• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: выдернутое из контекста (список заголовков)
18:41 

Commander Salamander
m_d_n:

"Любовь можно представить как сумму четырёх слагаемых: идеализации, нежности, уважения и страсти. Идеализация это "вы смотрите на партнёра снизу вверх, по-детски любите и обожаете", нежность это "вы смотрите на партнёра сверху вниз, по-матерински (по-отцовски) заботитесь о нём (ней) слабом и нуждающемся в заботе и защите". Уважение это отношения равных по уму, страсть это желание, влечение друг к другу, взаимная телесная привлекательность. Эмоциональная составляющая отношений, полнота чувства, возможна в союзе с партнёром, где проживаются все четыре.
В динамике уважения-неуважения, неуважение это конец "мы" для многих женщин, а уважение это начало "мы" для многих мужчин в партнёрских отношениях.
В динамике страсти-безразличия отсутствие тяги к партнёру это конец "мы" для многих мужчин или начало сублимации сексуального желания в других областях.
В динамике идеализации - реалистичного восприятия партнёра нет начала и конца, это качели, которые сотворяют и пересотворяют иллюзию идеальности каждый раз, когда тот или иной поступок партнёра не совпадает с идеальным образом, каким он/она был/была бы если бы был/была идеальным/идеальной (а он/она не идеальный, как и его партнёрша/партнёр).
В динамике нежности и ласки, в желании быть как-бы-ребёнком и быть взрослым в отношениях, получать заботу и давать заботу, нет начала и конца, каждая пара сама решает, каким образом и в каких сферах будет проявлено это переживание.
Всё вместе и есть любовь как жизнь и творчество".

@темы: выдернутое из контекста, головология

22:14 

Commander Salamander
...Речь на самом деле не о сексе, а о близости, просто в секс съехать с темы близости легче всего. В этом же смысле психологическая, эмоциональная близость между мужчиной и женщиной (между любыми двумя людьми, у которых потенциально может быть секс друг с другом) - это остановка, которую с перепугу проскакивают, скатываясь в секс. Секс это легко и понятно - взял то, всунул это, известна конечная цель (оргазм). В сексе еще очень легко избежать зрительного контакта. Близость - особенно, "без рук" - не понятно: что делать, куда девать глаза и как это все выдержать.

(с) tr3fa

@темы: выдернутое из контекста

10:24 

Commander Salamander
08:56 

Commander Salamander
***
Между тем, это глубоко вредная привычка. Поиск тех, кому сейчас хуже, чтобы облегчить собственное состояние, приносит, конечно, некоторое облегчение, но развивается стойкий поведенческий стереотип ориентироваться на плохое. Мы - существа, бмологически предрасположенные в первую очередь реагировать на плохое и ему уделять внимание. Это имеет огромный биологический смысл для выживания - ка вы понимаете, животные-пацифисты и животные-оптимисты не выживают. В природе выживают пессимисты и скептики.

Поэтому нам не нужно учиться быть несчастными, это легко. Нам приходиться учиться быть счастливыми, ибо это абсолютно небиологично.

(с) svetlyachok
______________
да, нам необходимо учиться быть счастливыми.
потому что в отличие от животных мы умеем фантазировать. погружаться в пучину нынешних и будущих бедствий, рисовать в мрачных красках свое будущее, а потом от этих мыслей начинаются чувства по поводу этих мыслей, а по поводу этих чувств возникают новые мысли, и так по кругу... - далеко животным до нас в смысле умения погрузиться.

@темы: передай добро по кругу, головология, выдернутое из контекста

08:09 

Commander Salamander
"...одних знаний для изменений недостаточно. Мало понять, что с тобой не так и что должно быть вместо этого, надо еще и получить новый опыт, закрепляющий изменения. Многократный и глубоко пережитый, эмоционально и телесно, чтобы вместо старого "записалось" новое. Иначе чтение таких книг будет как чтение медицинского справочника: нашел у себя все симптомы, испугался - а что делать дальше-то?"
(с) transurfer

и оттуда же:
"Кроме того, я не понимаю этого подхода - ловлю внутренних ведьм, чертей и паразитов. Каково это вообще жить с мыслью, что в твоей психике притаился враг? Уже от одного этого крыша поедет. Мало того, что кругом враги - еще и внутри враги. О чем я думаю? А это мои мысли? А может это мысли моего дракона? В туалет сходить - это я хочу или дракон хочет? Где я? Кто здесь?"
"И если он начнет отлов и уничтожение внутренних паразитов, то очень скоро это может стать попыткой уничтожить свое истинное, неидеальное Я, которое мешает ему быть великим и могучим. Потому что психические защиты - это очень сильные механизмы. По ним бесполезно бить книжкой и цитировать..."

@темы: выдернутое из контекста, головология

22:42 

Commander Salamander
подарок из далекого Израиля от Dinni.
подарок, который мне нужен был - именно сегодня.

>> via CarrollBlog on 11/3/10
>>
>> "You risked your life, but what else have you ever risked? Have you ever risked disapproval? Have you ever risked economic security? Have you ever risked a belief? I see nothing particularly courageous in risking one’s life. So you lose it, you go to your hero’s heaven and everything is milk and honey ’til the end of time, right? You get your reward and suffer no earthly consequences. That’s not courage. Real courage is risking something that you have to keep on living with, real courage is risking something that might force you to rethink your thoughts and suffer change and stretch consciousness. Real courage is risking one’s clichés."
>>
>> Tom Robbins

Ты рисковал своей жизнью, но чем ты рисковал еще? Ты рисковал тем, что
тебя осудят? Рисковал благосостоянием? Верой? Я не вижу ничего
особенного в том, чтобы рисковать жизнью. Ну, потеряешь ты ее,
попадешь в свой рай для героев, и все будет течь млеком и медом до
конца днй, так? Ты получишь свою награду и не будешь страдать от
последствий. В этом нет особой храбрости. Истинная смелость - когда ты
рискуешь тем, что держит тебя в жизни, когда ты рискуешь тем, что
может заставить тебя думать иначе и страдать от изменений и расширения
сознательности. Истинная смелость - рисковать своими клише.

Том Роббинс

@темы: полезные приспособления, передай добро по кругу, выдернутое из контекста

08:20 

Commander Salamander
это не про танго. не только про танго.

***
...слова одной из участниц семинара: "как только начала вести партнершу как объект, сразу же подумала <ой, а вот она не довернулась!>"
а еще куча подобного в любом танго-обсуждении - "не довел до оси, не докрутился, не скручивается, не слушает ведение, не успевает..." и несть им числа - нашим любимым способам обсудить свое неудовольствие от партнеров.
...
мне сложно оставаться спокойной, когда я сталкиваюсь с таким пренебрежением к тому, как человек танцует. это проф.деформация, да. но это реально выбешивает.
"ах, он несовершенен!" идите в жопу, прынцессы и прынцы.
человек тем и интересен, что он живой и несовершенный. что падает и спотыкается, не доворачивается и боится, обнимается таким странным образом, смешно сопит в ухо и тревожно стучит сердцем. человек и интересен тем, какой он есть. а не тем зазором между реальностью и некой идеальной фантазией.

(с) bold_crow

мой страстный комментарий:
ключевые слова - как объект. партнер как объект. ребенок как объект. как объект, ценность которого зависит от того, насколько он годен, чтобы сделать меня счастливым. и тогда у него много недостатков в этом смысле.
как было бы много недостатков у циркуля в качестве швейной машинки.
потому что он вообще не для этого. не за этим. не с этой целью. не с этим смыслом.

@темы: выдернутое из контекста, головология, думаю, что

10:17 

Commander Salamander
***
Проснулась сегодня в пять утра от мысли, что психику человека можно сравнить с ксероксом. Как были в детстве вложены в аппарат какие-то листочки-события, так взрослый и продолжает их копировать-воспроизводить раз за разом. Хорошие или плохие, травмирующие или укрепляющие - разницы нет.
И если это так, то задача психотерапии не в том, чтобы чинить ксерокс (потому что он прекрасно работает и выполняет свои непосредственные функции), а намекнуть человеку, что он вполне может заменить листочек и делать более приятные копии.
(с) ululena

@темы: выдернутое из контекста, головология

15:49 

Commander Salamander
09:26 

Commander Salamander
доброе утро.

"...в теории парадоксальных изменений главный смысл - описание и признание того, что есть. Это и меняет. Но никак не установка "правильного".
(с) nektov

вот и буду описывать и признавать. всю жизнь.

@темы: выдернутое из контекста, головология, слово на букву "г"

22:17 

Commander Salamander
***
...почему-то именно люди, лучше всех знающие как принято, меньше многих других замечают, живой ли их собеседник и какого он вообще гендера...
(с) dreamer_m

@темы: выдернутое из контекста

11:22 

Commander Salamander
вот!
я же говорю. и делаю. даже и не "все", но сам это делаю - и это действительно преодолевает смущение.

Выступление Эда Катмулла, президента Пиксара

У нас был процесс просмотра фильма, который состоял из нескольких пунктов, которые Jonda переняла у Диснея плюс еще некоторых, которые использовали ILM и Lucas Film. Но это была уникальная комбинация. В процессе разработки мы отсматривали материал каждый день. Это неожиданно для большинства людей.

Большинство, вы можете это себе представить, даже если вы не особенно хорошо рисуете, да даже и если хорошо рисуете... Допустим, вам надо собрать анимацию или нарисовать что-то и показать это известному аниматору мирового класса. Вы не захотите показывать что-то, что выглядит недостаточно хорошо. Вы покажете это чуть позже, когда все сделаете правильно. И все дело в том, чтобы прекратить так себя вести. Мы показываем каждый день неготовую вещь. Если все делают это каждый день, то смущение преодолевается. А когда нет смущения, вы более креативны. И это не очень очевидно, но это сильно помогло нам во всем. Показывайте работу, когда она еще не готова. Еще одно преимущество такого подхода в том, что когда работа закончена, то она закончена. И это может показаться глупым, но многие люди над чем-то работают и они не хотят показывать это еще, скажем, две недели, пока не закончат, только дело в том, что оно никогда не будет идеально. Они никогда не закончат. Нужно проходить через этот итеративный процесс. И надо это делать чаще, чтобы изменить динамику.

много ценного. полностью здесь:

@темы: полезные приспособления, выдернутое из контекста

12:19 

Commander Salamander
а вот annamargarita хорошо сказала (и это все еще и снова про серотонин и дофамин)

...механизм идеализации у дофаминозависимых ( т.е. психически травмиованных людей) имеет свою функцию. Психически травмированный человек теряет доверие к среде, ассоциируя ее с насилием, благодаря своему травматическому опыту. При идеализации партнера (приписывании ему тех качеств, которые вызывают у зависимого ощущение влюбленности) такой человек испытывает прилив положительных эмоций, эйфорию, которые заменяют ему серотониновое удовольствие, мягкость, спокойствие, и обеспечивают необходимый уровень доверия для вступления в контакт. Если повспоминать, то можно найти массу примеров и в своем опыте и в кино и книгах о такой истерической любви, любви на грани боли и нервного срыва. Доверительный контакт сам по себе необходим именно для того, чтобы поддерживать необходимый уровень серотонина в крови. Такая кривая компенсация потребностей организма. Для того, чтобы вернуть ее в естественное русло в психотерапии используется работа с представлениями человека о себе и об окружающих, работа с травмой, дабы укрепить естественный уровень доверия к среде, тем самым обеспечив нормальную выработку серотонина. Человек научается испытывать доверие нормальным путем, а не через эйфорию. И тем самым перестает быть зависимым от уровня дофамина в крови.
(с) annamargarita

и там по этой ссылке - еще кое-что, что мне нравится.

@темы: выдернутое из контекста, головология, передай добро по кругу

10:46 

Commander Salamander
это волки. это волчьи детки.
что уж говорить о человечьих, а? сколько тонкостей.

*
К сожалению, первые два выводка я запорол. Оказалось, чтобы они нормально выросли, надо знать, как их выкармливать. Например, во время сосания щенок должен массировать лапами молочную железу матери — одной, другой. А если им не во что упираться, возникает тоническое напряжение мышц и в мозгу формируются очаги высокой активности, которые на всю жизнь остаются. Звери вырастают психически неуравновешенными: депрессии, фрустрации, конфликты в группе.

Плохо, если дырка в соске слишком большая. У новорожденных мозг не до конца сформирован, они не чувствуют ни голода, ни насыщения, для них важно само сосание. Молоко льется, животики раздуты, а они все равно сосут. Желудок растягивается, и, когда они взрослеют, им нужно больше пищи, не могут наесться. Они своим поведением абсолютно дестабилизируют обстановку в группе. Агрессия у них не ритуализируется, отношения они строить не могут… Ну как я мог все это себе представить? Это я потом уже все понял.

и многое другое о волках и жизни с ними - здесь

@темы: передай добро по кругу, головология, выдернутое из контекста

09:27 

Commander Salamander
И от того, что многие, очень многие люди понятия "успех" и "результат" не просто путают, а уравнивают - получается каша. Если успехом дозволено считать то, что признают за успех другие - персонаж рискует иметь полные руки поддельных ёлочных игрушек, и ни одной настоящей. И очень легко забить на свои хотелки, если они не вписываются в "формат"... и - по итогам получить то, о чём в проекте Зависимое поведение говорилось, в полный рост и по всем организму. И можно долго завидовать успешному товарищу, которому его успех достался... а непонятно, как он ему достался, повезло, наверное. И главная подстава - он, гад, не ценит успеха, а ценит фигню какую-то, и секретом успеха делиться не хочет! А про то, как эта тема разворачивается в детско-родительских отношениях я, пожалуй, промолчу, чтоб матом не ругаться.
(с) likanta
полностью - здесь: likanta.livejournal.com/417684.html

@темы: головология, выдернутое из контекста

08:34 

Commander Salamander
ухохотался, аж до слёз.

*
Просто человек может пройти сто тренингов, ему может двадцать человек на группе дать обратную связь, у него может быть миллион поклонников, которые будут обожать его, или хвалить его творчество. Но ему всё равно удастся не видеть своё «могу» или обесценивать его.

(с) budurada

она пишет, правда, что из всего, что она знает, а она знает много, лучше всего с этим работает телесно-ориентированная терапия.
я не буду с ней спорить никоим образом.
но я на полях замечу, что мне гештальт понравился в моем опыте для меня. очень годно работает именно в этом месте, да. ну мне так кажется.

но я телесно-ориентированную тоже хочу.
большая часть знакомых гештальтистов добавляет себе, примерно половина - процессуальную терапию, а другая половина - телесно-ориентированную.
я тоже хочу. потом, после гештальта.

@темы: выдернутое из контекста, головология

20:12 

Commander Salamander
о принятии реальности.

У Истинного Учителя Истины (то есть меня) в последние дни часто спрашивают ... об Отношениях. Вопросы, как правило, выполнены в невинно-парадоксальной форме "я связалась со скотиной, потому что мне такие нравятся. Как сделать, чтобы скотина вела себя со мной прилично". Я бессердечно прописываю пациентам холодные обливания и десятикилометровые пробежки по утрам. Должен отметить, это средство ещё ни разу не подводило.
(с) Истинный Учитель Истины

@темы: выдернутое из контекста

11:39 

Commander Salamander
пишет НК

Женщина лет 70-ти идет из бассейна, в купальнике – она плавала, - опираясь на костыль. С трудом идет и с улыбкой.
Думаю: человек может максимально использовать предоставленные ему обстоятельства. А может переживать, что ему не дали других.
Впрочем, мысль не моя, а Бейссера. Но вряд ли эта женщина знала о таком.


учиться, учиться и учиться. в этом Ленин был прав несомненно.

@темы: выдернутое из контекста, передай добро по кругу

08:38 

Commander Salamander
и про то же, кажется, близко к тому:

В остальном, рискуя, что на меня сейчас набросятся некоторые читатели, процитирую фразу, которую мне очень много раз в последние годы говорили умные люди: "Вы постарайтесь сделать так, чтобы было хорошо вам". Некоторые считают, что это не лучший способ решать проблемы в отношениях. И, безусловно, многих (уже состоящих в несчастных отношениях) поиск собственного счастья приводит к тому, что пора расходиться. Но все равно. Я верю в то, что хорошо жить с человеком, который находится в гармонии с самим собой, и хотя бы про себя точно знает, что ему надо и чего он хочет (а так же, что ему мешает, и чего он не хочет). Плюс, конечно, неплохо бы уметь сказать об этом другому. Чтобы тот не гадал на кофейной гуще, и не был вынужден искать ответы в жж.
(с) miumau

и я согласен

@темы: головология, выдернутое из контекста

09:01 

Commander Salamander
Виктория Пекарская
«Золотая середина» умерла. Да здравствует «Здоровая гибкость»!

Если присмотреться, то окажется, что любые наши проявления – они равны своим противоположностям, по интенсивности, по размерам и масштабам. «Равны по модулю», скажут ознакомившиеся в школе с математикой. И если в вас много доброты, то – столько же и злобности. Если много желания подчиняться, то много и желания властвовать. Если много смелости, то много и страха. И так далее. И это нормально. Просто та, вторая, сторона маятника часто оказывается весьма надежно спрятана в тени лишь потому, что кому-то когда-то это казалось не нормальным. В метафоре маятника – как будто отвес залетел влево, да там и завис. То есть, не сам завис, а поддерживает его кто-то старательно. Социум сначала, а потом сам индивид.
...
А предложу я, во-первых, признать, что есть и вторая половина, полярная той, которую вы предъявляете. Пример: «я ужасно злой». Рано или поздно придется признать, что у вас и доброты дофига. Во-вторых, предложу признать, что от одной половины избавиться не получится – или от обеих, или обе оставляем. Допустим, оставляем. Как же с этим жить? А тут, - в-третьих, - предложу я пересмотреть метафору маятника и взять за рабочую модель ось У. Где (от – 10 до 0) – это злой, а (от 0 до + 10) – это добрый. Представили? Отлично. А теперь придется буквально вручную исследовать где, когда, как и зачем нужны ВСЕ точки от -10 до + 10. Это не простой этап. Придется выяснять экспериментальным путем – с кем, как и что работает, а что – нет. В результате получим ту самую, заявленную в заголовке «здоровую гибкость» или еще можно сказать «способность к творческому приспособлению». Ура! Можно пить шампанское и наслаждаться, как своей супер-злобностью в отстаивании своих же интересов, так и щедростью и небывалой добротой к тем, кто вам дорог. И никаких середин.
...
Если же человек осознает, что он – разный, и что, если у него есть «день», то есть и полярная ему «ночь», - в этом случае он получает возможность научиться использовать ВСЕ точки этой шкалы себе и другим во благо. Вот тут-то и перестает маятник быть маятником, превращаясь во вполне разумную шкалу, на которой всегда есть внутренне оправданное, гармоничное движение, - просто потому, что нет никакого смысла в том, чтобы долго зависать в одном месте.

Такие вот дела.
...
P.s. Догадываетесь, как так получается, что, чем больше совершает ошибок человек по жизни, тем больше у него находок и открытий?
полностью здесь

@темы: Пекарская, выдернутое из контекста, головология, слово на букву "г"

Valparaiso

главная