12:17

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
via fedor_vasiljev
апокалипсис нау.



12:03

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
непременно к изучению!

При такой более сложной постановке задачи её результат оказался обратным – в присутствии сородичей тараканам нужно куда больше времени, чтобы найти правильный путь. И это является общим правилом: присутствие сородичей облегчает решения простых задач, но мешает решению трудных.

Для объяснения этого феномена Зайонц выдвинул (ещё в 1965 г., так что опыты 1966-1969 гг. были уже проверочными) теорию социального облегчения (не хочу писать «социальной фасилитации», как это делается в переводных учебниках, не по-русски). Там он дал остроумное теоретическое объяснение того факта, что присутствие других ускоряет решение простых, хорошо известных задач, но затрудняет решение задач сложных, предполагающих выбор действий в проблемной ситуации. Само явление-то известно чуть ли не с начала ХХ в., но лишь Зайонц показал обе стороны явления на одной и той же установке и на одном и том же объекте. Он предположил, что присутствие других повышает уровень общего, неспецифическоо возбуждения у действующего индивида, то самое arousal, что резко усиливает доминирующую реакцию, связанную с выполнением простых и хорошо знакомых задач, где можно использовать один из уже отработанных автоматизмов или стереотипов.

Напротив, для новых и/или более сложных задач встаёт проблема формирования модели поведения («сборки» специфической структуры деятельности), приспособленной именно к данной задаче, и вот тут рост возбуждения вреден и губителен, поскольку отвлекает, раздражает, мешает «опробывающим» движениям, которыми мы «нащупываем решение», сложиться в чёткую структурированную программу действий, которая решает задачу, как ключ подходит к замку. Особенно это хорошо видно, если задача требует тонких дифференцированных действий, а не только мысли, вроде укладки рюкзака или завязывания узлов; всякий рост возбуждения выше некоторого безопасного уровня губителен, поскольку действия становятся безрезультатными при чётком понимании того, что нужно сделать. Зайонц показывает, что это правило в равной мере относится к спортивным упражнениям, математическим проблемам, задачам по химии, то есть не зависит от того, нужно вам только думать или также и действовать.

по ссылке вверху - вся статья. интересно.

@темы: головология

09:48

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
полный дурдом.
стерилизовали вчера Басю, туда-сюда за два с половиной часа.
она до сих пор смурная и вялая. но воет очень агрессивно. но если до обеда сегодня не поест - уже придется звонить врачу.
а тут еще вернули Кусю, котенка, пототму что у младшего ребенка аллергия, мама чуть не плачет, так хотела кошку...
теперь в кухне завывает Бася, в комнате носятся трое наших и мелкая Куся.
а тут еще у нас еженедельный кризис после семейной терапии.
и всё это богатство - моё.
разворачиваю под чаек конфетку - Мурза прискакивает с выпученными глазами: а мне фантик?!
даю фантик - учит Кусю играться с фантиками, о.
а Мотичка так мечтал побыть папой, но маленьких котят к нему не выпускали, а теперь вот счастье привалило, возится с мелкой целыми днями, облизывает ее и играет с ней.
Молли тоже участвует в этих забавах, а по утрам можно видеть ее спящей в обнимку с малышкой.

доброе утро!

23:10

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
паника-паника-паника, полез под табуретку!

зачем они меня зафрендили?!

22:01

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
про лягушков и любовь.



Tikitiklip La Señorita Aseñorada :
Esta era una vez una señorita
con sombrero blanco y muchos botones
Y esta señorita tan aseñorada
nunca se reía y siempre lloraba
Pasó un caminante ¿Por qué lloras niña?
Porque ya no tengo lo que antes tenía
Pero ¿qué tenías?
Tenía una rana que todas las noches cro cro cro cantaba

¿Dónde está la rana?
Se fue a la laguna
¿Y esa lagunita?
Está llena de agua
Y ¿dónde está el agua?
Se fue por el río
¿Y el agua del río?
Hasta el mar llegaba

Pobre señorita de sombrero blanco
Pobre señorita tan aseñorada
Yo te doy mi mano
Que es como una rana
Y mi amor te doy puro como el agua
Y si quieres siempre te puedo cantar
Cro cro en la noche como aquella rana
Y el buen caminante puesto en cuatro patas
Se puso a cantar cro cro como rana

Y esta señorita tan aseñorada
miró al caminante y ya no lloraba
Y le dio la mano mientras lo miraba
y olvidó el cro cro y olvidó la rana
Y esta señorita de sombrero blanco
con su caminante se reía tanto
Y esta señorita de sombrero blanco
con su caminante se reía tanto

Y se le cayeron todos los botones
y se acabó el cuento señoras y señores.

@темы: мой playlist

20:27

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
опа! первые фотографические ласточки из Киева летят.

вот такой смешной я читаю на Портале, из головы у меня торчит микрофон (подозреваю, это инопланетянская антенна, чтобы аж до Альтаира слышно было долетело), на шее у меня висит Пуповидная закачка в моцок, для оказания прямого воздействия на слушателей, а под футболкой еще крадучись висит подвеска из аммонита, который символизирует наутилуса, которого я невероятно и успешно приманивал из дальнего угла аквариума, и эта штука тоже что-то символизирует! подозреваю, что суммарным воздействием всей этой феноменальной амуниции и был вызван описанный автором фотографии эффект: во время выступления Аше я вообще сначала пошевелиться не могла, правда, потом отпустило...

смотреть здесь

@темы: вслух и погромче

16:40 

Доступ к записи ограничен

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:38

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
а вот такое как вам?

*
Так что уже ясно, что мозг не только машина для принятия сигналов о физическом состоянии организма и у нас в голове находится не только для удовлетворения наших минимальных телесных потребностей. Ну тут ученые давай гадать, что же еще, кроме физических и химических раздражителей воспринимает наш мозг, причем так, если чуть что не по нему, так сразу в депрессию или психосоматическое заболевание какое развивает. И тут выяснилось, причем совсем недавно, что наиболее значимым стимулом, которые дает нам ощущение жизненного тонуса (это еще называется мотивационной системой), повторюсь, наиболее значимым стимулом, есть интерес, обращение к нам и оценка нас другими людьми (кто там говорит, что ему все равно, что про него кто думает? прочитайте предыдущее предложение еще раз). Это для мозга такой же по силе стимул, как огонь, который обжигает палец, как молоток по коленке, как сахар и гормон в крови. Обращенное на нас внимание других людей это не развлечение или фольклор, без которого тело в случае чего может обойтись, это то, без чего тело рано или позно заболеет.
...
Итак, теперь, когда мы уже знаем про способность мозга воспринимать отношение другого человека как сигнал, рассмотрим, что такое хорошие здоровые отношения, которые будут держать наши жизненные силы в тонусе.
1. Смотреть и быть созерцаемым. Люди хотят, с точки зрения нейробиолога, чтобы их видели как Личность. Только это уже способно поддерживать мотивационную систему в тонусе. Игнор - это киллер мотивации, отношений и стимул для агрессивных импульсов.
2. Взаимное внимание. Наблюдать за интересами другого и активировать свои зеркальные нейроны.
3. Эмоциональный резонанс. Способность заражаться эмоциями других и быть способным заразить кого-то еще. Если способность редуцирована, то попробовать ее активировать. Если ваш друг сказал о смерти любимой бабушки, то неправильно ответить ему, что все умрем. Это будет означать надостаточный эмоциональный резонанс.
4. Совместная работа. Что-нить вместе сделать. Тоже активирует правильные нейроны.
5. Способность понимать мотивы и намерения. Это получается у тех, кому удалось настроить первые четыре пункта. Тут надо уже немного совместного опыта и как раз тут предлагается включать речевой аппарат. Считается, что это высший пилотаж здоровых отношений, но ради здорового тела стоит напрячься.

это только кусочки с основными выводами, остальное - здесь: much-more.livejournal.com/270133.html#cutid1

@темы: в поисках утраченного контакта, головология

23:52

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
и Маранта сообщает, что одна пленка проявлена, на ней даже есть картинки!
ждем усушки и утруски - когда высушится и будет отсканирована, можно будет узнать, что же увидела эта волшебная камера...

23:50

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
об избирательности восприятия, себе на заметку и в научение:

- Дура ты!
- Зато красивая.
- Кто тебе сказал?
- Ты...
- И ты поверила?!
- Конечно!
- Ну и дура!
- Зато красивая!

@темы: полезные приспособления

23:32

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
Лис озадачен выбором диктофона и накачкой велосипедных колес в субботу.
жизнь прекрасна. она шевелится! она живая!

22:04

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
вот такое примерно машинко сегодня вокруг меня гуляло в руках Маранты:
images03.olx.ru/ui/3/30/89/52132189_1.jpg
тяжеленная штука!
фотографии делает квадратные 6Х6.
интересно очень, что там получилось...

20:17

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
зато сегодня мы гуляли с Марантой и ее фотокамерой 60-70-х годов.
посмотрим, что там эта камера увидела...

14:37

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
что касается психологии, нет - Большой Психологии и психотерпии, то у меня только одни вопрос. только один.
для того, чтобы качественно подковать лошадь - надо ли быть доктором наук в биологии?
нифига.
но необходимо быть кузнецом.

психологическое образование само по себе тут, кстати, не рулит. доктор наук в биологии не подкует лошадь, если не обучится этому специально.
моя аналогия достаточно прозрачна?

да, еще есть Большая Психиатрия. и одни Психиатры, занимающиеся И психотерапией, говорят, что без психиатрического образования никто не может быть психотерапевтом. и только Психиатр!
а другие Психиатры из Большой Психиатрии, занимающиеся психотерапией, тоже говорят. что из просто Психиатра психотерапевт - как из говна пуля. конец цитаты.

и если не путать биологию с кузнечным делом психологию с психотерапией, то многое становится понятным.
да, аналогия крива, конечно, как всякая. такова природа аналогий.
в этом деле лошадь должна сама хотеть подковаться, сама выбрать кузнеца, гвозди, все такое... в сущности, лошадь подковывается сама. какова же роль кузнеца в процессе? хм. это отдельная тема.

13:35

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
а, вот забыл сказать - в гештальт-подходе очень интересно делается работа со снами.
если у вас есть загадочный сон, про который вы хотите понять что-то - велкам, мне очень нравится такая работа.
сны - прекрасное средство связи себя с собой, но иногда поначалу нужен переводчик. ну и тот, кто будет рядом, когда вы попробуете вглядываться в то собственное лицо, которого не увидите в зеркале.
я умею.

13:25

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
вот пойду-пойду!

Расстановки 17 и 24 апреля суббота и... и суббота! прекрасно! я пойду-пойду.
zaiylka
z_v_e_n_o
Расстановки будут проходить с 15-00 до 21-00 по адресу: М.Парк Культуры, ул.Сеченовский переулок д.8, 1-й подъезд, 3-й этаж, офис 20 - Психологический центр "Интеграция" От метро идти по ул.Остоженка, напротив центра Вишневской этот переулок. А если идти от М.Кропоткинская, то по ул. Пречистенка - близко!

участие заместителем 100 рублей.
пойду оба раза, ай лав расстановки, а заместитель может себе наловить вполне сдобное количество пользы.
кто-нибудь составит компанию?

@темы: передай добро по кругу

13:09

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
этот тяжко зависимый - все посмотрели на меня - который ехал в поезде и боялся, что после киевских гастролей, веселья, мандража, выступлений и походов в кафе - так трудно будет вернуться к своей одной вечерней самокруточке...
приехал вот вчера.
и забыл покурить вечером.
как-то вот все собирался, собирался - да и забыл.

как же хорошо быть со своей зависимостью лично знакомым и бережно ее лелеять. какой бы еще бантик на нее нацепить?

13:06

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
*
Человек с токсическим стыдом, уверенный, что вот такой, какой он есть - он плохой и подлежит исправлению - большую часть жизни занят тем, что мочит сам себя. Сам он этого мочилова обычно не замечает, потому что называет его попытками самосовершенствоваться.

Окружающих своих - ближних и дальних - такой человек естественно, тоже пытается исправить мочит. Естественно - сам того не замечая. Поскольку это единственный способ обращения с людьми, который ему известен.

В результате - все несчастны, все страдают.
(с) lual

@темы: lual, головология

13:04

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
Чем может помочь психолог в кризисной ситуации

Думаю, что я понимаю, отчего многим людям требуется от психолога указание, что и как делать сейчас.

Когда человек в своей жизни дошел до какого-то очень сложного, болезненного периода, то у него просто нет ресурса на хоть какое-то исследование себя. Ему нужно, чтобы кто-то взял на себя ответственность за то, что делать дальше - потому что самому уже нет сил.

И человек звонит психологу, в надежде, что этот магический человек поговорит с ним, проанализирует за час всю жизнь, расскажет, что делать дальше - и все сразу наладится. Беда в том, что психолог не в силах сделать такой подвиг... нет у него волшебной палочки. И книги, где написано, как жить дальше в конкретной ситуации конкретной Василине Пупешкиной, тоже нет. И - да, психолог - не родитель, а клиент - не ребенок.

Но кое-что психолог все же может.
читать дальше

(с) much_more

@темы: головология

10:53

Commander Salamander. Пафос, романтика, цинизм
и Джейми прямщаззз. поехали.