не могу не, потом оформлю должным образом, пока пусть будет так, пора на пое5зд собираться.

Стремление к совершенству как путь к полной несчастности: uta-kryakva.livejournal.com/80520.html

и

Терапия состоит из
- разочарования в собственной картине мира и стыда по этому поводу;
- обретения надежности в реальности, принятия прошлого и надежды на будущее;
- одиночества и злости от осознания, что все нужно делать самому;
- удовлетворения от собственных стараний и креатива;
- восторга от открывающихся возможностей.
Я немного сократил реальный список
(с) intr0specti0n

@темы: головология, выдернутое из контекста

---

сегодня в три по местному времени выезжаем домой.
грустно - здесь так хорошо, Юка такая любимая, уют, покой, отдых - никакой ответственности, кроме нормальной гостевой.
и море удовольствий.

но и соскучился по дому и дорогим друзьям и по работе.
завтра с Божьей помощью доберусь до своего компа и начну делиться радостями этого путешествия.
до скорого!

---

третий день года, третий день болезни. температуры нет. сижу с девяти утра в спящем доме один на кухне и читаю мать-мать-мать статьи о гештальт-подходе.

это любовь, детка

---

Как быть клиентом?
Автор: Смирнов А.

Инструкции для начинающих пользователей гештальт-терапевтов.

Клиент это пользователь. Он имеет в своем распоряжении следующее: время терапевтической сессии, пространство кабинета терапевта, терапевта и самого себя. За право распоряжаться всем этим клиент и платит деньги.

Использование времени терапевтической сессии.

Мне как клиенту известны пять основных способов использования времени сессии.

1. Работа с конкретным запросом

«У меня есть проблема и я хотел бы что-то с ней сделать». Особенно часто в начале терапии, когда и у терапевта и у клиента в голове стоит интроект о том, что «для терапии необходима проблема (сформированный запрос)»

2. Работа без запроса

«Я не знаю над чем бы я хотел поработать, но я хотел бы поработать». Очень законный на мой взгляд запрос. Я как клиент имею право не знать с каким запросом я пришел на терапию. И мне вполне достаточно иметь желание работать, а все остальное можно с чистой совестью переложить на терапевта.

3. Работа над нежеланием работать:

«Я не хочу работать и хотел бы над этим поработать». Я с большим кайфом от собственной продвинутости выдвинул это как запрос на одну из своих сессий с терапевтом. В результате сессия получилась продуктивной и моему терапевту по-моему это то же понравилось. Нежелание работать в данный момент на данной конкретной сессии вполне можно сделать фигурой для исследования.

4. Общение с терапевтом:

«Я не хочу с тобой над чем-то работать. Я хочу просто попить с тобой чаю, покурить, выпить, потрепаться на разные темы. Короче побыть с тобой как с нормальным человеком, а не как с терапевтом». Вообще иногда очень хочется проверить, а каков этот человек перед тобой вне ситуации терапии. Как он будет вести себя, как реагировать на тебя. Может ли он воспринимать тебя вне контекста терапии, будет ли это отличаться и если будет, то чем. За такой эксперимент не жалко даже денег заплатить.

5. Самостоятельное (отдельное от терапевта) времяпрепровождение

чтение, еда, сон, ковыряние в носу, мастурбация. Надо отметить, что я никогда не использовал время сессии данным образом, из-за явной бессмысленности.

Единственная идея, которая приходит мне в голову о том, за чем бы мне это было нужно – это проверить реакцию на это психотерапевта. Однако сознание того, что я в принципе могу это сделать, значительно облегчало мне жизнь.

Еще можно попробовать потянуть время, опоздать минут на 15, закончить, подкинув терапевту что-нибудь интересненькое, минут на 30 попозже. В результате есть шанс добавить к оплаченному вами часу сессии еще около часа дополнительно. Но надо иметь в виду, что такие номера проходят далеко не со всеми терапевтами и некоторые из них, подобно психоаналитикам, демонстративно смотрят на часы и заявляют, что время сессии закончилось и если вам, клиенту, хочется продолжать, то это можно будет сделать с этого самого места, в следующий раз. Возмутительно? Конечно. Но зато формирует навык принятия ответственности за использование времени, и не только во время сессии.

Использование пространства кабинета терапевта

Немаловажная вещь. Пространство жизненно важно. Возможно это атавизм с тех времен, когда выбор правильной дистанции по отношению к партнеру был важным для выживания (типа стукнет, не стукнет), но тем не менее. Важно быть внимательным по отношению к тому, где сесть, как сесть, на каком расстоянии от терапевта. Неосознавание этих моментов может добавлять дополнительное напряжение и мешать работе. Осознание этих моментов само по себе может стать отдельной темой для работы. Полноценное использование пространства помогает позаботиться о своей безопасности и сделать свой опыт во время сессии более качественным.

И конечно не забудьте себя правильно «позиционировать». Т.е. разместить свое тело в той позе, которая ему будет наиболее удобна. Позаботьтесь о себе. Терапевт может и забыть об этом.

Использование себя

А как же. Обязательно.

Что вы будете делать с собой во время сессии во многом определяет то, как она пойдет.

В принципе в жизни человека все крутится вокруг двух основных тенденций: получить новый опыт и избежать его получения, сохранив то что имеется.

Как использовать себя правильно? В гештальте ответ один – осознанно. Имея в виду, что осознавание – это ваш осознанный выбор, так же как и «неосознавание», т.е. вы в каждый момент времени осознанно выбираете осознавать то, что с вами происходит, или нет. Иначе вы рискуете после очередного осознавания на вопрос психотерапевта «И как вам с этим?» прийти к выводу, что на самом деле вам было бы значительно лучше без этого.

Конечно, терапевты народ внимательный и они зачастую стараются, чтобы клиент осознал ровно столько, сколько он может. Т.к., как известно, от переедания можно умереть также легко, как и от недоедания. Но всегда существуют «экстремалы», которые считают, что нового опыта много быть не может и нужно попробовать все (это среди клиентов). А среди терапевтов ходит миф о самоценности осознавания, типа цель терапии делать людей осознаннее и величина осознанности клиента должна стремиться к бесконечности, чем скорее, тем лучше. Мда.

Когда эти два чудака находят друг друга, то … мало не покажется.

Будьте внимательны к себе.

Использование терапевта

В конце концов вы ему платите деньги.

Очень трудно перейти от ожидания того, что терапевт будет сам проявлять инициативу, т.е. вас лечить, к тому, что для оптимального результата вам нужно по идее об него лечиться. Бытующая в гештальтистских кругах среди клиентов со стажем поговорка «не важно кто твой терапевт, важно как ты об него лечишся», на мой взгляд предельно верна. Терапевт существует для того, чтобы об него лечиться, т.е. понимать себя, принимать себя и менять себя, т.е. приобретать возможность делать то, что вам хочется. А вовсе не для того, чтобы лечить вас, понимать вас, принимать вас, менять вас и заставлять вас делать то, что хочется ему. Конечно при этом он будет иногда понимать вас, чаще всего принимать вас и реже – то что вы делаете, участвовать в том, что вы будете меняться и в результате вполне возможно, что то что вы будете делать будет нравиться не только вам, но и ему. Но. И это очень важное но. Его действия будут только способом помочь вам сделать это. Он будет понимать вас потому, что это поможет вам научиться относиться с пониманием к себе. Он будет принимать вас потому, что скорее всего без этого на первых порах вам не удастся принимать себя. Что касается изменений и действий, то это просто совпадения, которые могут случиться, а могут и нет. Если терапевт требует или ожидает от вас определенных изменений и конкретных действий это не означает, что вы обязаны это делать. Достаточно того, что вы платите ему деньги. Благодаря этому вы имеете полное право не меняться и ничего не делать. Это ваш выбор.

Что же вы можете ожидать от терапевта? Очень не многого. Во первых, скорее всего он будет находиться в том же пространстве, что и вы на протяжении всего времени сессии (возможно, что он будет выходить в туалет, переговорить с кем-то, кто его спрашивает, поколотить боксерскую грушу, если вы его до этого доведете и т.п.). Во вторых, он скорее всего будет осознавать что и с какой целью он будет делать на протяжении сессии по отношению к вам. Впрочем второй пункт скорее идеал, к которому он будет стремиться. Для достижения этого идеала у терапевта есть все предпосылки, но как любой идеал он не достижим постоянно. Для этого будущие терапевты проходят личную терапию, а потом супервизию. Т.е. обсуждают то, что происходило во время сессии с более опытным терапевтом. Поэтому можно переформулировать этот пункт следующим образом «скорее всего он будет осознавать что и с какой целью он будет делать по отношению к вам большую часть времени сессии, если он достаточно профессионален и выбирает осознавать это». Иногда некоторые терапевты в силу своих личностных особенностей предпочитают значительную часть работы совершать несознанно интуитивно и иногда это получается весьма удачно.

Не слишком много? Не так ли?

Все остальное вам придется от терапевта получать. Т.е. делать что-то для того, что бы он дал вам это. При этом возможно, что он даст это вам, а возможно – и нет.

Конечно он будет многое делать и сам, но это будет его собственный выбор, не всегда правильный, но ни как не его обязанность.

Что он обязан делать, смотри выше.

Как же получить то, что вам нужно от терапевта?

Довольно просто. Во-первых, нужно осознать, что вы от него хотите, во-вторых, выбрать форму в которой вы от него бы это хотели получить, и в третьих, попросить его об этом.

Конечно терапевт не железный и часто не будет смотреть спокойно на то, как вы бестолково тыкаетесь, мучаетесь и страдаете на его глазах пытаясь сообразить чего вы хотите и как это попросить. Конечно он часто будет догадываться об этом раньше вас и делать то, чего выхотите. Но это будет не всегда и скорее первые 5-10 сессий. Потом он все чаще будет хитро прищуривать глаза и спрашивать «И чего бы тебе от меня хотелось?». Вот сволочь, правда?

Чего же вам от него хочется?

Ну конечно, удовлетворения потребностей. Терапевт, как и всякий другой человек служит для нас источником удовлетворения наших потребностей. В еде - накормит если пришли голодным и если у него у самого есть, что поесть. В сне - уложит спать если у вас глаза закрываются и хватило наглости придти к нему в таком состоянии (может правда и домой послать). В безопасности, соблюдая принцип конфиденциальности, внимательно относясь к вам и вашим потребностям, стараясь вести себя так, чтобы сформировать у вас доверие к нему и не подрывать его потом. В тепле, любви, внимании. Терапевт один из немногих людей, который будет действительно внимательно слушать всю ту галиматью, которую вы будете ему рассказывать, обращая внимание на мельчайшие детали, ньюансы, интонации. Он будет скорее всего доброжелателен к вам, если сочтет, что вам это действительно жизненно необходимо, а зачастую и просто так. Он поддержит вас в тех ситуациях, когда переживания, которые вы будете испытывать, непереносимы без этого, или если их будет легче перенести с его помощью. Терапевт будет оценивать вас и эта оценка будет часто более положительной, чем чья либо еще, включая вашу собственную, если это будет необходимо по его мнению для вашего дальнейшего продвижения к высшей в иерархии потребностей – потребности в самореализации.

А вот тут уже придется самому

В конце концов все это затевалось именно ради этого, чтобы вы могли перейти к самореализации, к удовлетворению всех своих потребностей в контакте с окружающим миром вообще, и с терапевтом в частности, самостоятельно. Не дожидаясь, пока кто-то догадается, чего вы хотите, в какой форме, когда и от кого. Это и есть конечная цель терапии, помочь вам стать самостоятельными, не теряя при этом контакт с терапевтом и всем остальным миром.

Как же этого достичь? Терапевт помогает и здесь

Помогает осознавать. Обращает ваше внимание на вас самого. Он спрашивает. Что вы сейчас чувствуете? С кем или с чем связано это чувство? Что вы хотите? Получить или избавиться? Зачем вам это? Что вы при этом получите и от чего избавитесь? Как еще можно достичь того, что вы хотите. Что вы выбираете? Что вы делаете? Как вам то, что вы делаете? Как вам то, что вы это сделали?

Терапевт присутствует, таким образом, рядом с вами на протяжении всего цикла контакта/избегания, помогая вам осознанно проходить все его стадии и формировать тем самым навык его прохождения. Терапевт поддерживает вас в прохождении этого цикла и препятствует избеганию осознанности в прохождении этого цикла, если это избегание не является вашим осознанным выбором. Именно это – навык полного, без прерываний, прохождения цикла - и является конечной целью терапии. Именно это является необходимым и достаточным условием самореализации.

И наконец, на вершине этого происходит контакт между вами и терапевтом. Подлинный контакт, в котором терапевт предстает перед вами как другой человек, со всеми его слабостями, особенностями и проблемами. Это тот момент когда вы можете сказать ему: это Я, а это Ты и это здорово. И еще вы можете сказать ему: «Сейчас я хочу …». И подождать, что он вам ответит на это. И обрадоваться, если ответ будет положительным, или разозлиться, если он вам откажет. Зная при этом, что он не разрушится от вашей злости и вы сами не разрушитесь от нее, а сможете быть с нею до тех пор, пока она не создаст другой формы для осуществления вашего желания, или не перейдет в тихую грусть.

Этот мир не всегда устроен так, как мне бы хотелось. Что делать? Использовать то что есть к собственному удовольствию.

@темы: слово на букву "г"

---

очень рад, что несмотря на препятствия начал год квартирников в Киеве во второй день года.

с равным уважением отношусь к тем, кто поберег себя и не пришел, и к тем, кто пришел.

кто пришел - спасибо. мне было замечательно делать это для вас и с вами.

очень, очень полетали.

айлл би бэк, ясен корень.

 

у меня уже нет температуры, но я продолжаю беречь себя.

у Кела теперь 37,5. пошли третьи сутки.

 

---

я же вам совсем забыл сказать, что в Киеве - офонарительно прекрасно нам!
вчера присоединились к отчетному заседанию здешнего фантастически прекрасного Книжного клуба, провели фантастически прекрасный вечер в кофейном кафе, слушали интересное от прекрасных людей и теперь у меня целый список книг, которые я хочу прочитать!

---

фензин доставляет

Иногда Акамие делает непонятно что и зачем (ужинает у кострас воинами) - это никак не требуются по сюжету, не вытекает из него и неслужит дальнейшему развитию действия.

дорогие мои!
прошу вот такого подарка на новый год. кому не влом если. там на том фензине черкните пару строк, если читали "Акамие", не хвал прошу, а вашего мнения вкратце. хочется равновесия. если вам не трудно. а мне будет радость и праздник.

---

всё, мы поехали!
десять дней меня тут будет периодически.
с наступающим! желаю вам исполнения ваших желаний, будьте здоровы и радостны.

---

я наконец приступил с собиранию рюкзака. в спешке и растерянности.
а еще надо мальчиков. и желательно девочку тоже. но это отдельный квест, его и проходить буду отдельно. сначала - белье-носки, рубашки-майки... зубную щетку!

---

29.12.2009 в 10:44

Пишет  Бентен:

29.12.2009 в 10:36

Пишет  З. ГорынычЪ:

Честное служение отечеству одно из лучших проявлений любви к нему
www.aif.ru/society/article/31898

У прапорщика милиции Сергея Толстикова не будет громкой славы Дениса Евсюкова. Он нём не будут полгода писать газеты, его имя не станет нарицательным.

Прапорщик Сергей Толстиков неинтересен СМИ, и неинтересен обывателю. Он родился не на Рублёвке, а в Узбекистане, а когда Союз начал валится, перебрался в Элисту. И в нищей Калмыкии он не стал правой рукой Кирсана Илюмжинова, а окончил училище по специальности "авиамеханик".
Этот скучный человек был неинтересен уже тогда - он не делал бизнес на продаже авиазапчастей, не выдывал старые узлы за новые. Он просто работал, имея мечту. Мечту, которая для большей части современных россиян совершенно неприемлема. Сергей Толстиков хотел служить в милиции.
У него не было связей, чтобы занять тёплое местечко. Да они ему были и не нужны - он начал службу кинологом, охраняя элистинскую колонию. Затем Сергей стал кинологом в одном из подразделений УВД Элисты.
Обычная жизнь и карьера простого мента. Милиционер Толстиков никого не грабил и не насиловал, не строил трёхэтажных дворцов, а просто служил, охраняя закон. Три командировки на Северный Кавказ не принесли ему ни высоких чинов, ни госнаград. Всегда находились те, кто сидя в тёплых кабинетах, получал награды за него.

А потом случилось то, что случается часто в жизни тех простых служак-ментов, которые неинтересны ни журналистам, ни обывателя. Жена Сергея не выдержала жизни с двумя детьми на нищенскую милицейскую зарплату при ненормированном рабочем дне, и подала на развод. Сергей не вешался, и не стрелялся - он продолжал делать свою работу.
В 2005 году прапорщик Толстиков перевёлся на работу кинологом в Мытищинское УВД, где и служил до своего последнего дежурства.
И были у прапорщика к 45 годам от службы только зарплата да койка в общаге. А на попечении оставалась 20-летняя дочь-инвалид, уход за которой требовал времени и денег.
Если бы впавший в отчаяние прапорщик расстрелял бы кого-то, он стал бы благодатной темой для журналистов.
Но милиционер Сергей Толстиков не стал ни Евсюковым, ни Дымовским. Он остался верен долгу и присяге.
По сигналу о нападении на АЗС на 81 км МКАД опергруппа, в состав которой входил Сергей Толстиков, прибыла быстро, через несколько минут. Напарник кинолога Толстикова - розыскная собака Имгур - взяла след. Трое преступников, услышав погоню, устроили засаду у гаражей на улице Пожарского.
Прапорщик Сергей Толстиков вступил в бой. Один против трёх вооружённых бандитов, у одного из которых был автомат. У Толстикова не было бронежилета, а вооружён он был только пистолетом ПМ.
Опытный кинолог мог скомандовать "фас" своей собаке. Однако прапорщик прекрасно понимал, что пёс не остановит трёх бандитов, и неизбежно погибнет. Для кинолога пёс - это не бездушное "спецсредство", как написано в "Законе о милиции". Собака - это напарник и друг, и отправить его на верную смерть прапорщик Толстиков не рискнул.


В перестрелке пистолет милиционера заклинило, и преступники изрешетили пулями прапорщика. Однако в бою Толстиков и его подоспевший товарищ по опергруппе оперуполномоченный Дмитрий Новиков сумели уничтожить одного из бандитов и ранить второго.
Как стало известно позже, нападавшие оказались членами банды, на счету которых целая серия подобных преступлений. Раненого главаря шайки Константина Клименко сотрудники милиции взяли по "горячим следам". У него на квартире был изъят целый арсенал разнообразного огнестрельного оружия.
45-летний прапорщик Сергей Толстиков погиб, защищая закон. Он не брал взяток, не грабил и не насиловал. Он просто служил народу.

А в это время СМИ на первых полосах давали новости о том, как Денис Евсюков, расстрелявший людей в супермаркете, улыбался, и что он шепнул адвокату.
Обществу не интересны герои, верные долгу, ему интересны ублюдки и подонки. О них много пишут и много говорят. И потому всё больше тех, кто хочет им подражать.


Евсюкова, как и Чикатило, будут помнить многие годы. Имя прапорщика Сергея Толстикова сотрётся из памяти большинства через считанные дни.

"Ни кола, ни двора, -
Кто-то скажет в укор,
Ничего не нажил, не скопил,
Только верой и правдой служил". (из песни группы "Любэ")

---

zygmantovich.com/?p=1628

"...смысл нашей работы в том, чтобы смотреть со стороны. Потому что система сильнее своих элементов и сильнее личностных качеств своих членов. И система стремиться затащить терапевта в себя.

ССТ – это про восстановление функциональности семьи. Гештальт – про восстановление функциональности личности. Психоанализ – вопрос: «Почему?». Гешталь: «Как?». ССТ: «Зачем?». Наверное, так".

@темы: Куламеса, головология, выдернутое из контекста

---

киевский квартирник начнется в пять.
адрес вышлю в личку, но только сегодня или завтра с утра, или уж потом 30го - 1го, уже на месте.

---

СТИХОТВОРЕНИЕ ФАИНЫ ГРИМБЕРГ

БАЛЛАДА ТОСКЛИВОГО ПОЕДИНКА




Там,
где Восточная Бирюллия уже совсем не граничит ни с кем
там там там
живут совсем особенные бирюллийцы
они с хвостиками.
Это далеко от большой столицы
очень далеко
Они живут одинокие и немножко гордые
А в это время в столице
в большом дворце
в большой серебряной комнате
советник Лазарь
колпаком со звездами кивая
принимает просителей
И вдруг
старая хвостатая мать-бирюллийка прибегает

дальше - здесь: jaschil-14hane.livejournal.com/448854.html
непременно!

@темы: передай добро по кругу

---

это што вообще за хуйня???

Page Not Found

This page is not here
like plum blossoms in the wind
existence is fake

это штоле месть великого ничта за то, что я отрицаю его существование? хотя я, право, не знаю, как может великое ничто оскорбиться отрицанием его существования.

а нет, вот коммент не потерялся. ничто не в претензиях, видимо. хотя его и не существует, какие вообще могут быть претензии?

---

SMART

Specific – конкретна ли поставленная цель?

Measurable – можно ли измерить, насколько Вы приблизились к ней?

Achievable – достижима ли вообще эта цель?

Relevant – действительно ли Вам нужно достичь этой цели?

Time scheduled – определён ли срок её достижения?

@темы: стырено у Левитаса, полезные приспособления, выдернутое из контекста

---

виш-лист для Деда-Мороза.

интимное

хочу в этом 2010 году начиная с середины его зарабатывать 2000 долларов в месяц, а к концу года - 3000 долларов в месяц. по хорошему курса тыдымч. а не в результате падения бакса. пофигу чем. но главная работа пусть остается та, по которой я скучаю сейчас.
хочу в этом 2010 году хорошо и отлично вести постоянных клиентов и пусть приходят новые, в дневное время.
хочу в этом 2010 году проходить терапию у Кати Мухачевой, и чтобы ее отъезды не мешали хорошему прохождению.
хочу в этом 2010 году иметь замечательные, глубокие, взрослые и нежные, романтические и полные отношения с Келом, пусть будет прекрасно и глубоко.
хочу в этом 2010 году закончить вторую ступень и начать третью в мигипе.
хочу в этом 2010 году закончить "Видимо-невидимо", написав его по полной программе, и подписать договор с издательством.
хочу в этом 2010 году радоваться за Лиса многократно и длительно.
хочу в этом 2010 году более трех раз увидеться с сестрой лично живьем.
хочу в этом 2010 году много гулять и пить чай с дорогим другом.
хочу в этом 2010 году иметь прекрасное, крепкое, устойчивое здоровье.
хочу в этом 2010 году поехать на крымский интенсив летом, а зимой на конференцию мигипа. и еще куда-нибудб в том же духе, и чтобы там было полезно и прекрасно.
хочу в этом 2010 году сильно приблизиться к своему образцу для подражания по уровню безопасности для клиентов.
хочу в этом 2010 году получать много любви и признания от близких и от далеких, которые прекрасны.
хочу в этом 2010 году получить от куратора (любого на выбор) предложение провести свой вечер в хорошем месте и провести его.
хочу в этом 2010 году провести три-четыре квартирника, вот.
а, вот еще: хочу квартиру в Москве.


ну пока достаточно. если что вспомню - я допишу.

---

ви не поверите.
сижу и грущусь, что работа начнется только с 11 января.
вот это я себе работу нашел...

и я сделал себе магическую обувь для чего хочу на первом из воркшопов конференции. из двух белых носков. один носок я разрисовал перьями, второй - чешуей. чтобы в одном своем деле быть как птица в небе, а в другом - как рыба в воде. вот так.

---

про это говорят еще и так:
раз такие услуги находят спрос, и часть людей нуждается в том, чтобы поговорить с профессионалом о своих "проблемах", значит это нужная профессия
но, имхо, несколько надуманная, искуственная...

ну и что?

---

наконец-то их машинка согласилась работать в опере!
оторвусь, хоть и с опозданием, зато много сразу!

Аше Котофейская Машина открыла ваш истинный облик! Ты совершенно сумасшедшая кошка. Хорошо, что друзья и родственники уже немного привыкли к твоим выходкам, не то ты непременно свела бы их с ума. Какая ты кошка?

еще мои кошки как наш ответ великому ничту

Симон Котофейская Машина открыла ваш истинный облик! Ты элегантная кошка с независимым характером. Впрочем, домашний уют тебе не чужд. Какая ты кошка?

живой человек Котофейская Машина открыла ваш истинный облик! Ты жизнерадостная кошка, всегда готовая посмеяться над превратностями жизни. Любишь солнце и сама как солнышко. Какая ты кошка?

---

какой реально большой проблемой, каким трудным и больным местом является признание и принятие своих так называемых отрицательных, негативных эмоций, агрессии, это же просто ой.
как сегодня в упражнении в воркшопе у Кати и Артема надо было в клиентской роли рассказывать о проблеме терапевту (три минуты) - терапевт молчит как рыба. потом три минуты терапевт рассказывает о возникавших чувствах наблюдателю (то есть вы поняли, всего трое в группе). потом еще три минуты клиент, слышавший речь терапевта к наблюдателю, рассказывает опять то же самое, не дальше, а на том же месте. и что? насколько мне легче было принять и выразить агрессию, когда я точно знал, что терапевт имеет ко мне сочувствие, а не осуждение. больше безопасности для меня. а в первый раз, когда не знал ничего о чувствах терапевта, я, как потом выяснилось, был сдержан и даже скован, не смотрел на терапевта и "укорачивал" свою жестикуляцию. ага, и руки свои ковырял. а во второй раз, когда знал, что он меня не осуждает, а сочувствует мне - я был свободен в своих чувствах и в их выражении.
и, с другой стороны, как не осуждать другого за негативные эмоции, за агрессию, когда осуждаешь ее в себе самом? тут или ложь какая-то вместо принятия, или двойной стандарт, где терапевт - высшее существо, которое (должно быть) выше этого и ему нельзя, а клиент - слабое недотыкомко, что с него возьмешь, ему можно и даже полезно.

учусь, учусь.