• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: передай добро по кругу (список заголовков)
13:18 

Победитель - это не лечится.
обязательно к прочтению

doc-namino.livejournal.com/101568.html

@темы: передай добро по кругу

15:04 

Победитель - это не лечится.

Тайский рецепт

Алексей Водовозов

О своих, и не только, кошках и их влиянии на здоровье человека рассказывает научный редактор журнала «ABC».


Читать полностью на сайте журнала АВС

@темы: передай добро по кругу

08:09 

Победитель - это не лечится.
примериваюсь тут к Сурье подступиться - и тут Танда ссылку показывает:
www.whitevinyldesign.com/solarbeat/ - если бы Солнечная система была музыкальной шкатулкой.
слушать музыку сфер!

@темы: передай добро по кругу, допмат, видимо-невидимо, Сурья

13:25 

Победитель - это не лечится.
вот пойду-пойду!

Расстановки 17 и 24 апреля суббота и... и суббота! прекрасно! я пойду-пойду.
zaiylka
z_v_e_n_o
Расстановки будут проходить с 15-00 до 21-00 по адресу: М.Парк Культуры, ул.Сеченовский переулок д.8, 1-й подъезд, 3-й этаж, офис 20 - Психологический центр "Интеграция" От метро идти по ул.Остоженка, напротив центра Вишневской этот переулок. А если идти от М.Кропоткинская, то по ул. Пречистенка - близко!

участие заместителем 100 рублей.
пойду оба раза, ай лав расстановки, а заместитель может себе наловить вполне сдобное количество пользы.
кто-нибудь составит компанию?

@темы: передай добро по кругу

11:39 

Победитель - это не лечится.
пишет НК

Женщина лет 70-ти идет из бассейна, в купальнике – она плавала, - опираясь на костыль. С трудом идет и с улыбкой.
Думаю: человек может максимально использовать предоставленные ему обстоятельства. А может переживать, что ему не дали других.
Впрочем, мысль не моя, а Бейссера. Но вряд ли эта женщина знала о таком.


учиться, учиться и учиться. в этом Ленин был прав несомненно.

@темы: выдернутое из контекста, передай добро по кругу

09:57 

Победитель - это не лечится.
slon.ru/blogs/leokrol/post/343823/
*
Многим могут прийтись впору простые приемы, которые позволят перехватить управление собой, чтобы нашими хозяевами не стали озлобление, растерянность, скованность и настороженность. Речь об управлении, о достижении естественности чувствования, где пропорция негативного может быть снижена.

Вот несколько простых приемов и правил для себя, способов оглядеться.

читать дальше

@темы: полезные приспособления, передай добро по кругу, головология

14:50 

Победитель - это не лечится.
правила первой психологической помощи от olga_podolska

В месте катастрофы:

1. По возможности сохраняя спокойствие, необходимо покинуть место источника травмы, помогая в этом также и другим пострадавшим


Важно:
неспециалистам не следует пытаться оказывать первую помощь другим на месте катастрофы. Убедиться в том, что опасности больше нет, они технически не могут - а в случае, когда она есть, задержка приведет к тому, что спасать придется ещё и всех, кто задержался для оказания помощи. Тут знаете как? - как в самолёте предупреждают: в случае разгерметизации кабины вначале наденьте кислородную маску на себя, и только потом - на ребенка. Если ближе к катастрофам земным - то вначале удалите из места катастрофы себя вместе со всеми, кого можете прихватить без потери скорости удаления.

2. Выйдя из зоны непосредственой опасности, нужно оказать первую помощь прежде всего себе, потом близким


Важно:
первое, что требуется - оценить обстановку. При наличии физических повреждений прежде всего необходимо оказать доврачебную помощь. В случае серьезных повреждений - вызвать скорую, наложить повязки, и т.п. В общем, обеспечить всю ту помощь, которая требуется помимо психологической, для того, чтобы пострадавшие вернулись в безопасный мир - домой, на работу и т.п.

2а.
Если близкий вам человек находится в ступоре (остановившийся взгляд, неподвижность и т.п.) - не отпускайте его одного. Обимите и поезжайте домой вместе с ним, рассказывая о своих планах словами: "Сейчас сядем в такси, поедем домой, я всё время буду с тобой" и т.д.

2б.
Если в ступоре находится незнакомец - вы можете ему помочь, просто подойдя поближе, взяв за руку, начав разговаривать: "Кто вы? Могу ли я чем-то вам помочь?" Можно похлопывать человека по плечу, прикрыть чем-то теплым, если началась дрожь, побуждать разговаривать. Слёз бояться не следует: выражение эмоционального аффекта это гораздо лучше, чем ступор.

Дома:

1. Острый эмоциональный шок, в норме - от 3 до 5 часов с момента происшествия


Это время невероятного психического напряжения. Мобилизуются все психические резервы личности, и человеку необходимо что-то делать, по возможности - целессобразное: выбираться из места катастрофы, обследоваться у врача, сообщать на работу о случившемся, успокаивать родственников, и т.п.

В это время следует позаботиться о следующем этапе, обеспечить себе будущую возможность отдыха, отреагирования и востановления сил. Пытаться насильно "загонять" человека отдыхать на этом этапе не нужно: какой уж тут отдых, когда тело дрожит, как провод под напряжением, сердце выпрыгивает из груди и голова кружится от волнения. Поднявшуюся энергию лучше сливать в деятельность, психологическая помощь будет в том, чтобы подсказать ему направление этой деятельности.

2. Психофизиологическая демобилизация, от 1 до 3 суток с момента происшествия


Это время тоски и растерянности. Накатывает ощущение собственного бессилия и паника, возникает вопрос "За что мне это? Почему именно я?", возможна тошнота и рвота, снижение аппетита, тяжесть в голове и забывание элементарных вещей. Хочется забиться в норку и там сидеть, не высовываясь.

Наилучшей помощью на этом этапе будет - обеспечить человеку покой. Взять на себя все бытовые задачи, организовать ему возможность отдыха, быть рядом, но не требовать от него какого-либо взаимодействия. По-прежнему желателен тактильный контакт - держать за руку, чаще и дольше обнимать, можно без всяких слов. Если пострадавший - ребенок, то необходимо быть готовым к некоторому регрессу: те умения, которые у него уже были достаточно усвоены, могут куда-то пропасть, чаще и больше ребенок будет проситься на ручки, и желательно обеспечить ему эту возможность.

3. Стадия разрешения, от 3 до 12 суток с момента происшествия


Обычно на этой стадии человеку кажется, что он вернулся в норму: он возвращается к работе, активной деятельности и т.п. Однако в этот период ещё сохраняется сниженный эмоциональный фон, повышенная утомляемость, ограничение контактов с окружающими, снижение эмоцинальной окраски речи и замедленость движений. Часто появляются кошмарные сновидения, в которых пострадавший заново переживает весь ужас происшедшего. К концу этого периода появляется желание выговориться, направленное обычно на тех близких, которые не были свидетелями катастрофы.

На этой стадии с пострадавшим нужно разговаривать о том, что произошло, как произошло, и какие чувства он испытал, когда это происходило. Можно выслушать историю несколько раз, желательно обнимать, гладить по голове и выражать своё сочувствие другими тактильными способами, побуждать к эмоциональным реакциям, а не успокаивать. Злиться, плакать и рыдать в этой ситуации - нормально: подобное отреагирование является естественным биологическим механизмом совладания с психотравмирующей ситуацией. Не нужно говорить "Не плачь, успокойся!" - лучше что-нибудь типа "Да, я представляю, как тебе было тяжело, и твои слёзы вполне оправданны".

4. Стадия восстановления, начинается приблизительно с 12-го дня после происшествия

Человек действительно возвращается в норму по объективным наблюдениям. Возвращается эмоциональная окраска речи и мимических реакций, сновидения перестают быть кошмарными, возвращается способность радоваться и шутить, активизируется межличностное общение, состояние тела стабилизируется: прекращаются непривычные головные боли, возвращается полноценный аппетит, отсутствует тошнота, уменьшается усталость и другие астенические проявления.

К сожалению, если восстановление по каким-то причинам произошло не полностью, то именно в этот момент начинают проявляться психосоматические расстройства, связанные с желудочно-кишечным трактом, сердцем и т.д., и невротические реации - фобии, навязчивые действия, депрессия и т.п. Поэтому в течение месяца после катастрофы необходимо особенно внимательно следить за самочувствием, и если в течение месяца состояние пострадавшего не пришло в норму - обращаться к специалистам.

@темы: передай добро по кругу

21:25 

Победитель - это не лечится.
сегодня мне пришел комментарий в жж к моему старому посту в старом журнале.
и было там написано:

Картинки не сгинули. И "Вышивальщица птиц" и "Бесстрашная Нжери" на сайте bayun.ru/

сижу и смотрю мои кодовые, мои самые главные сказки.

@темы: передай добро по кругу, радости и чудеса, что у средневекового рыцаря внутре

20:51 

Победитель - это не лечится.
я не представляю, что кто-то еще может не знать этого... об этом...
но вот я до сегодня - не знал.
вдруг кто-то еще?
это же невозможно и неправильно тогда!

идите же, смотрите же сюда, пожалуйста: shamancats.diary.ru/

@темы: передай добро по кругу, внезапный восторженный пиар

11:35 

Победитель - это не лечится.
а вот это меня реально напугало.
есть вещи, про которые лучше не знать?

bash.org.ru/quote/406169
Настя: не знаю насчёт утешит ли, но я обычно в таких случаях говорю "со дна можно двигаться только вверх", и меня это радует...
Labyrinth: ты просто не знаешь про квантовую физику и бесконечную потенциальную яму

вряд ли.
наверное, просто нужно самому назначать своим дном любое произвольно выбранное место. а не квантовая физика.

@темы: передай добро по кругу

22:17 

Победитель - это не лечится.
вот - интересное, на подумать.

Духовная близость, или Из жизни ежиков
Что такое духовная близость?

1. Поддержка бытием другого человека.
Суть поддержки заключается в том, что нам становится легче и светлее от сознания, что есть на свете такой-то человек.

2. Отраженная радость.
О ней можно говорить в тех случаях, когда становится хорошо оттого, что хорошо и радостно другому человеку.

3. Раскованность и простота.
Она сопровождает общение с другим человеком. Нет напряженности, утомления - наоборот, расслабляешься.

4. Глубина встречи.
Характеризуется духовно-эмоциональным созвучием, родственностью душ. Уже при первой встрече может возникнуть ощущение понимания с полуслова, давнего, почти с детства, знакомства. Собеседники радостно поражены сходству в своих оценках людей, искусства, жизни вообще. Благодаря этому возникает чувство необыкновенной духовной свободы. Эрик Берн интересно трактовал близость как полное отсутствие манипуляции и эксплуатации в отношениях. Высвобождается "детское" спонтанное начало, и уходит всякая "родительская" критика.
Близкие отношения подразумевают равенство, эмоциональную безопасность и надежность.

5. Заинтересованность в личностной реализации другого человека.
Возникает серьезная потребность помочь близкому человеку реализовать его жизненное призвание, а не просто быть с ним рядом. Люди служат друг друга зеркалами, в которых они лучше видят себя.

6. Совместно прожитый отрезок жизни.
Создает между людьми только им ведомые связи. Возникает островок взаимопонимания с особыми словечками, шутками, намеками, непонятными для непосвященных. Это мир на двоих, который живет и умирает вместе с ними. Вот почему сиротеет душа, расставаясь с близким человеком.

7. Незаменимость.
Воистину близкого нам человека не заменит никакой другой, каким бы совершенным он ни был.

(с) chameleon-girl

@темы: передай добро по кругу

12:00 

Победитель - это не лечится.
как же я люблю всякое такое про жизнь

11.03.2010 в 11:52
Пишет madpoet:

Это божественно!!!! Двигаетльный белок реально рулез, но моя с детсва любимая Р-РНК все равно вне конкуренции, особенно теперь, когда я увидел КАК она это делает )))

11.03.2010 в 11:00
Пишет Diary best:

Пишет Murasaki Ayame:

Самое прекрасное и захватывающее...
Как бы я ни любила фантазии, мне кажется, что реальность бывает даже более захватывающей и невероятной, чем самые смелые фантазии. Этот мультфильм о реальности. Она и сейчас в вас. Огромное чилсо кусочков ее в вас.



Спасибо за титры доброму человеку. Кстати, мои фавориты в этом ролике и вообще в строении клетки это двигательный белок и аппарат Гольджи. Аппарат Гольджи я люблю давно благодаря книге "Тайны Анатомии" Кэрола Доннера, а вот двигательный белок полюбила благодаря этому ролику. Правда, он прекрасен? А вам что нравится больше всего в строении клетки?

URL записи

(не свое)

URL записи

URL записи

@темы: передай добро по кругу

10:22 

Победитель - это не лечится.
тема для длительной медитации, возможно - пожизненной.

04.03.2010 в 21:48
Пишет Liberta:

О ГЕНИИ И ТВОРЧЕСКОМ ПРОЦЕССЕ
Замечательное выступление писательницы Элизабет Гилберт о вдохновении, творческом процессе и отношении к нему.
(с русскими субтитрами - кликнуть на view subtitles и выбрать русский)


URL записи

@темы: передай добро по кругу

09:15 

Победитель - это не лечится.
жж-юзер bisluk1 продолжает публиковать беседы Гордона с Ольгой Троицкой о воспитании детей.

О. Т.: - Да, роль Героя очень одобряема обществом, но при этом мало кто обращает внимание на одну очень тревожную вещь- у Героя всегда очень странные способы взаимодействия с миром. Он сверхответсвенный, требовательный, он раздражается, если люди вокруг него не идеальны и делают что-то не на пятерку. Он делает людей вокруг себя «инвалидами» - если что-то делается медленно и не очень хорошо, то Герой выхватывает это из рук и делает сам. Люди в такой ситуации чувствуют себя не вполне полноценным. Быть рядом с Героем очень трудно. Это предельно тревожная фигура. Больше всего на свете Герои боятся стать Неудачниками хоть в чем-то. Обычный человек за свою жизнь может испытывать взлеты и падения, не унывая при этом и не теряя веры в себя и уважения к себе. А вот если у Героя что то не получилось- Герой ломается. Рушится. Поэтому так и говорят: слабые люди, как прутики в бурелом- гнутся - да не ломаются, а сильные – как толстые дубы- выкорчевываются сразу с корнями. Герой лучше совсем ничего делать не будет, чем ошибется или сделает не идеально. Четверка - нельзя, тройка - конец света!

...

А.Г: -Но миновать стадию обучения нельзя, в реальной жизни все сразу не бывает, нужно учиться, осваивать какие –то вещи. И в процессе постижения всегда будут периоды, когда ты еще не знаешь предмет на пять.

О.Т.: - Я не волшебник, я только учусь! Конечно. А для Героя это невозможно сложная ситуация, поэтому как ни странно Герой очень не любит риска. Он изначально должен быть уверен, что «не упадет в грязь лицом». И поэтому он не свободен. Его успешность- это его тюрьма. Такие люди, как правило, став взрослыми, не начинают новых дел, не меняют работу, не уходят из семей, мало чему учатся, это люди с очень поверхностным жизненным багажом. «Опыт- сын ошибок трудных» - это не про Героя.
Герой любит отвечать за дело, которое делает и за людей, которые его окружают, но он никогда не отвечает за себя. Он живет в семье и в обществе, до себя ему по большому счету дела нет. Он может пропустить инфаркт, работая в поте лица, может сорвать здоровье. Истории про ушедших на пенсию больших успешных начальников великолепно это иллюстрируют. Вышел на пенсию и буквально за 2 года превратился в дряхлого старика и быстро-быстро умер. Не смог привыкнуть к новой жизни пенсионера (неудачника)

-А.Г.: Да, как говорил один персонаж перед выходом на пенсию: Я или сопьюсь или в домино сыграюсь. А казалось бы такая привлекательная роль –Герой…

полностью - здесь

@темы: головология, передай добро по кругу

20:19 

Победитель - это не лечится.
Что происходит в психотерапии? Взгляд из клиентского кресла

пишет жж-юзер much_more

Недавно я собирал ссылки на клиентские истории. Ну вот, процесс пошел. Хорошо пошел.
8 лент из ЖЖ - истории прохождения терапии. Ленты будут обновляться по мере появления новых открытых постов по соответствующим тэгам.
Плюс три статьи - итоговый опыт прохождения терапии, в том числе негативный.
Все это богатство собрано на сайте в разделе, посвященному тому, что и как происходит в психотерапии:

www.chelpsy.ru/articlebyterm/239

@темы: взгляд навстречу, головология, передай добро по кругу

18:48 

Победитель - это не лечится.
две прекрасные подборки фотографий

Вино с годами: boys

Вино с годами: girls

via another_woman

@темы: передай добро по кругу

14:51 

Победитель - это не лечится.
а еще хочу вам порекомендовать журнал kornienko_anna - она очень хорошо и понятно пишет о том, как жить с маленькими детьми. тег - "дошкольники". ну и сами там посмотрите, чего интересного найдете.
вот сегодня она рассказывает о том, как научить ребенка выражать свои агрессивные эмоции так, чтобы не покалечить окружающих. И о том, как расширить ребенку список словесных аргументов, которые он может приводить в защиту своей позиции.

прямо с возраста до года и далее.

@темы: головология, передай добро по кругу, полезные приспособления

21:45 

Победитель - это не лечится.
я не могу не передать это добро по кругу: а вдруг еще кто не видел?

пишет bisluk
"В издательстве «Дрофа» вышел комплект видеофильмов «Долго и счастливо: все о мужчине, женщине и семье».
Это цикл научно-популярных бесед с участием семейного психолога Ольги Троицкой и телеведущего Александра Гордона.

читать дальше

Как делают мальчиков
bisluk.livejournal.com/99804.html
Как делают мальчиков-2
bisluk.livejournal.com/99919.html
Как делают девочек
bisluk.livejournal.com/100408.html

дополнено:
Родительские послания: Не живи.
bisluk.livejournal.com/100707.html#cutid1
запись создана: 16.02.2010 в 08:44

@темы: головология, передай добро по кругу

22:54 

Победитель - это не лечится.
разве это только про танго?
это - про всё.

besuch.livejournal.com/116518.html?view=580646#...
*
- пойдем, может, кофе попьем?

- Да, пошли попьем, я тебе сказку расскажу, про танго... ничего личного, просто сказка, просто про танго... за мои больше чем 20 лет танцевания и больше чем 15 лет преподавания я заметила, что такая сказака практически со всеми случается.

Приходит девочка в танго... не важно, каким путем и по каким причинам, приходит, начинает учиться танцевать, ходить на занятия-практики, или уже даже на милонги. Танцует с разными людьми. Кто-из них, из этих людей, танцует хорошо, кто-то так себе, кто-то, как ей кажется, ну прям очень хорошо. И рано или поздно в жизни почти каждой начинающей милонгеры наступает момент, когда она первый раз потанцевала с НИМ. Ну, ОН – это то самый очень хороший танцор, настощий маэстро мирового класса, который как-то случайно заехал на милонгу или приехал давать уроки или начинующая милонгера выбралась-таки в Байрес или на фестиваль какой-нибудь хороший. Короче, тот танго-принц, который снес ей напрочь башку и покатал на белом лимузине по танго-раю. Потом поехал себе принц на следующий фестиваль или куда-нибудь еще дальше работать, а милонгера больше места себе не находит. Ходит она в своем родном городе на милонги и все ищет и ищет... ищет того самого принца, с котором ей было так хорошо, ищет она этого принца в каждом новом танцоре, да и в каждом старом заодно. Ищет, потому что ей с НИМ было так хорошо. Знаешь, сколько таких вот милонгер все ишут и ищут, и как мало из них задумываются, как во время танца с этим принцем было ИМ, и в чем конкретно заключалось это «хорошо». Я у многих своих учеников спрашивала, которые мне беспрестанно жалуются, что мужской танго-пол вымирает и танцевать им больше не с кем, почему именно, почему конкретно им с тем или иным партнером танцевать хорошо, как они себя чувствуют, когда им «хорошо», что именно в их собственных ощущениях создает им это «хорошо». Отвечают, например: «Он мягко ведет». Спрашиваю: «А как ты себя чувствуешь, когда он мягко ведет? Ведь то, что ты чувствуешь - твои ощущения от его ведения». Или говорят: «С оси не сносит». Спрашиваю: «То есть, ты себя чувствуешь прочно стоящей на оси... как это, что это за ощущения в твоем теле, когда прочно стоишь на оси? Что ты вообще чувствуешь, когда прочно стоишь на оси?» Отвечают мне на это что-то типа: «не знаю» или «меня не колбасит», но в большинстве случаев просто смотрят на меня как на идиотку... ну и заканчиваю тогда быстро весь этот разговор. А спрашиваю, ну, или пытаюсь спрашивать я все это к тому, что, если ты осознаешь, от чего именно тебе в данный момент хорошо, отдаешь себе отчет в том, из чего именно, из чего конкретно складывается это «хорошо», проживаешь их и соединяешься с ними через их телесные составляющие, ну, например, соединяешься с чувством стабильности, спокойствия, когда прочно стоишь на оси, проживаешь нежность при мягком ведении, чувствуешь легкость и полет, когда дают возможность докрутить пивот, то проживание этих ощущений действует на их «телесные составляющие», когда начинаешь проживать или даже просто воссоздавать чуство стабильности, тело начинает лучше держаться на оси и это стразу чуствует партнер (я не беру случаи клинических идиотов). И, знаешь, когда воссоздаешь это «хорошо», собирая его из разных «составляюших», понимаешь, что наслаждать танцем на полную катушку можно на самом деле с гораздо большим количеством народу, чем кажется. Да, с НИМ классно. Но ОН попадается не каждый день и иногда даже не каждый месяц. И если все время ждать и искать ЕГО, чтобы ОН дал тебе это «хорошо», можно прождать очень долго. Большую часть своего «хорошо» ты можешь дать себе сама. И, потом, человека, проживающего, например, стабильность, еще нкжно постараться с оси сшибить. (Подтверждаю, долго с ней эскпериментировала. Помимо того, что мое ведение в принципе не идеально, я специально пыталась это делать в близком объятье. Мне казалось, что в близком снести с оси легче. Результат: колбасит меня в моих попытках с оси ее снести, она стоит как ни в чем не бывало, с оси сносит в результате меня, и она меня еще в результате держит, если я в этом своем ведении совсем падаю).

Ну, в общем, если захочешь, то ты попробуй в следующий раз, как с НИМ танцевать будешь, себя помониторить, от чего тебе конткретно «с ним хорошо».

- Аааа!! Ты хочешь меня лишить последнего счастья в жизни что ли?

- Почему? Я тебе просто предлагаю осознанно попроживать твое «хорошо». Просто, знаешь, я заметила, что вот даже когда мы здесь с тобой танцуем, как только тебе становится «хорошо», ты как будто в кому впадаешь, я это по телу чувствую, по глазам вижу... Я вообще по жизни заметила, что люди намного чаще задаются вопросом: «Отчего мне так хреново?», когда им становится хреново, чем вопросом: «От чего именно мне сейчас хорошо».

- знаешь, сейчас я понимаю, что я боюсь... боюсь, что как только начну осознанно проживать состояние «хорошо», это «хорошо» сразу исчезнет, улетучится....

- не знаю, у меня пока от этого ничего еще не улетучилось.

@темы: передай добро по кругу

14:13 

Победитель - это не лечится.
клиентским опытом делится жж-юзер shmarla, за что ей и ее психотерапевту огромное спасибо.
via olga_podolska

Часть 0: Предыстория

На формспринге задали вопрос "Психотерапия - реально помогает?". Я ответила; а потом вспомнила, что я все равно собиралась уже давно написать большой пост про терапию, так что я разверну это в жж.
Разумеется, описывать я буду только собственный опыт и еще какие-то обобщающие умозаключения, основанные на наблюдениях.


Часть 1: Психотерапия -- реально помогает?

Да. Но есть два важных аспекта -- ваше желание и подходящий вам терапевт.
Желание -- это готовность посмотреть на то, что находится у вас внутри. Для начала ее достаточно. (Потом может потребоваться мужество, но это потом, и, скорее всего, к этому моменту оно у вас уже появится.)


Часть 2: Начало работы: ресурс, осознавание и личные границы

...Когда вы понимаете, что ваше сегодняшнее дурное настроение вовсе не от того, что соседи сверлили стены до трех ночи, а оттого, что вы не набрались смелости пойти и попросить их прекратить -- тогда эту ситуацию и подобные ей можно считать решенными. Вы увидели ситуацию, свою роль в ней и увидели, что вы можете изменить. Скорее всего, в следующий раз, когда кто-то будет громко разговаривать у вашего стола во время написания вами важного отчета, вы не будете молча кипятиться и строчить в твиттер гадости про коллег, а просто повернетесь и попросите отойти и продолжить разговор в другом месте. И при этом ни капельки не вовлечетесь эмоционально и вечером не пнете кошку, которая вам встретится на дороге.

Часть 3: Как это все происходит и чего стоит ожидать?

Сначала все будет получаться, потом не будет получаться ничего, потом бумммм по голове кувалдой (или ах! фонтаном цветов) какого-то важного осознания, потом снова разговоры-разговоры-разговоры.
Вы будете регулярно скатываться обратно, но с каждым разом у вас будет все больше сил и умений, чтобы выйти на свет -- и каждый раз вы будете отходить от темноты все дальше. И у вас будет помощь.
А потом вы научитесь зажигать свет сами в любой темноте. Когда получится сделать это первый раз - вы поймете, что означает выражение "радостное изумление". =)


Постскриптум: Кто такой психотерапевт?

Все, что будет происходить с вами в терапии -- будет делаться вашими руками. Терапевт не волшебник и не высококлассный сотрудник клининговой службы -- он не делает чудес и не убирается в вашей душе. Но он лучший из всех проводников, и помощник, и ваша страховка.

@темы: головология, передай добро по кругу

Valparaiso

главная