Есть пара свободных мест для клиентов в терапию в субботу. Дефицит! И одно место вечернее - в среду. С послеследующей недели (с 9 мая).
Разовые консультации - тоже можно.
Очно (Москва, Строгино), скайп - где угодно.
3300/60 минут
(Выше положено несколько абзацев о пользе терапии и о моих ценностях и взглядах. Но об этом уже много и хорошо написано моими замечательными коллегами, а я могу только сказать ААААА ТЕРАПИЯ РУЛИТ - я все еще пребываю в восторге от того, что это действительно работает. А по-умному всё говорят коллеги, а я все свои слова - в другие тексты, в истории, и, кстати, все, что я мог бы сказать о своих ценностях - там уже сказано. А каков я в терапии... Ну, я стараюсь быть бережным, четким, и старательно коллекционирую от старших коллег - "хорошее соотношение деликатности и точности" и от клиентов - "это хороший вопрос").

---

Получить свое послание

---

Если пообедал около пяти, то, наверное, нет ничего удивительного в том, что в полночь вдруг почувствуешь жуткий голод?
Видел у Ники кусочек записи с ее др, где я пою "Сделай меня". Гораздо менее ужасно, чем я думал. Хм.

---

Есть пара мест на Картографию в это воскресенье в 18.00, пишите, если вам нужен такой процесс - глубокий, аккуратный, богатый открытиями, - в безопасной поддерживающей обстановке.

---

Переношу сюда из фейсбука отзывы с прошлой Картографии.

Olga Fateeva под впечатлением.
16 апреля в 8:49 · Москва ·
Это была очень странная неделя. В среду я грохнула базу клиентов - просто удалила всех клиентов с сайта. Не спрашивайте. Вдруг в Москву приехал человек из прошлой жизни, и нам удалось встретиться. Я выкурила внезапно три сигареты (три года как бросила курить). Я написала тотальный диктант, причем сидела за одной партой с Дашиной классной (а она из МГУ, лингвистика). Впервые за полгода села за руль... В пятницу на меня выскочил репост о том, что можно сделать карту желаний у Аше Гарридо - бесплатно, написав отзыв. Была давно наслышана, и тут вдруг меня как стрелой пронзило - пойду! И вписалась последней.
Картами желаний и просто спонтанными коллажами я уже баловалась, но, в общем, не могу сказать, что это работало. Сколько я не клеила красивых картинок домов, дальше ипотечной квартиры в г. Видное дело не пошло, ну и так далее. Правда, все предыдущие разы я делала карты сама по себе, иногда мне технологию говорили, но никогда процесс не был с сопровождением, и никогда не происходил в группе.
У Аше было все совсем не так, и все какой-то цепью странных случайностей. Собралась небольшая, но довольно плотная для одной комнаты группа из 6 человек. Мне показалось, что как раз впору – плотно, но не тесно. Я опоздала, потому что на пути к своим желаниям, как обычно, свернула не туда, и мне пришлось выбираться из Красногорска, стоять в пробке... Т.е. доехала, конечно, и меня подождали, но символично получилось. После короткой вводной части мы все рассказали, зачем пришли. Я была уверена, что такой вопрос прозвучит, подготовилась заранее. Все чики-пики, цели, осознанность... Хехе. .. Дальше мы переместились на пол на подушки, Аше выдал нам гору журналов, каждому по ножницам и час времени. Сам он не делал с нами карту, но присматривал и оставался по-своему в процессе.
Я стала выбирать картинки, и тут началось! Ни одной по делу! Мне же нужны были, конечно, про бизнес, про деньги, про успех, а лезли какие-то бочонки с медом, ковры-самолеты, крылатые качели и прочая фигня. Процесс был у каждого свой, но и общий тоже. Мы обменивались фразами, просьбами, и вообще пространство сразу организовалось очень бережное. Над всеми нами царил очень Светлый Опекун.
К моменту, когда надо было закончить сбор картинок, я поняла, что выбрала какую-то ерунду. Я даже прямо об этом и заявила, на что Аше многозначительно и загадочно улыбнулся. Мы перевели дух, убрали журналы, освободили еще место на полу. Начиналась кульминация процесса.
Меня предупреждали о сроках, т.е. карта делается на определенный срок. И его надо ...эээ... определить. В общем, раньше, когда я делала, во-первых, никаких сроков не было – просто карта и карта, но было каких-то 9 квадратов, каждый на свою тему, куда надо было лепить определенные картинки. А тут выдали чистый лист ватмана. Я выбрала май 2019. В меньший срок я не верила, а на больший делать было неинтересно. У каждого был свой срок.
На следующем этапе надо было сложить свою карту. Тут мне стало важно сложить красивый коллаж, гармоничный, и чтобы финальная картинка получилась целостная. Многое выбросила. И даже как-то без сожаления особого. Уже гораздо позже, дома до меня дошло, что в мусорку пошли ВСЕ ДОРОГИ! Это - моя фишка, люблю-обожаю дороги, особенно туманные, горные-путаные и поди ж ты! Ни одной не оставила.
С деньгами тоже получилось смешно. В каком-то журнале, уже под конец нашла я изображения денег, да каких-то крупных. Вырвала листок, а потом вчиталась – это были зимбабвийские инфляционные триллионы. Ну т.е. деньги ни о чем 😊 Выкинула, конечно. Нашла правильные 😊. И в итоге у меня получилось нечто. В конце этапа надо было продемонстрировать карту мастеру и зафиксировать, что в таком состоянии ее можно приклеивать.
Кстати, момент этот надо отметить, – все очень четко было организовано, несмотря на хаотичность содержания процесса (а для меня это был хаотичный процесс). Время – четко, каждая фаза – фиксировалась. Это вот прям то, как я люблю действовать.
Тут меня пробило эйфорией. Мне ужасно понравилось, что у меня получилось. Когда карта была закончена, Аше подходил к каждому участнику, обсуждали каждую карту, чувства, мысли, а потом Аше ее благословлял.
Некоторые после этого этапа уходили, но мне почему-то не хотелось, хотя я закончила в числе первых. И точно, в конце, когда все карты были готовы, мы завершили процесс в кругу – так же, как и начали. Я пребывала в удивлении от того, что какие-то абсолютно дурацкие картинки сложились в единое целое, да еще и в соответствии с заявленными целями. Посмотрим теперь, как это будет работать.
Если про ощущения говорить – это был для меня очень глубокий, но при этом легкий процесс. Это непривычное сочетание. За три часа наловила инсайтов, и все – в очень бережной обстановке. Спасибо, Аше, и спасибо моим подругам- коннекторам, благодаря которым я там оказалась.

@темы: карта желаний, работа

---

Начал день с того, что заказал свой деньрожденный подарок от братьев.
Не прошло и двух месяцев.
С нетерпением жду пробковую доску 80х120 в синей раме. Во-первых, это красиво.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Большой вклад в разработку инструментов первичной оценки ЦРУ внес психолог ОТS Джон Гиттингер в 1950-е годы. Его тест был назван «Система личностной оценки»(7). Придя в ЦРУ в 1950 году, Гиттингер использовал свой опыт и знания ведущего специалиста психиатрической клиники в городе Норман, штат Оклахома. Интерпретация данных его пациентов позволила Геттингеру делать выводы о личности каждого из них. В конце концов он собрал сведения о 29 000 лиц из разных социальных групп, начиная от бродяг и фотомоделей до предпринимателей и студентов. Он одним из первых использовал компьютер для ведения базы данных протестированных пациентов и расчета сравнительных соотношений личностных показателей. В ЦРУ он доработал свою методологию и формализовал ее. Взгляды Гиттингера на личностную ориентацию и его утверждение о необходимости в систематическом, научно обоснованном суждении об индивидуальных качествах потенциальных агентов стали основой для принятия в ЦРУ оперативной психологии как технического средства в агентурной работе.

Методологию Гиттингера критиковали те, кто считал, что психологией должны заниматься профессионалы. Однако его система оказалась весьма полезной для оперативных сотрудников, участвующих в мероприятиях, где время личного контакта с объектами было ограничено. Результаты оказались настолько ошеломляющими, что тесты стали стандартным методом для оценки и прогнозирования мотивации агентов, их ситуационного поведения.

@темы: реконструкция, Вальпараисо forever

---

Что точно нужно сделать к домашнику - это распечатать все песни с аккордами. Потому что все время путаюсь.
И даже не стану себя в этом упрекать: 25 за год, этим все сказано.
Так что пусть все будут под рукой, а там разберемся.
Вчера, однако, в очередной первый раз пел в гостях, в незнакомой компании.
Мотылек, Эсмеральда, Песня о любви, Сделай меня.
Потихоньку привыкаю к тому, что песни нравятся и помидоры не летят.

---

Пишет Рассел:
.

В 1960-е это были вполне молодые мужчины, сильные и крепкие, особенно те, кого миновали пуля или осколок, люди, у которых «вся жизнь впереди», да вот беда: они-то были уверены, что она позади. Эффект известен давно, наблюдается у вернувшихся солдат, приводит – реже – к срывам типа как у Рэмбо (когда мирная жизнь представляется полем боя с соответствующими поступками), но чаще к спиванию, потому что как себя вести «там» понятно, а вот что «здесь» с собой делать…
Это видно и сейчас у тех, кто с тоской вспоминает о службе в армии и мечтает устроить везде казарму или хотя бы прогнать через неё, как конвейер, всех тех, в ком подозревается «некачественная сборка».

Писано об этом предостаточно: армейско-казарменная жизнь удобна, потому что проста, если не сказать примитивна, она отучает думать за себя и беспокоиться о завтрашнем дне. Армейско-фронтовая жизнь замечательна ещё и тем, что бесконечный риск притупляет чувства, а постоянный «выигрыш жизни» отменяет все остальные потребности – и необходимость борьбы за них.
Каждый день отвоёвывая, в буквальном смысле, свою жизнь, ты получаешь такой кайф от удовлетворения этого базового «надо», что неудовлетворённость всеми прочими не вызывает стресса. И это очень сильный наркотик.

«Гражданка» сложнее, запутаннее и требует постоянной борьбы за разные мелочи, статусные или «личные». Это бесконечный выбор – вспомните замечательную сцену из «The Hurt Locker», когда вернувшийся домой сапёр, «зависает» у полки с разными видами кукурузных хлопьев. Какой кошмар! Как их много! Почему нет одинаковой пайки у всех?!

Солдату нужна хорошая психологическая помощь, цель которой – вернуть к мировоззрению мирного человека мирной жизни и научить всему этому, от умения выбирать, ориентируясь на свои чувства, до умения получать удовольствие от вкуса еды, например.
Но это понимали не всегда…
есть и принадлежат им.
.
.

---

У меня два вопроса - в равной мере к себе и к мирозданию:

1. Можно, когда апрель кончится, кончится и _вот_это_?

2. Когда-нибудь будет, что я приду куда-нибудь учиться и не начну проверять правила на прочность?

Не то чтобы у меня вызывали возражения правила как таковые. Но всегда найдется какое-нибудь одно (?!) - несовместимое с жизнью. С жизнью этого разума, я имею в виду. Или этой страсти.
Не то чтобы апрель мне не понравился: дофига прекрасного! И мощная штука нейрографика. И совершенно полетная Картография. И внезапно снова песни. И великолепный брат. И вчерашняя встреча как мне по заказу.
Но и по количеству подстав этот месяц бьет уже собственные рекорды. Вот даже та вчерашняя встреча состоялась только потому, что я пролетел с желанной конференцией, а с желанной конференцией я пролетел потому, что мне позвонили из Кенига и... И это было бы ничего, если бы с начала месяца не сыпались обломы, но они сыпались, а я латал на лету. И, ставя очередную заплатку, пролетел с конференцией, на которую блин хотел неподецки и собирался.
Но ничего. Ничего.
Это не проблемы. Это задачи.
Все мои живые достаточно благополучны и не под угрозой (дальше неразборчиво).

Но все же. Можно так, что апрель закончится - и все пойдет по плану? Если можно, то я бы уже начал составлять план...

---

Не поздно, да и не рано
Правду узнать как есть
Можно уйти в нирвану
Можно остаться здесь
Можно напиться пьяным
Можно отдать долги
Можно уйти в нирвану
Или путем другим

Можно конечно можно
Кто ж тебе запретит
Очень неосторожно
Мой мотылек летит
На огонь
На огонь
На огонь
Мой мотылек летит

Если учил по книжкам
Здесь освоишь живьем
Самый плюшевый мишка
Это сердце твое
Здесь потрогай руками
В черный и горький час
Самый надежный камень
Сердце твое алмаз

Надо конечно надо
Но кто бы тебя берег
Сам ты себе награда
Маленький мотылек
Сам себе
Сам себя
Сам собой
Маленький мотылек

@темы: песни петь, у Лу была гитара, ukulelelelele

---

Хочется посмотреть в глаза тому, кто пожелал мне такой бурной насыщенной жизни...
Ой, а вот и он, зараза, в зеркале прячется!
Вылазь, бро, не бойся, не пришибу. Давай как-нибудь вместе с этим разбираться.
Ты представляешь, кто-то даже хочет на наш домашник приехать из Питера. И рабочие дни до конца мая расписаны. Вот так вот. Давай, пили свою нашу пилилу.

---

Am........................E7
У нас с тобою было столько причин
Am...............................E7
Друг c другом крепче обниматься в ночи
Dm
Кричи не кричи
........Am...................E7
Не услышишь уже не ответишь

Am.....................E7
Когда кошмары за горло берут
Am.................E7
Во сне я знаю, что все умрут
A..........................Gm
И жизнь моя - как пылинка в горсти
A..................Gm
И никого не сумею спасти
Dm.......................................E7
И это было давно, ничего не исправить


У нас с тобою было столько любви
Что все вокруг в артериальной крови
Зови не зови
Ты уже не придешь мне на помощь

Я знаю, даже за смертной чертой
Друг друга мы не забудем с тобой
У нас одна судьба на двоих
Я заблудился на дорогах твоих
Но я иду за тобой - и ты меня не оставишь

У нас с тобою миллионы причин
Искать друг друга в бесконечной ночи
Молчи не молчи
Эту тайну не скрыть и не спрятать

У нас с тобою знаешь столько любви
Никто не может это остановить
Кричи и зови
Как-нибудь мы услышим друг друга

@темы: песни петь, у Лу была гитара, ukulelelelele

---

И да, есссстественно, новая песня прямо на ходу.
Даже две, кажется.

---

Взялся за дело всерьез: переход A-Gm в красивой песне "Быстрее света" нужно играть четенько, и вот я прямо тренируюсь туда-сюда A-Gm-A-Gm-A-Gm-A-Gm-A-Gm-A-Gm...

---

Подбор специалистами иностранных государств кандидатов на внедрение
Спецслужбы иностранных государств особо тщательно подходят к подбору кандидатов для внедрения в преступные группы. Это должен быть профессионал высокого класса, который удовлетворяет следующим требованиям: 1) по своему профессиональному опыту и личным качествам оптимально соответствовать выполнению задач внедрения; 2) умеет адаптироваться в новых условиях и способен подтвердить свою легенду не только словесно или документально, но и своим поведением и действиями (способен сыграть определенную легендой роль); 3) умеет быть эмоционально устойчивым в сложных ситуациях и в ходе длительной тайной работы; 4) обладает неприметной внешностью; 5) умеет хорошо, ориентироваться в сложных ситуациях и обладает способностью к импровизациям.
Литература: Прыгунов П.Я. Психологическое обеспечение специальных операций: ролевое поведение. – Киев. 2000. С. 151-152, 155.

Далее везде

Подготовка разведчика к внедрению
Задача - создать правдоподобный легендированный образ определенного человека, выработать соответствующую линию поведения и на основе этого заинтересовать, установить и развивать доверительные отношения с объектом внедрения. При подготовке используются основные положения школы К.С. Станиславского, применительно к подготовке разведчика. Схематически линию работы можно представить в виде цепочки: внешнее воплощение роли (демонстрируемый на основе легенды образ, его имиджевые качества) — внешняя форма воплощения (внешне демонстрируемая форма ролевого поведения, ситуативно создаваемые линии поведения, особенности общения и внешне демонстрируемые при этом состояния) — разведчик (его оперативная роль, соответствующая легенде) — внутреннее переживание роли (вживание в роль, вызов внутренних переживаний в соответствии с созданным образом, поведением и особенностями обстановки, подсознательный контроль за своими эмоциями, истинным состоянием, намерениями) — внутренне демонстрируемая форма переживания роли (демонстрация психофизиологических реакций, состояний, психологических качеств в соответствии с созданным образом и ситуацией).
Чтобы разведчик мог правдоподобно и целенаправленно осуществлять «сквозное действие», он, при подготовке своей легенды и разработке поведения с объектом, обязан мысленно систематически и разносторонне проигрывать линии действий, критически анализируя и оценивая их, что Станиславский называл «разведкой умом». Анализ строится на основе сравнения предполагаемых действий с легендируемой ролью как по крупным событиям, так и мелким поступкам и действиям. Произвести «разведку умом» для разведчика и оперативного психолога означает: а) понять психологию создаваемого человека (легендированного образа), особенности его поведения и поступков, логику его мотивов, и б) через предлагаемые им для разрабатываемого объекта события, действия, поступки, черты характера создать «правдоподобную человеческую личность», способную заинтересовать объект, в) выяснить события, которые определяли действия и влияли на поведение создаваемого разведчиком лица.
На основе анализа определяется соответствующая линия поведения, предлагаемые к демонстрации черты характера и соответствующие психические состояния при взаимодействии с объектом.

Литература: Прыгунов П.Я. Психологическое обеспечение специальных операций: ролевое поведение. – Киев. 2000. С. 151-152, 155.
legal_psychology.academic.ru/321/Подготовка_раз...


Жизнь по системе. КС в разведке
...
Никаких орденов Константин Сергеевич за это не получил, никаких секретных Сталинских премий ему за это не выписывали, хотя сформулированная им Система нашла практическое применение в отечественной, а судя по некоторым косвенным свидетельствам, и в американской разведке.

А именно — в системе обучения разведчиков-нелегалов, разведчиков-резидентов (в настоящее время в России разведчиков учат в Академии внешней разведки и в Военно-дипломатической академии). И это — тот редкий случай, когда учебник по психологии разведывательной работы открыто продавался в магазинах, хотя при советской власти даже книги Дейла Карнеги по искусству влияния на людей в системе внутренних дел распространялся с грифом «Для служебного пользования».

«Настоящий разведчик сродни актеру» или: «Разведчик, если он оказывается в средоточии важнейших событий, должен быть человеком бесконечно эмоциональным — сродни актеру; но при этом эмоции обязаны быть в конечном счете подчинены логике, жестокой и четкой». Это цитаты из «Семнадцати мгновений весны» Юлиана Семенова, в общем очень точно, хотя и без каких-либо открытий, передающие психологию разведывательного труда.

Но нигде нет прямых указаний или ссылок на Станиславского, что неверно.

В процессе подготовки нашей статьи, в которой нам хотелось найти как можно больше подтверждений использования открытий Станиславского в деле подготовки советских разведчиков, нам довелось поговорить с несколькими бывшими нашими нелегалами, известными ныне писателями, экспертами, но открыто поблагодарить за встречу мы можем здесь только одного человека — доктора медицинских наук, психиатра-криминалиста, профессора Михаила Виноградова.

Итак, глобальные государственные цели заставили исключить из обучения такие сомнительные материи, как вдохновение или талант. Работа актера над ролью и над собой в школе разведки были поставлены на научные рельсы, и наряду с театральными педагогами с будущими разведчиками работали психологи, психиатры и невропатологи.

Как готовили и готовят разведчиков-резидентов? Один наш собеседник указал нам на первый взгляд неожиданный ориентир — «Аквариум» Виктора Суворова, под этим псевдонимом, как известно, скрывается Владимир Резун, бывший армейский разведчик, работавший несколько лет в резидентуре ГРУ в Женеве. Впрочем, другие наши собеседники, имеющие отношение к разведывательной работе, а также к образованию в этой деликатной сфере, отозвались об этой книге как о «несерьезном источнике».

И все-таки, следуя наказу разведчиков, попробуем сопоставить имеющиеся в нашем распоряжении свидетельства и проанализировать, что заимствовала школа обучения разведчиков из Системы Станиславского и, наоборот, что привнесла Система Станиславского в разведку.

Работа над ролью

Только в приключенческих фильмах бывает, что мирного человека вызывают и от имени партии и правительства поручают собрать необходимые вещи и через день вылететь с миссией государственной важности в тыл врага. В жизни работе разведчика-резидента предшествует длительный подготовительный период. И тут кстати окажется урок Станиславского: «Только для того, чтоб войти на сцену по-человечески, а не по-актерски, вам пришлось узнать: кто вы, что с вами приключилось, в каких условиях вы здесь живете, как проводите день, откуда пришли и много других предлагаемых обстоятельств, еще не созданных вами, имеющих влияние на ваши действия. Иначе говоря, только для того, чтобы правильно выйти на сцену, необходимо познавание жизни и своего к ней отношения». Но в отличие от актера, который играет 2–3 часа в день, разведчик играет все 24 часа. Поэтому знание истории своего «персонажа», обстоятельств его жизни — прошлой, настоящей и будущей — приобретает гораздо большее, жизненно важное значение. Как актер, готовящийся к роли, по Станиславскому, должен задуматься обо всех подробностях жизни своего героя, так и будущий резидент должен изучить не только обычаи страны, в которой предстоит ему работать, и той страны, из которой он, по легенде, приехал, — он должен соответствовать своей «роли» во всем: естественен в манерах, жестах. И самое главное — во взглядах, в чувствах, в образе мыслей. Вести себя так, как может повести себя в этой или другой ситуации его «герой». Тут на помощь приходят придуманные Станиславским этюды.

Этюдные репетиции

Путь к перевоплощению долог и извилист. К.С.Станиславский настойчиво предостерегал актеров от стремления сразу «играть результат», то есть пытаться без надлежащей подготовительной работы овладеть характером, чувством, образом. Начать чувствовать как другой человек — самое сложное. Чувства, переживания неуловимы, капризны, изменчивы и не поддаются закреплению. Освоение этих чувств не может быть прямым.

По Станиславскому, переживания рождают «обыкновенные» физические действия: «При правильном физическом действии переживание родится само собой. Если же идти обратным путем и начать думать о чувстве и выжимать его из себя, то сейчас… переживание превратится в актерское, а действие выродится в наигрыш».

Создание роли Станиславский сравнивал со строительством дома, в котором кирпичики — маленькие действия.

В разведывательной школе наибольшее внимание уделяется именно обучению действовать «в образе». Роль разведчика собирается также по кирпичикам отдельных действий. Походка, взгляд, дыхание — все подвергается долгим тренировкам. Как будущий космонавт обязан пройти тренировки в центрифуге, так и будущему резиденту обязательно моделируют условия, максимально приближенные к тем, с которыми ему придется столкнуться в будущей жизни: с разведчиками перестают говорить на родном языке и на темы, связанные с прошлой жизнью. Как на сцене, в ходе подчас утомительных репетиций выковывается образ. Все общение строится вокруг легенды, в которую будущему резиденту предстоит вжиться. Специально для него, по открытой Станиславским и описанной им методике, устраиваются «этюдные репетиции»: моделируются разнообразные ситуации, в которых он может оказаться при выполнении своей миссии, включая и имитации провала и разоблачения.

«Разведчик сродни актеру, играющему в величайшей драме — войне. И от того, как он сыграет свою роль, зависят жизни сотен, тысяч людей...» — рассказал накануне своего 80-летия ветеран советской внешней разведки Токтажан Садыков, описывая период своей подготовки перед заброской «туда».

Для разведчика действовать согласно роли должно быть так же естественно, как если бы он действовал сам. При этом большое внимание уделяется вытеснению, отрешению от прошлой жизни. Известны случаи, когда провалы происходили из-за досадных оплошностей, связанных именно с недостаточным вытеснением старых привычек. Так, в Западной Германии один из резидентов был заподозрен в шпионаже после того, как на пикнике начал резать хлеб, прижав буханку к груди.

У идеально подготовленного разведчика прошлое стерто до такой степени, что ни один детектор лжи не позволяет заподозрить в обмане. Умение пройти проверку на детекторе лжи основано как раз на полном вживании в образ (подробнее — у Станиславского).

По словам М.Виноградова, когда легендарный полковник Абель был арестован по подозрению в шпионаже, ему не могли предъявить никаких конкретных обвинений. Более того, никто не мог определить и даже предположить, из какой он страны изначально. Происхождение Абеля стало ясным лишь в тот момент, когда советское правительство предложило обменять его на Паулюса.

Психотехника

Прежде чем работать с действиями, чтобы они были естественными, следует максимально снять напряжение, то, что Станиславский называл «зажимы»: «У нервных людей мышечные напряжения неизбежны во все моменты жизни. У актера, поскольку он человек, они всегда будут создаваться при публичном выступлении. Уменьшишь напряжение в спине — оно появится в плече, удалишь его оттуда — глядь, оно перекинулось на диафрагму. И так все время будут появляться там или здесь мышечные зажимы. Поэтому нужно постоянно и неустанно вести борьбу с этим недостатком, никогда не прекращать ее. Уничтожить зло нельзя, но бороться с ним необходимо. Борьба заключается в том, чтобы развить в себе наблюдателя или контролера».

У актера должна быть выработана привычка к непрерывной самопроверке и к борьбе с напряжением на сцене. Такая привычка достигается с помощью долгих упражнений и систематической тренировки. Результатом тренировок должна была стать привычка в минуты наибольшего эмоционального напряжения расслаблять мышцы.

Уроки разведчиков начинаются также с работы над зажимами. «Руки на колени положи и расслабь их, как плети. Всегда так сиди. В любой обстановке ты должен быть предельно расслаблен. Нижние зубы не должны касаться верхних. Челюсть должна отвисать, слегка, конечно. Шею расслабь. Ноги. Ступни. Ногу на ногу никогда не клади — это нарушает кровообращение» (В. Суворов, «Аквариум»).

В помощь простым методам обучения, предложенным Станиславским, в разведывательной школе было взято на вооружение рефлекторное обучение. Ведь надо автоматизировать правильные реакции и действия и исключить неправильные. Причем за всякий неверный жест в ходе тренировок будущие разведчики наказываются не менее серьезно, чем за принципиальные ошибки. «Играть» позволяется лишь на сцене, за поведение «в образе» вне школы можно также получить серьезное взыскание. Ну, правда, это же все равно, как если бы актер вышел в костюме Гамлета на Тверскую.

На примере тренировки памяти и внимания ноу-хау обучения разведчика выглядит следующим образом: «Мы учимся запоминать лица людей. Эта активность мозга должна быть не аналитической, а рефлекторной. И потому передо мной мелькают на экране тысячи лиц, тысячи силуэтов людей. Мой палец на кнопке, как на спусковом крючке. Увидев одно и то же лицо дважды на экране, я должен мгновенно нажать на кнопку. Если я ошибаюсь, меня пронизывает легкий, но неприятный электрический шок. Нажал неправильно кнопку — и легкий удар. Не нажал кнопку, когда надо, опять удар. Тренировки проводятся регулярно, и скорость показа лиц все увеличивается. Каждый раз показывают все больше и больше изображений. Тех же людей показывают в париках, в гриме, в другой одежде, в других позах. А ошибки карают легким, но неприятным шоком» (В.Суворов, «Аквариум»).

В итоге выдуманная история настолько входит в кровь и плоть человека, что автоматизмы «роли» остаются на всю жизнь.

Так, один из бывших разведчиков-нелегалов спустя много лет после выхода на пенсию поехал отдыхать с дочерью в Швейцарию. И когда среди ночи что-то случилось в гостинице, где он останавливался, и в номер постучали, он автоматически ответил по-немецки. Сам разведчик воспринял происшествие как собственный провал, поскольку в то время исполнял роль «русского на отдыхе», а вовсе не «немецкого господина».

Новая актерская природа

Получается, что Система Станиславского оказала влияние не только на мировой театр. Она стала еще и основой обучения разведчиков. Но привнесенные дополнения позволили создать актера абсолютно иного психофизического типа. Конечно, ведь задачи у актеров и разведчиков все-таки разнятся. Если театральный исполнитель должен зацепить, удивить, обратить на себя внимание зрителя и удержать его, то задачи исполнителя в разведке прямо противоположны. Поэтому в отличие от актера театральной школы с лабильной реактивной нервной системой, готовой к эмоциональному каскаду и мгновенным перевоплощениям на сцене, психофизика актера разведки совершенно другая: подвижность психики, подверженность эмоциям разведчикам противопоказана. Готовность к эксперименту, нестандартным решениям формируется у актера разведки на более высоком — ментальном (интеллектуальном) уровне.

Если же оценивать творения театра разведки для развития мирового театрального процесса, то новым словом может, вероятно, считаться метод создания исключительной правды на самой сложной сцене — сцене жизни.

Станиславский
№6 Март 2007
Григорий Заславский, Ася Кравченко
srdo.5bb.ru/viewtopic.php?id=1066

@темы: реконструкция, Вальпараисо forever

---

Список кораблей

песни

Агнец и Лев
Колыбельная для брата
Просто сентябрь
Какие глаза

Времени нет
Каменная мельница
Откуда мне знать
Песня про любовь (однажды святая)
Сделай меня
Тарантелла о розе
Ты снишься мне
Быстрее света

Моя любовь (солнце выбирает зенит)
Начерти на воде
Мой капитан
Эсмеральда
Я вернусь к тебе
Я и моя любовь


Марш тыквенного супа
Про додо
Грибы
Козодои
Звездочетная

Кажется, ничего не забыл.

@темы: песни петь, у Лу была гитара, ukulelelelele

---

Так вот про домашник. Я все придумал! Ну, может, и не все, но главное.
Меня останавливало что? Я думал: это такой маленький домашний концерт - чтобы выступать перед людьми, надо уметь играть, уметь петь - я не умею - надо учиться - некогда толком этим заняться - учиться я буду сто лет... И так бесконечно, я все откладывал и откладывал обещанный некоторым друзьям домашник, потому что все никак не был готов.
Но сегодня утром до меня дошло! Это не маленький концерт, это вообще не концерт! Я не собираюсь выступать!
Я хочу просто поделиться, показать песни. Песни, а не свое исполнительское мастерство, которого нет.
Я не умею петь, не умею играть. С этого начнем. Я всех предупредил. Это вот такой факт.
А вот песни, которые никто кроме меня (в этом городе) не поет. И если хотите их послушать, приходите, что ли, 13 мая, это будет воскресенье, часам к пяти.
У меня здесь есть всякие шуршалки и стукалки, я их предоставлю всем желающим. Можно будет шуршать и стучать. Можно и свое принести. А можно и не только стукалки и шуршалки. Можно садиться рядом и подхватывать. Распечатки с аккордами тут точно нетрудно сделать.
А можно просто прийти и послушать.
В общем, будет чай и, думаю, не только чай. Как договоримся. Можем начинать договариваться.
Я все сказал, жду ответа, как соловей лета.

@темы: ukulelelelele

---

Встретил на полях фейсбука.
Думаю. Я только "самый непростительный недостаток" не думаю, я думаю "ужасное бедствие". Потому что не дело судить о недостатках вообще. Что недостаток в одном, то в другом будет преимуществом. Та же нелюбовь к себе дает огромную фору для достижений - на короткой дистанции. Потом, конечно, хренакнет. Но то ж потом.
И прощать или не прощать кого-то / чье-то личное я себе права не брал, оно мне ни на хрен не сдалось.
И да, кто делает что-то с собой, будет делать то же с другим, тем или иным способом. Это тоже бедствие. Хочет любить - а начинает изводить. Как себя. Потому что мы не можем дать другому то, чего не имеем сами.

А в остальном тут дело говорится:
"Нелюбовь к себе - это самый непростительный недостаток, поскольку означает саморазрушение. Люди сторонятся тех, кто разрушает себя, поскольку опасаются оказаться в тех же самых условиях и начать разрушать себя тоже. Нелюбовь к себе воспринимается как бессознательное стремление к смерти, а стремление к смерти - это самый крайний уровень бедствия человека. Это значит, что его жизнь так плоха, что даже смерть лучше. Кому же охота причаститься такой жизни?" (С.)

И тут снова понимаю, что для меня терапия - это про возвращение к жизни, возвращение жизни. Твоей - тебе.
И даже не знаю, что еще тут сказать. Что-то хочется, потому что в сердце огонь и трепет. Но в слова не ложится.

@темы: головология, передай добро по кругу