• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: передай добро по кругу (список заголовков)
19:18 

Победитель - это не лечится.
Подписываюсь.

***
Обнимать ребенка, гладить, носить его на руках, хвалить его, восхищаться им это нормально и необходимо. Телесный контакт и нежность воспитывает добрых, внимательных и сострадательных людей.

Не прикасаться, к ребенку, устраивать ему бойкоты, высмеивать его и унижать - значит воспитывать запуганных и обозленых эгоистов. Иногда родители делают это из-за собственной обделенности, напряжения, стресса. Но это не страшно, так как может быть исправлено поддержкой и заботой по отношению к родителям.

Гораздо труднее, когда родители вместо поддержки получают моральные идеологические или псевдопсихологические обоснования того, что так и надо с детьми: бить, бойкотировать, унижать, стыдить, игнорировать, использовать и т.д.
Такие теории могут прятаться за разными словами: "сила", "порядочность", "совесть", "норма", "границы" и т.д

Я как психолог и гражданин считаю важным всячески развенчивать и обесценивать любые теории, предписывающие битьё, унижения, лишение телесного и эмоционального контакта, лишение похвалы и признания и т.д.
(c) Денис Андрющенко

@темы: головология, передай добро по кругу

18:21 

Победитель - это не лечится.
"Потому что нормальные люди в нормальной жизни не разговаривают чугуниевыми конструкциями про границы. Нормальные люди говорят: "Перестань это делать, мне это не нравится". И нормально относятся к тому, что собеседник, в принципе, может не перестать. Имеет право, собственно. И нормально способны решить, сколько раз они готовы это "перестань" повторить. И в какой раз уже перестать самим оставаться рядом с тем, что не нравится".
Алена Лукьянова

@темы: передай добро по кругу, головология, lual

22:09 

Победитель - это не лечится.
16:07 

Победитель - это не лечится.
vlada-nat.livejournal.com/132305.html
Интервью со Стефаном Порджесом о его поливагальной теории

SP: ... при стрессе мы зачастую начинаем какую-то активную внешнюю деятельность. Но, на самом деле, это приводит к еще большему сокращению функций системы социального взаимодействия. Такая активность может действовать как обезболивающее, вместо того, чтобы работать над усилением ощущения безопасности и защищенности. Поливагальная теория предлагает стратегии, помогающие создать это ощущение безопасности: уединение в спокойном, тихом месте, игру на музыкальных инструментах, пение, спокойный, тихий разговор, или даже прослушивание музыки. Подумайте, что мы обычно делаем, когда испытываем стресс? Мы закрываем себя от межличностных отношений вместо того, чтобы двигаться навстречу им. Но для человека естественно воспользоваться помощью других людей для того, чтобы уравновесить свое ментальное и эмоциональное состояние. Поэтому когда вы спрашиваете: «Как мы можем применить это знание?», - ответ заключается в том, что мы должны заново понять: а что означает быть человеческим существом?

Частью человеческой природы является быть зависимым от других людей. Не все время, конечно. Подобно большинству млекопитающих, мы пришли в этот мир с ощущением огромной зависимости от людей, заботящихся о нас, и эта потребность связи с другими проходит через всю нашу жизнь. По мере того, как мы растем, нам необходимо найти безопасное место, чтобы мы могли спать, испражнятся и размножаться. Мы создаем его, ставя стены и выстраивая границы и личное пространство. Или мы можем завести собаку, которая будет охранять нас, пока мы спим. Смысл этих стратегий в том, чтобы создать пространство, в котором нам не пришлось бы больше чувствовать себя гипер бдительными, которое позволило бы нам участвовать в жизненных процессах, уместных для безопасной ситуации. Механизмы социального взаимодействия (контакт глазами, слушание других) заставляют нас отказаться от нашей гипер бдительности.

...

RD: Вы хотите сказать, что они думают, что этот мир небезопасен?

SP: Это не относится к когнитивному процессу. Это физиологическая реакция, затрагивающая нервную систему. Это не осознанная реакция: большинство людей, которые так себя чувствуют, предпочли бы так себя НЕ чувствовать. Они просто не могут ее отключить. Мы должны осознать, что такие чувства являются физиологической реакцией, запускаемой особыми нервными цепочками, и нам необходимо понять, как оздоровить эти цепочки, отвечающие и содействующие нашему социальному поведению. Это важная часть исследования – мы действительно можем оживить, восстановить эти нейронные цепи благодаря набору техник: интонация, понижение количества возбуждающих факторов в окружающем пространстве, слушание, присутствие знакомых лиц и знакомых людей.

Нередко, когда мы испытываем стресс или тревожимся, мы стараемся отвлечь себя, меняем обстановку или вид деятельности. Мы говорим: «Пойдем в парк! Давай займемся чем-нибудь другим». Но нам необходимо понять, что нервная система, на самом деле, нуждается в привычных вещах и предсказуемости, которая является метафорой безопасности.

@темы: передай добро по кругу, головология

11:01 

Победитель - это не лечится.
"Впоследствии положения психоанализа были подвержены научной ревизии и очень немногим из них посчастливилось остаться неразвенчанными. Фрейдовский пансексуализм не стал исключением.

Одним из виновников участи фрейдовского пансексуализма был Джон Боулби, разработавший в 1970-х годах теорию привязанности. Джон Боулби опирался на научные исследования в области нейробиологии и кибернетики и на их основе предпринял кардинальный пересмотр психоаналитической теории развития ребенка.

Ключевая претензия Боулби к психоанализу касается его чрезмерной фиксации на сексуальности и вытекающего из этого предположения, что привязанность ребенка к опекуну является преобразованной формой сексуальности. По словам Боулби, из–за того, что в рамках психоанализа все виды привязанности понимались как основанные на сексуальности, Фрейд и его последователи не сумели осмыслить и теоретизировать привязанность как автономное и самодостаточное в отношении сексуальности явление. Намереваясь исправить эту ошибку, Боулби сосредоточился на исследовании системы привязанности, рассматривая ее как автономную от сексуальности".

syg.ma/@zhiuli-rieshie/zhiuli-rieshie-antisieks

@темы: головология, передай добро по кругу

10:59 

Победитель - это не лечится.
15.03.2017 в 09:58
Пишет Долли Обломская:

Кузнечики превращаются в саранчу от переизбытка серотонина. Раньше считалось, что кузнечик (зеленый, скромный, одинокий, маленький) и саранча (коричневая, общительная, стадная, мускулистая) - это два разных вида. Потом выяснили, что нет, саранча - это изменившийся кузнечик: после сезона дождей популяция кузнечиков сильно возрастает, отдельным кузнечикам становится тесно и они резко меняются сами и меняют образ жизни на стадно-разбойничий. читать дальше

URL записи

@темы: передай добро по кругу

22:32 

Победитель - это не лечится.
10.03.2017 в 21:45
Пишет tahry:

Про память
Очень часто мне на неё жалуются в последнее время. И очень часто при ближайшем рассмотрении упирается дело не в память. Ну, то есть не в саму память. С ней всё нормально. А то, что она нифига не работает - это закономерно. Она и не должна в тех условиях, в которые заткнута.
Я телеграфным текстом набросала очень краткий список без разжёвывания. Потому что если подробно, то это надо делать мануал "Как про#&*ть и восстановить свою память" листов на триста.

читать дальше

URL записи

@темы: роман с одеялом, полезные приспособления, передай добро по кругу, головология

17:53 

Победитель - это не лечится.
... человек «должен тщательно рассмотреть различные стороны своей личности, чтобы искать спасения в развитии глубочайшей, сильнейшей стороны своего "я"». Уильям Джеймс

@темы: передай добро по кругу

12:04 

Победитель - это не лечится.
Смирение второго рода

- Почему люди такие придурки?
- Для воспитания в нас смирения, разумеется.
- Но я не чувствую смирения. Я чувствую злобу, и нечего не могу с ней поделать.
- Именно с этим нам и надо смириться.

(с) richard_grm

@темы: передай добро по кругу, полезные приспособления

13:44 

Победитель - это не лечится.
Как обещал, собрал здесь ролики Джейми Бренкуса.
С завтрашнего дня начинаю новую жизнь ТМ.



+4: рученьки, ноженьки, пузико и хвост.

@темы: передай добро по кругу, полезные приспособления

11:57 

Победитель - это не лечится.
В фейсбуке Светлана Костина-Ерыкалова цитирует Дикса.

***
На тему супружеской терапии Отто (Кернберг) рекомендует книгу Генри Дикса.

Немного цитат Генри

Противоположностью любви является вовсе не ненависть. То и другое сосуществует до тех пор, пока сохраняется живая связь. Противоположностью любви является безразличие.
Генри Дикс

Обретение зрелости является чем-то весьма относительным и, конечно же, включает в себя способность выдерживать остатки инфантильности – как собственные, так и партнера.
Генри Дикс

Идеализация друг друга на начальном этапе отношений – это по большей части нереалистичное ожидание, что в браке партнеры будут друг для друга «всем и вся», исправлять все дефекты и предлагать безупречное удовлетворение всех их нужд.
Генри Дикс

читать дальше

"Дикс полагает, что «брак является ближайшим взрослым эквивалентом первичных родительско-детских взаимоотношений. Таким образом, если он является успешным, то он должен вращаться вокруг свободы к регрессу. Условием роста является свободное привнесение во взрослые взаимоотношения глубинных элементов инфантильных объектных отношений, чтобы быть способным регрессировать к взаимной, похожей на детскую, зависимости, с гибкой сменой ролей, без цензуры и потери достоинства, под защитой знания о том, что партнер все принимает, поскольку сам проективно идентифицируется или терпит как хороший родитель это „маленькое нуждающееся эго“. Когда „маленькое нуждающееся эго“ выглядывает – это та надежда, к которой стремятся люди, ищущие человека, который будет любить безусловной любовью, снисходительно и сильно, который поможет соединить все частичные объектные отношения в осмысленное целое, что придаст силы» (Дикс, 2007, с. 14–15)".

@темы: головология, передай добро по кругу

13:36 

Победитель - это не лечится.
Позже российский судебный медик из Томска В.П. Десятое обнаружил резкое возрастание числа самоубийств (в 4–5 раз по сравнению с днями спокойного Солнца) также на вторые сутки после вспышки на Солнце. А это как раз соответствует началу магнитных бурь.
Магнитные бури нередко сопровождаются головными болями, мигренями, учащенным сердцебиением, бессонницей, плохим самочувствием, пониженным жизненным тонусом, перепадами давления. Почему появляются головные боли, головокружения и боли в суставах? Установлено, что во время магнитной бури образуются агрегаты кровеносных телец (у здоровых людей в меньшей степени), то есть кровь густеет. Из-за такого сгущения крови ухудшается кислородный обмен, и первые, кто реагирует на нехватку кислорода — это мозг и нервные окончания.
...
В настоящее время имеется всеобъемлющая статистика случаев ухудшения здоровья населения под воздействием факторов неблагоприятной погоды, связанных с магнитными бурями, гравитационными изменениями и солнечными вспышками. Все эти данные, собранные вместе, рассортированные и проанализированные, видят только специалисты. До широкого читателя доходят лишь обрывки отдельных фраз и, как правило, без цифр, из которых следует, что в периоды магнитных бурь и изменений погоды возможны инсульты, инфаркты миокарда, гипертонические кризы, скоропостижные смерти и тому подобное.

Большинство людей никак не связаны со спокойной геомагнитной обстановкой, но на магнитные бури реагируют сходно и массово от 50 до 75% населения земного шара.
...
В Московской медицинской академии им. Сеченова обнаружили, что магнитные бури у кардиологических больных подавляют выработку меланина - гормона, который «работает» антиоксидантом, укрепляет иммунитет и отвечает за суточные биоритмы. Недостаток меланина может привести к серьезным поломкам в организме.
...
Люди реагируют на магнитные бури по-разному: одни плохо себя чувствуют за два-три дня до ее начала, другие - во время шторма, третьи - через сутки - двое после. Понаблюдайте за своим состоянием, сверяясь с прогнозом геомагнитной обстановки, - чтобы понять, когда недомогание настигает именно вас.


doc4web.ru/fizika/konspekt-uroka-na-temu-magnit...

@темы: передай добро по кругу

22:52 

Победитель - это не лечится.
Вот, прочитал интересное в фейсбуке

Irine Rokotova
13 октября в 10:27 ·

Однажды в автобусе, следующем из Кордовы в Севилью, мне достались в попутчицы две испанские бабушки. Одна сидела рядом со мной, вторая сзади, и говорили они непрерывно всю дорогу. Точнее, бабушка сзади непрерывно что-то говорит (Хосе, Мануэла, Хосе, Мануэла, Хосе, Хосе, Хосе) а бабушка рядом со мной, повернув голову в сторону просвета между креслами, равномерно кивает:
- Si.
В Севилье за мной по тротуару идут два молодых человека, один что-то рассказывает расстроенным и возбужденным голосом, второй в паузах вставляет:
- Si!
За соседним столиком в кафе мама и дочка лет восьми. Девочка рассказывает и жестикулирует, доставая из сумки какие-то тетради, мама кивает и говорит:
- Si!
В музее Пикассо в Малаге я стою у витрины с пинетками младенца-Пикассо. Женщина сентиментального вида обращается ко мне с длинной речью, показывая пальцами их размер. Я ни слова не понимаю, но делаю внимательное лицо и в местах, кажущихся мне подходящими, говорю:
- Si!
Судя по ее удовлетворенному виду, коммуникация состоялась.
На таком контрасте стало заметно, что в нашей культуре первое движение – возразить. Поправить, высказать противоположное мнение, закатить глаза, указать на неправильность, дать совет, попытаться чему-нибудь научить и т.д. Получается такая нет-коммуникация. Кстати, думаю, что распространенный в нашей культуре страх отказа отчасти связан именно с этим.
Ожидать, что тебе умолчанию скажут «да» и по умолчанию скажут «нет», значит находиться в совершенно разной психологической атмосфере. На том уровне, где никто не решает вопросов бытия, не принимает важных решений, не решает научных проблем, а просто идет по улице и рассказывает, как живет. Рассказывает и чувствует, что его слышат, его точку зрения принимают и его чувства разделяют.
Это может быть сколько угодно формальная и поверхностная вещь, но мне она определенно нравится больше, чем «неформальное» отвержение, поучение и надстройка сверху. Вероятно, это то, что создает культуру в том смысле, что «у нас принято делать так».
И думается мне, если кивнуть и промолчать в половине случаев, когда хочется сказать кому-то, что он неправ, а я знаю лучше – качество жизни возрастет по экспоненте.

@темы: передай добро по кругу, полезные приспособления

14:55 

Победитель - это не лечится.
13.10.2016 в 14:40
Пишет Avallen:

Вдохновившись прекрасной инструкцией Марии Борзенко по взаимодействию с людьми с паническим расстройством, я решила написать короткий текст о том, как общаться со слабослышащими.

– Если человек переспрашивает: «Что-что?» – не стоит пытаться переформулировать или объяснить сказанное. «Что-что?», сказанное без язвительного выражения лица, не означает, что вас не поняли, оно означает, что вас не услышали. Кроме того, не надо повторять последние два слова – не знаю, как в других языках, а в русском языке как-то так получается, что последние слова как раз очень хорошо слышны, а вот первые – нет. В общем, для успешной коммуникации со слабослышащим надо помнить, что человек, говорящий вам «Что-что?», хочет услышать ещё раз сказанную вами фразу. Слово в слово, только чуть громче и чётче.

– Если вы не готовы в ответ на пресловутое «Что-что?» говорить со слабослышащим громче обычного и хорошо артикулируя, будьте готовы к тому, что через пять минут разговора вы заметите – ваш собеседник улыбается и кивает, иногда невпопад. Ну я так делаю. Отвернуться было бы невежливо, приходится улыбаться и кивать.

– Невпопад мы отвечаем довольно часто. Ну по крайней мере я. Если ваш обычно адекватный собеседник совсем уж как-то странно реагирует, не надо думать, что он тупой и не понимает, скорее всего он неправильно интерпретировал те обрывки слов, которые ему удалось ухватить. В таком случае стоит прямо сказать: «Ответ какой-то странный, наверно ты не то услышал? Я сказал вот это».

– Интерпретировать услышанное помогает чтение по губам – во время разговора смотрите на собеседника, не загораживайте свой рот.

– Не надо разговаривать со слабослышащим в шумных местах, например в метро, это для него адские муки, а толку ноль.

– Желая подбодрить человека с плохим слухом, ему иногда говорят, что даже завидуют ему, потому что он не слышит всяких мешающих звуков. Такие слова не улучшают слабослышащему настроения, он предпочёл бы слышать всё. До появления у меня слуховых аппаратов я не могла ходить в театр, общаться в компании больше трёх человек и слышать всё, что говорят лекторы в институте, чему тут завидовать.

– Кстати про аппараты. Не знаю, как так, но они не обеспечивают мне стопроцентный слух, я всё равно слышу не всё, что хотела бы. Говорите громче :)

отсюда

URL записи

@темы: полезные приспособления, передай добро по кругу

14:17 

Победитель - это не лечится.
03.10.2016 в 13:43
Пишет Св.:

Лекция следующая: Загадка женственности
В продолжении цикла лекций про феминизм - пожалуй, самое известное направление: либеральный феминизм. Он основан на идее равенства, которое достигается за счет свободы действовать и принимать решения. В рамках этого направления борьба направлена в первую очередь на достижение равенства в общественной сфере: на рынке труда, в политике, в науке, в исторической и культурной репрезентации, и т.д. В то же время много внимания уделяется вопросам "неформального" (а иногда и формального) ограничения женщин из-за социального давления в сторону материнства, поддержания нереалистичных стандартов красоты и постоянной сексуальной привлекательности. Мы обсудим, что такое (гендерное) равенство и какие подходы к нему применяются, могут ли женщины работать шпалоукладчицами, и почему комплименты на работе и на улице могут быть проблемой.

Снова в пространстве Locus Solus
Но на этот раз В СУББОТУ, 8 октября, в 19:00
Вход, как обычно, 300 р.
Группа вКонтакте: Квир-Лего
Репосту да.



URL записи

@темы: передай добро по кругу

08:53 

Победитель - это не лечится.
"В книге «Гибкое сознание» преподаватель психологии Стэнфордского университета Кэрол Дуэк поет дифирамбы «гибкому сознанию» или «установке на рост», главное свойство которого вкратце — это постоянное стремление к самосовершенствованию как ключевая составля­ющая успеха и процветания. Эта книга оказала большое влияние на меня и на многих моих учеников спортсменов, и я настоятельно рекомендую вам прочесть ее.
Многим из нас, пишет Дуэк, свойственно «фиксированное сознание», или «установка на данность» (противоположность установки на рост), в той или иной сферах жизни. Люди с фиксированным сознанием склонны постоянно себя оценивать, сравнивать с другими и рассматривать любые испытания как проверку своих врожденных — и неизменных — талантов, интеллекта, способностей, скорости, силы, умения и т. д. Люди с гибким сознанием, напротив, считают, что все эти качества можно развить. При таком отношении любая задача или испытание — будь то забег на 5 км или триатлон Ironman, тест для поступления в колледж или экзамены в медицинский университет, собеседование с будущим работодателем или воспитание детей — больше не служат подтверждением «достоинств», «ума» или «таланта» человека (врожденных и неизменных, согласно установке на данность). Это лишь некий срез, отображение того, насколько хорошо мы справляемся с определенной задачей на определенный момент. Иными словами, если сейчас вам не удалось финишировать в вашем первом триатлоне, получить высший балл за тест или устроиться на работу, это не значит, что не получится в следующий раз или что вы неспособны стать лучше благодаря планомерной работе и подтягиванию слабых сторон.
Знание, что мы можем достичь большего благодаря собственным усилиям, помогает лучше справляться с неудачами и поражениями и позволяет нам рассматривать их не как данность, но как ступени лестницы роста..."

Мэйси. Ультрамышление

@темы: полезные приспособления, передай добро по кругу, головология

21:27 

Победитель - это не лечится.
Вот точная цитата, которую сам Вуди Аллен подтвердил обозревателю газеты New York Times Уильяму Сэфайру: «Восемьдесят процентов успеха — это просто прийти».

@темы: полезные приспособления, передай добро по кругу

10:25 

Победитель - это не лечится.
Из samjonesdiary.tumblr.com/ via Сетанта

Мы заговорили про технику посадки, а есть еще такая вещь забавная и странная: мы, будучи фольклористами и антропологами, в общем, никогда не спрашивали, а как они рожали? Т.е. мы знаем, что в бане, знаем, как мыли и т.д. А телесно как они рожали, мы не знали. И в разговоре уже даже не в Вологодской области, хотя мы там проработали 15 лет, а уже на Мезене наша собеседница подошла к кровати, заняла специальную позицию и сказала: вот так, поднатужилась и родила. Они рожали вприсядку, как это описывается в Библии. Не лежа никогда. Так, чтобы другая могла принимать, подхватывать ребенка снизу на руки. Почему и нужно было родить на колени, потому что, как еще родить на колени, если ты принял горизонтальное положение? Это невозможно сделать. Мало того, с точки зрения физиологии такая позиция удобнее горизонтальной.

В том числе в наших интервью появляются рассказы, где женщина говорит, что первого еще рожала со свекровью, а потом уже в роддоме. Я лично не спрашивала, но я могу себе представить, какое было потрясение. Женщины рожали, в основном, только первого с помощью свекрови, для того, чтобы понять, как это делать. А потом, в основном, самостоятельно с этим всем справлялись. И, что важно, нам в голову не приходило спросить, где был муж, потому что мы были абсолютно убеждены, что его там не было. До тех пор, пока одна из наших младших коллег не задала вопрос:

– Муж где ваш был?

– Как где? Тут и был. Все это и делал.

Дальше она уже стала у всех спрашивать. Выяснилось, что мужья всегда были в родах. Понятие о том, что мужчина должен быть изъят из родов – это благополучное завоевание пришло из института акушерства. Женщину положили на спину, мужчину изъяли из родов, получилась та конструкция, в которой мы живем, считая ее естественной. Это по поводу техник тела, что они культуральные, а не физиологические в значительно большей степени, чем мы считаем.
— Светлана Адоньева, антрополог
(Источник: sakharov-center.ru)

@темы: передай добро по кругу

08:58 

Внутренний Критик: кулинарная книга самоедения

Победитель - это не лечится.
Отличная ценная статья о Внутреннем Критике. Внятная, без лишних слов, все по делу, в том числе - кто виноват что делать.
f3.livejournal.com/111879.html

Маст рид прямо вот, я считаю.

@темы: головология, передай добро по кругу, полезные приспособления

16:23 

Победитель - это не лечится.

Valparaiso

главная