Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: думаю, что (список заголовков)
08:49 

И ужасающий процесс

Победитель - это не лечится.
Знаю, что есть такое представление о гештальте, что он делает человека крайне эгоцентричным, эгоистичным, ориентированным только на свои потребности, несдержанным в проявлении эмоций.
Отчасти это верно. Весь вопрос в том, от какой части.
С одной стороны, гештальт рассматривает человека как целостный организм, а это значит, что подавленные эмоции, сдержанный гнев, проглоченная обида - прямой путь к проблемам со здоровьем. И лучше выражать эмоции, чем давить их в себе, обеспечивая повышенное давление или депрессию, например.
С другой стороны, гештальт рассматривает человека как организм в среде, и вне среды он существовать не может, а во враждебной среде он подвергается опасности. И тогда получается, что надо так обходиться со своими эмоциями, чтобы и себя не разрушить, удерживая их внутри, и среду не разрушить, выплескивая все наружу.
В гештальт-подходе обучение обращению со своими эмоциями отводится большое место. читать дальше

@темы: слово на букву "г", думаю, что

17:24 

Победитель - это не лечится.
Уверенность в том, что любим, и принят, и что партнер за тебя - уверенность не головой, не представлением, а опытом, историей, душой и телом, - дает возможность проживать конфликты и недопонимания не то чтобы без труда и печали, но с ровным и основательным покоем в глубине. Не катастрофа. Не апокалипсис. Не землетрясение. Не конец света.
Больно по-настоящему, но не смертельной болью. Трудно, но выносимо.
Все выживут.
Потому что любимость и защищенность в этих отношениях - никуда не деваются. Бережность с обеих сторон.

А также спасибо терапии, потому что ненасытимой дыры в этом месте больше нет. Это тоже очень и очень влияет. Страха нет.

@темы: головология, думаю, что

09:34 

Победитель - это не лечится.
Помните историю про лебедя и уточку?
Ну, где лебедь с мускулистой ногой уговаривает хиленькую уточку лететь с ними на юг.
А уточка ни в какую - то ей не так и это ей не эдак.
Я вот тут думаю, а лебедь-то тоже хорош.
Его просили? Не-а. Поныла уточка на судьбу, лебедь тут раз - и возбудился. Мышцой на ноге так поигрывает, спину выгибает. Давай, говорит, с нами, жуков разжуем и в рот положим.. А она просила? Она, скажем прямо, хотела? Ничего об этом мы не знаем. Даже, кажется, наоборот - не хочет она. Поныть и пожаловаться она хочет, это да. А лебедь? Вот что лебедь хочет ее спасти, это мы видим. Аж прям жуков пилить готов. Спасюк хренов?
Та еще парочка, в общем, обое рябое.

@темы: думаю, что

12:27 

Формула счастья

Победитель - это не лечится.
В контакте увидел:
"Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать..."
Иван Бунин, говорят.

О, да. О, дадада. Именно так - для меня. Под каждым словом я готов подписаться сто раз.

@темы: думаю, что, передай добро по кругу

11:37 

Победитель - это не лечится.
Помните, я писал в "Даре божьем на троих", что автор имеет право выбирать, к чьему мнению относительно своего текста прислушиваться, а чье даже не иметь в виду.
Вот здесь gutta_honeу подробно и внятно рассказывает, на чем это право - и не только автора, но вообще любого человека, не только о тексте, но и вообще о чем угодно, - основано.
То есть некоторым людям, ясное дело, не нравится, что их хамские наезды, которые они пытаются выдавать за критику, не принимают во внимание. Но здесь аккуратно и обоснованно рассказано, чем отличается та самая знаменитая конструктивная критика, к которой всякий хам норовит примазаться, от хамских наездов и простоты хуже воровства.


читать дальше

@темы: передай добро по кругу, думаю, что, головология

10:28 

Победитель - это не лечится.
"Возможно, самое главное условие творчества состоит в том, что местонахождение или локус источника оценки находится внутри индивида. Для творческого человека ценность его произведения зависит не от похвалы или критики других, а устанавливается им самим. Удовлетворяет ли меня то, что я создал? Выражает ли это какую-то часть меня – моих чувств и мыслей, моей боли, моего восторга? Вот единственные вопросы, которые по-настоящему что-то значат для творческого человека или для любого человека, когда он занят творчеством.

Это не означает, что он пренебрегает мнением других или не желает его понять. Это просто означает, что основание для оценки находится внутри него, в реакции его собственного организма, в его собственном восприятии произведения. Если человек "чувствует", что тем самым он "воплощает себя в жизнь", что это осуществление его ранее непроявленных возможностей, то его произведение представляет собой творческий продукт, и никакая внешняя оценка не может повлиять на этот очевидный факт".
Карл Роджерс

К тому опусу - "Дар божий на троих".

@темы: головология, думаю, что

13:44 

Победитель - это не лечится.
Премудрая hloflo рассказывает о реципрокных отношений и как они отличаются от товарно-денежных.
Экономическая система, построенная на доверии и обмене дарами

Я в связи с этим сформулировал вот что:
Поскольку память о таких системах совсем не ушла, но сильно стерлась, нам бывает трудно выйти из нечестных отношений, потому что очень сильно не хочется превращать личные отношения в товарно-денежные, а значит и ставить партнеру в вину то, что он не "отдаривается", как-то вроде бы и стыдно: не на рынке же.
А вот, да, вот оно: карается лишением доверия.

Эта система действительно направлена на выживание общности, а не на удобства отдельного члена общности в первую очередь, и для современного атомарного общества не подходит. Хотя длительные, глубокие, близкие отношения, в которых ценно сохранение общности, без такой системы по-прежнему не могут обойтись. Необходимы как договоренности и явные обязательства, так и вот это рассроченное, всеохватывающее взаимное дарение.
Обе системы работают на взаимности, конечно, и очень важно помнить и применять принцип взаимности в реципрокной системе.
Хотя из-за того, что обязательства рассрочены, сложно быстро заметить невзаимность.
Рисков больше.
И выгоды больше.
Ну, это как всегда.

Главное - осознавать этот риск и подписываться на него только добровольно и осознанно.
Тщательно выбирать членов своей общности.

@темы: передай добро по кругу, думаю, что

18:55 

Победитель - это не лечится.
Просто чтобы у меня тоже тут был полный текст.

Дар божий на троих
Когда-то давно, когда я только еще начинал сочинительствовать, я обратился к одному уважаемому мной редактору Петру Ивановичу с животрепещущим вопросом: Петр Иванович, сказал я ему, едва сдерживая нервное дрожание рук, как вы считаете, стоит ли мне писать?
Петр Иванович ответил мне известной цитатой из Чехова. Серьезно глядя мне в глаза, он изрек: "Можешь не писать, не пиши".

Вот гад, подумал я.читать дальше

@темы: думаю, что

11:52 

Победитель - это не лечится.
Человек, скитающийся по миру в поисках смысла жизни, подобен паучку, бегающему по лесу в поисках паутины. Максимум, что он может найти - ветки, чтобы закрепить свою нить. Источник и создатель искомого - он сам.

@темы: думаю, что

19:16 

О сообщающихся сосудах наших сердец

Победитель - это не лечится.
Я хочу сегодня сказать о том, что бывает, когда человек, находясь в отношениях, пытается оставаться со своими тяжелыми переживаниями один на один.
Очень горько, когда это вынужденное решение, когда партнер не способен разделять и сопереживать, давать годную поддержку, быть безопасным в этом и так опасном и болезненном месте, где боль, страх или горе.
Еще бывает, что человек сам старается поменьше соприкасаться с источником боли у себя внутри, надеясь, что так он не испытывает боли, хотя она продолжает тайно присутствовать.
Но часто бывает, что решение оставаться со своим горьким наедине, не посвящать партнера в свои тружности и переживания принимается из лучших побуждений, в попытке беречь партнера. Человеку кажется, что достаточно просто ничего не говорить, и партнер не узнает и не почувствует, не пострадает от печальных или страшных тайн своего близкого.
Увы и как бы не так.
Я хотел бы здесь воспользоваться простой и не новой, но очень подходящей метафорой.



Мы можем рассматривать любящую пару, семью любой конфигурации, дружескую компанию и более-менее постоянную группу как систему сообщающихся сосудов.
И если в одном из членов группы растет напряжение, осознаваемое или неосознаваемое, и даже особенно - неосознаваемое, напряжение распространяется на всю группу, на всех ее членов. Если человек молчит о своем напряжении ( связанном с тяжелыми переживаниями горя, испытываемым страхом, стыдом, виной), у всей системы начинаются перебои с вменяемостью, взаимопониманием или/и физическим самочувствием. Это закон природы, он существует и действует, нравится он нам или не нравится. Я вот имею много чего возразить против гравитации... хотя... одно неловкое движение - и я в космосе без скафандра? Нет-нет, оставьте гравитацию на месте, пожалуйста! Я постараюсь не подходить близко краю крыши.

Да, отменять законы природы - дело небезопасное, и так же небезопасно их игнорировать.
Представьте себе, что у одного из членов системы есть беда, о которой он не хочет вспоминать и думать. Изъять ее из своего прошлого он не может, но может стараться "не обращать внимания". Напряжение в нем будет расти, и тем сильнее, чем больше он не обращает внимания на него. Допустим, другой член системы не знает о растущем в партнере напряжении. Но он его чувствует. Не так, что "вот, у моего партнера замолчанное напряжение и оно на меня влияет". Но... он начинает ощущать это напряжение как свое.
Это как если бы в одном из сосудов заработал поршень, который стал бы давить на жидкость и стремиться опустить ее уровень в данном сосуде. Тогда в другом сосуде (или в остальных, если речь идет о большей системе) вода стала бы подниматься и со временем - переливаться через край. А если во втором сосуде тоже есть преграда для выхода воды? Например, убеждение, что чувства надо удерживать в себе и "не демонстрировать" раздражение, беспокойство, страх, гнев...

Про всякие механизмы мы знаем, что в такой ситуации все разлетится к чертям собачьим. Ба-бах! Стекло треснет, да и металл не выдержит, если надавить посильнее, задавливая в себе переживания. Вода прорвет плотину, разнесет котел, разметет осколками стекло.
Мы стараемся подавить в себе тяжелые переживания, "не думать об этом", не рассказываем о них партнеру (или хотя бы кому-нибудь да-да-да) - а партнер вдруг начинает вести себя странно, высказывать странные желания, испытывать необъяснимое беспокойство, становится раздражительным или пропускает наши слова мимо ушей, не понимает самых простых высказываний.

Увы. Так оно и бывает.
Я сам недавно оттуда, и периодически все еще заруливаю в чудесную страну "я сам справлюсь" или "нечего об этом думать, само пройдет".

Нет, я не хочу посоветовать новое патентованное средство управлять партнером.
Тем более, что у него самого может быть сотня причин для плохого настроения, никак не относящихся ко мне или к вам. Но я бы на всякий случай почаще проверял, не беспокоит ли моего партнера скелет в моем шкафу, про который я так стараюсь забыть. Не срывает ли ему крышку давление воды в моем сосуде, которое я так старательно давлю поршнем лучших побуждений.

Ну и все такое.

@темы: головология, думаю, что

11:10 

О пирогах и приметах, текстах и тревожности

Победитель - это не лечится.
Есть такие стремные штуки, которые вроде и не совсем такое, чтобы бурно протестовать, но в то же время есть в них что-то...
Вот мне одна хозяйка как-то сказала, чтобы никогда не спрашивал, что она ставит в духовку, особенно если речь идет о выпечке.
Или там еще говорят: не говори под руку.
Или есть еще такое: нельзя совсем уж рассказывать задуманный текст заранее, или планами вообще делиться стоит осторожнее.
Кто говорит - примета плохая.
Кто говорит - сбивается настрой.
Фиг его знает, что и как, потому что про настрой понятно и очевидно, а приметы руками никто не щупал, и говорят же, что если никто никогда не видел денежного дерева, это доказывает только то, что никто никогда не видел денежного дерева, и ничего более. Вопрос о существовании денежного дерева стоит оставить открытым.

И поэтому еще говорят, что не надо лезть поперек чужой магии со своими сентенциями о том, что магия не работает.
У вас не работает? Молодца! Так держать!
Но что вы знаете о другом человеке? Какой внутренний психический процесс он подкрепляет своей так называемой магией? Может быть, тот же самый свой процесс, который вы у себя подкрепляете своим скептическим отношением к приметам и бытовому колдунству?
Ну, просто вы разные. Вы вот такой, а он - вот другой. И что? Хочется поспорить? Выразить свое неверие в бытовое магунство?
Да заради бога, никаких проблем.

Только не тогда, когда автор начинает текст, не тогда, когда хозяйка ставит пирог в духовку, не тогда, когда кто-то говорит: начинаю колдовать!

Приходите через недельку после завершения процесса и поговорите от души. Заради всего важного вам, пожалуйста, приносите свою тревожность по поводу того, что у другого все устроено по-другому, и давайте ее вместе почешем. Это облегчает.

А если попереть поперек начала процесса, то тут могут быть два варианта.
Или вы человеку настрой собьете, и, возможно, сильно и непоправимо в ближайшее время. И текст, например, не будет написан, а пирог сгорит - или не поднимется, ооо. Или не затеется и не сложится хорошее колдунство.
Или человек, обороняя свое колдунство-пирог-текст и прочие цветы своей печени, вломит от души, чтобы не лезли.
Есть третий вариант. Человек не вломит, человек вежливо попросит убрать руки. Но это все равно может быть неприятно. Потому что тревожность такая штука - когда другой вашу тревожность тормозит, чтобы ею по башке не огрести, тревожность ведь никуда не девается, она просто остается с вами, развернутая обратно.

Поэтому если не понимаете, что и зачем человек делает прямо сейчас - и непосредственной опасности для человека в этом нет, но вам это как-то не по себе (например, он не режет вены, не прыгает с моста у вас на глазах, а просто ставит пирог в духовку не так, как вы привыкли), вы лучше аккуратно спросите человека, готов ли он поговорить - 1. об этом - 2. сейчас - 3. с вами.

Все будут целее.

@темы: думаю, что

11:31 

Беспощадное это самое

Победитель - это не лечится.
"Толерантность в предельном своём развитии может привести к утрате свободы и индивидуальности человека, заявил глава синодального Отдела по взаимоотношениям Церкви и общества протоиерей Всеволод Чаплин в Москве на презентации книги «Беспощадная толерантность»."

и:

Очень хорошо, что эта книга вышла. Где бы мы еще, в наше-то мирное время, познакомились сразу со столькими людьми, открыто, по зову сердца, принявшими сторону самого настоящего зла?

Ллео Каганов, один из авторов сборника, обиделся на меня, за то что я возмущался его публичным похихикиванием об его участии в "антипидорском сборнике" (цитата).
"Не читал, но критикую", упрекнул меня Ллео.
Как ему теперь, что Чаплин... вот не знаю, что хуже: что "не читал, но одобряет", или "читал и одобряет".
Как им теперь, писателям, участвовавшим в этом сборнике? Подходит им это?
Вот что интересно мне.

Сестра моя Юка совершенно справедливо отметила: "то-то на обложечке сборничка флаги радужные... ни зеленых флагов ислама. ни хоругвей со свастиками всех пошибов. Ни хотя бы флага с надписью "Движение вагинальных представителей человечества".

Так что без всяких кавычек и т.н. рабочих названий - сборник антигейский. И, похоже, очень заказной. Только, видимо, заказчики шифровались. Сочувствую тем писателям, которые оказались в составе по, скажем, недогляду.
Вот только как теперь отличить тех, кто по недогляду, и тех, кто осознанный и последовательный антипидор? Каждого лично спрашивать? Ты, Ваня, ты, Маша, это случайно - или гордишься похвалой Чаплина?
Всех не спросишь, всем в душу не заглянешь.
На всякий случай, в наше-то беспощадно нетолерантное время, лучше всех стороной обходить.
А то мало ли что предложат, в каком еще сборнике дерьме поучаствовать.

@темы: беспощадная стыдоба, думаю, что

08:49 

Победитель - это не лечится.
Ко вчерашней несостоявшейся дискуссии имею сказать.
По поводу "кому и зачем это нужно" - говорить, что ужас это нормально, что в жизни может случиться всякое, поэтому лучше заранее изнасиловать себя шваброй, пока это не сделал маньяк, лишить себя интересной жизни, пока обстоятельства не заставили, унизить себя, пока не унизили другие... и так далее.

Сейчас я немного передерну. Предупреждаю заранее: следите за руками и следите внимательно.
Далее в тексте "мама" означает "любой значимый взрослый" или "комплект значимых взрослых" или "тук было в родительской семье" или что угодно, что оказалось для ребенка первым знакомством с миром. Тех, кто оказался первыми персонами, персонализировавшими мир. Надеюсь, я выражаюсь хотя бы относительно понятно.

Так вот:
моя мама обращалась со мной вот так (как именно - вписать)
+ моя мама меня любила и любит (воспринимается как непреложный факт)
+ любила и любит, я сказал
+ моя мама - нормальна
__________________________
это и есть любовь
это и есть норма

И это прошито так глубоко под верхним слоем, что ломик тут - как зубочистка.
Это и есть любовь. Если "мама" совершала моральное и физическое насилие с непринужденным видом, в полной уверенности в своем праве и правоте, и уверяла, что "это для твоего же блага" и "я о тебе забочусь" - любовь будет представляться именно такой. И любовь без насилия морального и/или физического за любовь не проканает. И забота идет туда же.
Если "мама" говорила (словами или без слов), что "такова жизнь" - таковую жизнь человек и станет себе искать. Пока не найдет, да. И не раз, и не два, а постоянно. Потому что жизнь должна быть такой. Должна, я сказал. Не такая жизнь - не жизнь вообще. Не проканает.
Это глубоко, очень глубоко. Это вшито в самые основания. Это краски, которыми нарисована картина мира. Это вмешано в любую из них. В киноварь и в ультрамарин, в белила и в сепию, в сажу и в сурик.
В разных пропорциях. У каждого из нас. У каждого из нас.
Вам больше повезло с "мамой"? Я вас поздравляю. Я вам и сам завидую.
Вы злитесь на человека, который говорит, что дерьмо - это нормально? Вы начинаете нападать, ругаться на человека, который говорит что-то, что вам неприятно? На человека, который неправ? В вашей картине мира нормально нападать и называть нехорошими словами человека, который имеет мнение, отличное от вашего? Перечитайте этот пост...

Сейчас мы с моим терапевтом занимаемся тем, что проводим тщательный анализ моих красок и кое-что очень осторожно перерисовываем. Еще пахать и пахать, обожемой. Самое главное - осторожно и аккуратно. Потому что человек без картины мира... В общем, не бывает.

Поэтому я и не спорю. Просто сообщаю свое мнение и точка.
О чем спорить?
Не то что каждый имеет право на свою картину мира.
Каждый просто имеет свою картину мира и так просто ее на выдернуть и не смыть. И слава богу.
Пока человек своей картиной мира мне по морде не хлещет, мне нормально, что она у него другая.
Если хлещет - я не стану ему ее оспаривать. Я постараюсь сделать так, чтобы он по мне не попал. Вплоть до, но это "вплоть до" не имеет отношения к ситауции сетевой дискуссии.

@темы: думаю, что

13:33 

Победитель - это не лечится.
И здесь тоже.

Хочу поговорить за профессионализм.
Я тут отвечал на вопросы для одного журнала. И откровенно рассказывал о своем творческом процессе: без руля мол и без ветрил, они говорят - я слушаю, оно происходит - я записываю. Никаких планов, кроме простых предвидений на основании того, что я уже знаю о героях и мире, какое имею представление о местных закономерностях. Ну - как в жизни, собственно, и точно так же как в жизни, я в своих предвидениях могу многократно ошибаться. Потому что происходит еще что-то, мне становится известно нечто новое, открываются тайны, на сцену выходят новые лица - и расклады меняются, меняются, поток устремляется по новым руслам... И я иду за ним вдоль берега, плыву в нем, кружусь в заводях, срываюсь в водопадах - следую за течением условной и нереальной, но для меня - вовсю живой жизни.
И это настолько отличается от всего, что я слышал и читал о работе профессионалов - выверенной и рассчитанной, продуманной наперед и взвешенной на точных весах.
Настолько отличается, говорю, что я привык не числить себя среди профессионалов (тем более, что денег этим я не зарабатываю).
Не хочу сейчас ничем задеть представителей писательской профессии. Уважаю безмерно, вот от чистого сердца говорю. Мне такое не под силу. Когда я слышу: "Я профессионал, я сделаю то, что нужно издателю, я умею. И столько, сколько нужно. И тогда, когда нужно". Я честно и откровенно преисполняюсь. Мне - реально - слабо.
Но вот что я тут подумал сегодня спросонок.

Может, я просто другой профессионал? В другой профессии?

Констатирую факт.
Я пишу своим способом - как бы "без руля и без ветрил", но об этом еще отдельный честный разговор бы... Я им, этим способом, пишу, на минуточку, лет так двадцать уже. С устойчивыми результатами. Говорят, наблюдается и устойчивый рост (но тут я не знаю, я вижу изменения, но сам внутри себя чувствую себя тем же самым, только спокойнее и увереннее). Я отточил свои правила, которые называются коротко и ясно "Не гнать отсебятины" до предела, и продолжаю оттачивать. Не гнать отсебятины означает - не придумывать, не сочинять, слушать еще внимательнее и терпеливее, давать истории происходить, быть восприимчивым и чутким, быть в самой сердцевине и чуть в стороне... И выдавать при этом вполне устойчивый результат.

Знаете, кого я вспоминаю?
Дайану Фосси. Более двадцати лет посвятившую наблюдению за гориллами в естественных условиях. Нет, она не добивалась от горилл выполнения чего угодно, сколько угодно и когда угодно. Это другая профессия. А у Дайан - другая. Разве она не профессионал? Она умела наблюдать за гориллами и фиксировать должным образом свои наблюдения.
Еще вспоминаю Мерлина. Он мог предсказать важные события. Но не те, какие угодно, когда угодно и сколько угодно. Не профессионал?
И у меня есть еще две цитаты, которые я хочу поставить рядом и поглядеть, что получится.

"Роза пахнет розой" Вильям Шекспир
"Розы пахнут профессионально" Станислав Ежи Лец
Роза профессионально пахнет розой. Наверное, с этим можно и даже нужно поспорить. Возможно, это не профессия, а просто ее суть. Но кто назовет розу любителем? Ну или... даже назвав... что он изменит?

У меня всё.
Я сказал это целиком и полностью для собственного удовлетворения и уравновешивания, потому что у меня была такая потребность. И потому что я снова вышел с Эртхиа на большую дорогу между Аттаном и Хайром.
Я выслушаю с интересом все соображения.
Вряд ли буду спорить.

@темы: думаю, что

18:07 

Победитель - это не лечится.
Когда-то, когда Лис был совсем маленький, я заметил, что его младенческие вопли бывают двух видов. Наверняка был и третий, но, поскольку это было до появления памперсов, не было нужды его идентифицировать.
Итак, у нас было ла-а ла-а и гаааааааа.
Ла-а было про голод. Гаааааа - про животик болит.
Как-то раз я был на дне рождения одноклассницы...
Это, конечно, была ЛенСанна на дне рождения одноклассницы, а меня здесь еще не было. Ну, чтобы не усложнять повествование, условно буду говорить о маме Мальчика, вот.
Итак, я был на дне рождения одноклассницы и с маленьким Лисом, который тогда был еще на Лис, но Мальчик.
И Мальчик вдруг стал плакать, плакать, и никак нельзя было его успокоить. Похоже, мама Мальчика так увлеклась весельем в компании (а мамы таких маленьких Мальчиков, как правило, редко оказываются в веселых компаниях - ну, тогда, двадцать два года назад, здесь не было не только меня и памперсов, но и слингов и даже кенгурушек). И мама Мальчика никак не могла понять, что же с ним такое, ведь он сухой и сытый... Ой, сказала мама Мальчика, взглянув на часы - Ой, конечно! Он же и говорит: ла-а, ла-а, как же я не слышу-то, вот дела. Слышите, - обратилась она к маме одноклассницы, - слышите? Ла-а. Это он кушать хочет, точно. Он всегда так.
Да ну, сказала мама одноклассницы. Что он там может говорить. Они просто так кричат.
Мама Мальчика была очень удивлена, до крайности. Ей надо было бы основательно заткнуть уши, не хуже, чем спутникам Одиссея, чтобы не слышать этой голодной сирены и не отличать ее наияснейшм образом от другой сирены, кричавшей по вечерам, с шести до десяти, о бурлящих в животике газах. Тогда надо было лечь на диван, положить Мальчика животиком себе на живот, и покачиваться, как большая лодка на волнах, слегка отталкиваясь ногами или мышцами попы.
А если ла-а, то это просто: Мальчик проголодался, надо его кормить.
Но, получается, мама одноклассницы никогда так и не услышала, что ей говорила ее дочка?

Сергеичи очень отчетливо сообщают о голоде.
И есть один замечательный момент. Тут уже юный гештальтист во мне развернулся во всю ширь.
Если подходит время кормления и кто-то из Сергеичей начинает просыпаться и сразу получает свою еду, дело движется не слишком бойко, и дитя засыпает, не высосав норму довольствия. Это не есть хорошо, ибо голодное дитя спит беспокойно, просыпается вскоре и бузит, потому что страдает от голода. Конечно, нет проблемы - докормим. Но ведь этак можно и вовсе не выспаться, и дитятке нехорошо: оно не успевает понять, что к чему, и тут нас подстерегает конфлюэнция первого типа, а зачем нам она?
Отследив и осознав эту закономерность, мы теперь даем дитю проснуться и поприслушиваться к себе. Сначала малыш (и малышка тоже!) замечает какой-то дискомфорт. Потягивается, морщится, пропукивается. Становится полегче, но это еще не совсем то. Что-то все-таки не так... Определенно не так - и с каждым мгновением все определеннее и определеннее. И наконец требовательное уауауа-уаааа оглашает окрестности: потребность идентифицирована! Поскольку в этом нет ничего неожиданного для взрослых членов стаи, еда тут же предоставляется в распоряжение младенца. И волшебным образом, без всяких торможений и засыпаний, всасывается в количествах, приближенных к рекомендуемым.

Так просто. Так очевидно.
Если смотреть и слушать. Если принимать их всерьез. Считать за человеков. Впрочем, даже котята пищат по-разному от разных нужд.
Даже котята.

@темы: думаю, что, Молочные реки: по течению

08:07 

Победитель - это не лечится.
«Изменение происходят, тогда, когда человек становится тем, кем он на самом деле является, а не тогда, когда человек предпринимает попытки стать тем, кем он не является».
Альфред Бейссер, ппарадоксальная теория изменений.

Говоря еще как-нибудь:
Принимаю себя таким, какой есть - изменяюсь.
Не принимаю себя, пытаюсь себя изменить - остаюсь, каким был, даже еще усиливаю то, чем в себе недоволен. Неосознанно, неосознаваемо, для себя самого незаметно. Только если лбом в зеркало с разбегу - случайно получится - тогда вижу, как оно на самом деле. Иначе - пребываю в иллюзии изменений. Правой рукой изо всех сил делаю по-новому, левой рукой за спиной творю всё то же...
Время от времени именно то, что я пытаюсь изменить, больно бьет в спину: оно здесь, оно никуда не делось. Оно - это я.
Почему так получается? Выходит так, что эта часть меня, которая, с моей точки зрения, должна быть изменена - именно эта часть меня очень ценна для меня. Она возникла не на пустом месте: у меня точно есть веские причины, чтобы быть таким, какой я есть - иметь то, что имею, - состоять из именно этих частей. И когда одна часть меня пытается выжить другую, не менее ценную и важную, в моем организме происходит война и бедствие.
Много сил уходит на то, чтобы изгнать неугодного жителя. И ровно столько же сил уходит на то, чтобы его сохранить. И обе эти части - я сам, и эта война бесконечна.
Как может быть иначе, если мы выросли под девизами окружающих:
"С (ленью, рассеянностью, капризами, дурными привычками, нужное вписать) надо бороться!"
"Тебе необходимо избавиться от (невнимательности, мечтательности, жадности, трусости, занудства, нужное вписать)!"
"Как тебе не стыдно быть таким (...)!"
"Хороший человек себе такого никогда не позволит!"
"Порядочная женщина так себя не ведет!"
Я не буду продолжать. Это неприятный список, каждому он знаком, у каждого он свой.
Нас вечно призывают избавиться от какой-нибудь части, неудобной окружающим, уверяя, что она неудобна нам самим и портит нас самих. Конечно - испорченный продукт не съешь, понятное дело, никто не захочет откусить от него кусок, поэтому так важно предупредить порчу ближнего, наносимую "ленью", "рассеянностью", "трусостью", "капризами", "занудством", "жадностью", "агрессивностью", "грубостью" и так далее, нужное впишите по собственному опыту.
Но не так это просто - расстаться с частью себя. Это как раз тот самый случай, когда без части невозможно целое. И целостный организм прячет часть себя, отводит мне глаза, не показывает себя, эта часть уходит в подполье, в партизаны - и оттуда, из темного леса продолжает свою деятельность, как мне кажется - во вред мне. А на самом деле - желая спасти. Только вот выслушать ее я не хочу, узнать, чего она добивается и как мы могли бы сотрудничать. Ну и она там, в темном лесу, в подполье, не владеет всей информацией, отстает от жизни и палит в белый свет как в копеечку...
И государство мое разваливается на части, и тело мое страдает и болеет (а попробуйте пожизненно прятать половину себя), и голова трещит и раскалывается, ведь ей приходится работать на два фронта.
И просто знать об этом - недостаточно. Я не могу сказать "с завтрашнего дня я принимаю отвергаемую часть себя и живу в мире с ней!" - решить это волевым усилием и зажить в мире с собой. Слишком долго я жил в разладе с собой, отвергая ту часть себя, которая мне не нравится. Не может такого быть, чтобы я решил ее полюбить - такую неприятную, такую стыдную и опасную, - и зажил бы с ней в мире.
Это долгая (но не всегда очень долгая, к счастью) работа по обнаружению и признанию ее ценности и достоинства, ее целей и тех благ, которые связаны с ней. Да-да, тех самых благ, которые обличительно называют "вторичной выгодой" или более гуманно - "условной пользой". Тех благ, которые могут быть доступны напрямую и без всех искажений и злоупотреблений "черного рынка", на котором только и можно заполучить их сейчас.
Пока не встретишься сам со своими отвергаемыми частями и не вступишь с ними в контакт - трудно даже вообразить, сколько ресурсов уходит на то, чтобы играть с собой в эти жестокие прятки.
Психотерапия - одно из самых удобных, безопасных и обустроенных пространств для такой встречи и мирных переговоров.

За сим отбываю на встречу со своим терапевтом, собирать мои изгнанные и притесняемые части и давать им место в моей жизни.
Чего и вам желаю!

@темы: слово на букву "г", думаю, что, головология

13:13 

Победитель - это не лечится.
Еще раз хочу сказать важное: сопротивление терапии существует и оно будет возникать в процессе в любом случае, независимо от метода, обученности и таланта терапевта или намерений клиента.
Это важный процесс в общем процессе терапии. Сопротивление возникает далеко не только из-за ошибок терапевта. Хотя из-за них тоже.
Сопротивление - естественная часть естественного процесса. И когда оно возникает как естественная часть процесса - чему оно может мешать? Процессу, частью которого является? Это как если бы сказать, что утро мешает наступлению дня. Ну да, пока утро не закончится, день не наступит. Чортово утро, ай-яй-яй, как не стыдно!
Кому мешает сопротивление?
Клиенту? В чем? Если клиент задерживает свое продвижение, значит, ему сейчас так надо. Аминь.
Терапевту? А что такое надо терапевту от клиента, чего не надо клиенту? И для чего терапевт хочет заставить клиента делать что-то, что ему не надо? Ололо.

Вспоминаю волшебный момент из учебной группы.
Тр. - тренер, Ст. - студент, в данный момент работающий в кругу терапевтом. По условиям учебной работы, в случае затруднений студент-терапевт может обратиться за помощью к присутствующим тренерам. Клиентом работает, естественно, тоже студент. Итак...

Ст. - А у клиента сопротивление!
Тр. - Это не твое дело. А вот как ты чувствуешь себя сейчас, когда клиент ведет себя так? Что происходит с тобой?

Итак, что же надо делать терапевту, когда "у клиента сопротивление"?
Да то же, что и всегда: оставаться с ним, быть рядом, присутствовать.

Это я, конечно, про гештальт, не могу ничего сказать за другие направления.
Я как консультант в гештальт-подходе совершенно точно не могу лучше клиента знать, что ему сейчас нужно, куда и с какой скоростью. Еще раз аминь.

@темы: головология, думаю, что, слово на букву "г"

12:51 

Победитель - это не лечится.
у прекрасной Олеси Шипиловой, которая была (и будет впредь, если понадобится) нашим семейным терапевтом, в жж висит такой эпиграф:

Над каждым из рожденных - небо.
Но каждому нужны разные силы для преодоления порушенности организма и восстановления своей энергии.


и это правда.
поэтому не сравнивайте себя ни с кем. вы уникальны. на вашем месте только вы. на вашем месте именно вы делаете все, что в ваших силах. это в природе человека.
на вашем месте никто никогда не был и не будет. и вы не будете на месте другого.
а сколько у вас сейчас сил, почему и как так получилось, и что с этим делать... и для чего? - это вопрос, это, скажу больше, запрос - хороший годный запрос для работы.

@темы: головология, думаю, что

14:53 

Победитель - это не лечится.
кампания "Не умирайте от невежества" - как выжить в эпоху СПИДа.
"Марш против рака груди" - чтобы женщины знали о важности ранней диагностики и не умирали... от невежества, да.
что еще есть такое, в этом же духе?

а я бы еще такие же марши и кампании про психотерапию бы устраивал.
"Не страдайте от невежества!" - как отвоевать жизнь у невроза.
"Марш против разрушительных сценариев" - чтобы люди знали о них и о том, что с ними можно справиться. да.

потому что как посмотрю на свою жизнь... ну да, не умер пока. но как я выжил? и как я вообще смог как-то устроиться в жизни, имея внутри такое?

сейчас, когда в моих краях уже много расчищенных, благоустроенных территорий, я снова обнаружил большой кусок той самой помойки... здравствуй, дорогая. я вон уже сколько жизни у тебя отвоевал. пришла пора браться и за эти потаенные уголки. вернее - за самые видные уголки, только я их раньше не замечал.

да-да, это помойка в прямом смысле слова. та самая, на которую меня надо было выбросить при рождении. ну, по крайней мере, моя ма так считала. или не считала, а так - пару раз в сердцах ляпнула. только ведь родительские послания исполняют, не переспрашивая. ма сказала "на помойку" - значит, на помойку.

можно жить по-другому.
можно жить совсем-совсем по-другому, и для этого не надо родиться героем или каким-то особенным человеком.
не страдайте от незнания.
исцеление возможно.

@темы: думаю, что

10:44 

Победитель - это не лечится.
и еще про ожидания и готовность - своя картинка.

вот мои ожидания: хочу минус пять см на пузе и на попе.
сантиметровая лента встала намертво на нерадостных цифрах - и ни с места!
в ожиданиях я обламываюсь.

вот моя готовность: что происходит? что изменилось? ...?
я замечаю, что штаны свободны на пузе, где раньше усилием воли я их застегивал
я замечаю, что штанины свободнее на ногах
я замечаю, что рубашка не в обтяжку на груди
я замечаю, что мне легче двигаться и тело такое... готовное и могущее. и делающее с удовольствием!

@темы: думаю, что, прыг-скок

Valparaiso

главная