - считается. полумеры - считаются. не шаг, а полшага - считается. любой недолет считается, если он в выбранном мной направлении. пока я жив, я могу передвигаться короткими перебежками - и это считается.

кто бы мне все это рассказал - так, чтобы я смог понять - ...дцать лет тому назад...
насколько более полной и осмысленной жизнью могла быть моя жизнь.
оплакать эту потерю небывшего - и вперед.
жить осмысленной и полной жизнью.
подруливать, подруливать.

какава, Джейми и тот самый иногдабанан.
и творчество, мать его.
и любовь. свобода как осознанная необходимость. любовь как выбор.

апд.
вот!
вот что там дальше! жизнь есть и на этом Марсе!
kotomysh.livejournal.com/173520.html#cutid1

ну а кто сказал "и вверху небеса, и внизу небеса, и везде небеса - не бойся"?
я и сказал. на Марсе жизнь есть, Марс выбираем по обстоятельства. и заселяем. сами. без вариантов.

@темы: головология, передай добро по кругу

21:57

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
только что видел рекламный плакат, предлагающий участвовать в акции и плучить фишки, дающие право на приобретение с 50% скидкой ПОДУШЕК И ОДЕЯЛ СО СПЕЦИАЛЬНОЙ ВИТАМИНИЗИРОВАННОЙ ПРОПИТКОЙ.

14:25

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
у кого как - а у нас во дворе, в который светит солнце и от ветра укрывают стены высоких домов, уже готов к употреблению березовый листик.
community.livejournal.com/vedmy_ru/16561.html
наклеил первую пару на виски. полторы недели пролечения я себе устрою. перехожу на бережный режим.

@темы: полезные приспособления, передай добро по кругу

12:19

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
смешно, когда закончена одна история, понимать, что было очень уютно, хотя и беспокойно, что вот - надо делать, делать и доделывать. и было совершенно ясно, чем заниматься, и ясно, от чего отлыниваешь, когда отлыниваешь, и что на самом деле надо - делать.
а когда она закончена, то надо внедряться в новую, и еще ладно, когда знаешь в какую именно. то есть уже как бы на резиночке, отойдешь - притянешься.
а вот когда совсем все неопределенно, так сквознячно получается: страшновато туда приближаться, страшновато внедряться туда, хотя и знаешь, какие радости там, но и через какой труд - тоже знаешь. и до радостей еще сперва трудиться.
ну и такой момент какой-то неуютный: начну ли я сразу новую или решу отдохнуть и это потом затянется хер знает на сколько. и неизвестно, что, собственно, начинать.

но я уже открыл файл.

11:35

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
а вот правда, хорошо будет историю о конце света назвать "Конец света". там ведь правда будет про конец света и начало тьмы. очень оригинально и доходчиво, ящетаю.
я, правда, еще не знаю, за каким чортом Холодные Господа это затеяли. и как все это будет происходить, я тоже не знаю. и как оно устроено. и в то время как один внутренний голос меня всем этим пугает, другой внутренний голос хмыкает: ну вот и узнаешь в процессе.

23:04

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
тут кто-то не далее как во вторник сетовал на свою низкую работоспособность.
этот кто-то сегодня встал в полвосьмого, писал, работал, пережил тяжелую сессию семейной терапии с выносом куда-то в травму... выгребся из выноса с подсказки терапевта, обратившего внимание на, но собственными целенаправленными действиями (спасибо клятым саентологам, этому обучили крепко), дописал писуемое - и ничего, жив еще и даже не совсем засыпает.
может быть, слухи о моей низкой работоспособности несколько преувеличены?
если учесть еще, что в субботу было шесть часов расстановок, понедельник-вторник два вечера тренинга, достаточно интенсивного, и работал еще тоже?
может быть, я еще потанцую?

21:40

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
и - НАКОНЕЦ Я ДОЖИЛ ДО ЭТОГО ДНЯ!

сегодня в метро в одном шаге от меня ехала девушка, читавшая "Акамие". я ее не видел, она стояла точно у меня за спиной. то есть я заметил ее, но книгу не узнал. но ее смог разглядеть Кел, стоявший рядом и случайно загляднувший внутрь.
когда мы вышли из вагона, он мне сказал - я подошел к уже закрытой двери, посмотрел и узнал обложку с Эртхиа и конем.

во.

21:35

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
Звезда Матильда / пока не знаю, как назвать. 19 тыщ знаков с пробелами.
почти окончательный вариант, теперь уж до сведения в целое "Видимо-невидимо" - так полежит.

Две не две, а тысячу с лишком - пока не сбилась со счета, а уж сколько раз она с него сбивалась... читать дальше

@темы: Сурья, видимо-невидимо

20:54

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
однако, обойдемся без внутривагинальных вдуваний...

13:18

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
обязательно к прочтению

doc-namino.livejournal.com/101568.html

@темы: передай добро по кругу

12:59

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
Знаменитый Парацельс в средние века приобрел известность не только изобретением шести «эликсиров молодости» (не один из которых не помог ему самому), но и своим лечением сифилиса ртутными препаратами, чем, как можно предположить, вполне мог попутно вызвать серьезные психозы, спровоцированные отравлением ртутью. Тогда этого никто не замечал, так как почти все население и так находилось в перманентном психозе от отравления спорыньей. Связь ртути и психоза проявилась только во времена «Сумасшедших Шляпников», хотя открыта была намного позже:

История психиатрии и невропатологии знает много случаев заболеваний мозга, вызванных разного рода токсинами. Сумасшедший Шляпник был не просто плодом воображения Льюиса Кэрролла, а введенной в повествование жертвой профессионального заболевания, распространенного в XVIII и XIX веках. Шляпники, подвергаясь ежедневно действию ртути, применяемой при изготовлении войлока, нередко страдали токсическим психозом.
(С. Кити "Заболевания человеческого мозга"SCIENTIFIC AMERICAN September 1979)