Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: головология (список заголовков)
13:08 

Победитель - это не лечится.
он воистину прекрасен

***
Безотносительно к сказанному Вами,

1) Если согласиться с тем, что нет человека, не переживавшего невротических состояний (Кемпински), что нет другой такой болезни, которая делала бы человека лучше (Мясищев) и вообще невроз - состояние временное, то не вижу оснований для того, чтобы исключать терапевтов из числа невротиков.

2) За довольно редкими исключениями терапевты таки невротики, но нашедшие своим неврозам социально полезное применение и, в каком-то смысле, сделавшие из своих неврозов профессию и/или профессиональное направление.

В справедливости этих двух утверждений легко убедиться, обратившись к истории психотерапии или почитав френдленту в своём ЖЖ. "Все мы (хоть) немножечко лошади" :)

(с) vekpsypro
из одной дискуссии в жж

@темы: головология

08:08 

Победитель - это не лечится.
***
...с текущим положением вещей в мире, с фактом того, что есть желания, и очень сильные, но нет возможности в полной мере их удовлетворить. И что очень многие желания удовлетворить можно только в отношениях. И вокруг разные люди - кто-то тебя вообще не принимает, кто-то частично принимает, кто-то очень даже принимает, но это не взаимно, и периодически значимые люди говорят "нет" и нужные события не случаются, и ничего с этим не поделать.
(с) tr3fa

@темы: головология

07:55 

Победитель - это не лечится.
***
В своей работе постоянно с этим феноменом сталкиваюсь – у одного из членов семьи внезапно наступают не особо приятные остальным изменения, а остальные члены семьи считаю, что дело исключительно в нём.

И это понятно – системному подходу у нас в школах не учат, дальше причинно-следственной логики не забираются. Отсюда и вера в то, что человек начинает вести себя неадекватно сам по себе и сам из-за себя.

На деле же всё гораздо глубже и гораздо интереснее.
(с) Куламеса

@темы: головология, Куламеса

20:39 

Победитель - это не лечится.
***
Оставаясь в роли Взрослого, мы можем выдерживать тревогу - осознавая: я разочарован, я зол, я обессилел, мне больно...
(с) olga_shubik
и еще много хорошего здесь

@темы: olgashubik, головология

21:35 

Победитель - это не лечится.
дорогой друг делится ценной техникой.
очень рекомендую ознакомиться:

***
Внутри своей головы я это называю "схемой переноса навыков", но наверняка неправильно. Использовать можно при обучении чему угодно, особенно в ситуации "ааа, я ЭТО никогда не смогу".
(А еще в ситуации "и нафига мне эта ботва?")

В цетре листа бумаги пишем, чему учиться будем. И со всех сторон, просторно - как можно больше процессов, которым уже научился. "Читать", "ходить", "кататься на лыжах". Да хоть "попу вытирать", тоже дело непростое и состоит из нескольких этапов.

Под каждым из этих понятий - столбик необходимых (и освоенных!) навыков, из которых состоят эти действия. Чем больше, тем лучше.

В "кататься на лыжах" войдет и "скользить", и "завязывать шнурки", и "стоять на одной ноге".
далее везде!

@темы: головология, передай добро по кругу, полезные приспособления

21:31 

Победитель - это не лечится.
ой, хто здесь?!
а, так это ж ты! здравствуй, поле!

***
Исцеление травмы (и, значит, прекращение компенсаторных невротических, психопатических механизмов адаптации к произошедшей, происходящей травме) происходит в момент появления двух фигур: Утешителя и Защитника.

Последствия травмы могут быть исцелены Присутствием и безусловной любовью.

(с) olga_shubik

@темы: olgashubik, головология

14:03 

Победитель - это не лечится.
08:49 

Победитель - это не лечится.
и еще одна причина для доброго утра:

***
Много в последние месяцы думаю о том, что самая драгоценная энергия - энергия желаний - в силу принятых норм воспитания становится источником предрассудков в отношениях.
Само большое заблуждение - это когда мы считаем, будто изъявляя желания, мы что-то забираем, "тянем одеяло на себя". Нет никакого одеяла. Надо понимать, что энергия желаний - драгоценнейшая субстанция, ее душа вырабатывает, как шелкопряд шелк, и нити эти часто рвутся и трудно восстанавливаются. Выражая желания, человек привносит в мир, а не отнимает.

В самые страшные моменты мы страдаем отсутствием воли и желаний. Этот ресурс быстро мелеет, и мы плохо себе представляем, где брать желания.
(с) otte_pelle
полностью - здесь

@темы: головология

06:50 

Победитель - это не лечится.
про устойчивость терапевта

***
Я замечаю в процессе психотерапии такую же закономерность: чем более травмирующей была история детства клиента, чем менее понимающей и откликающейся была его мать в ранний период, тем больше агрессии, выраженной в разных формах, от такого клиента будет «огребать» терапевт. Во многом это месть, перенесенная с того, кому она реально (и пока неосознанно) адресована, на того, кто, по сути, пытается помочь, показывая клиенту возможности для изменения своей жизни...

Тот способ и та интенсивность агрессии, с которой клиент проявляет себя по отношению к терапевту, примерно также преподносится людям вокруг. И если говорить метафорично, то это «счета», которые человек требовательно предъявляют для оплаты всему миру за недостаточную «платежеспособность» своих значимых близких.

Обсуждая данный факт, мы говорили о том, что такая работа требует определенной устойчивости, навыка сталкиваться с агрессией, с этим «мочиловом» без собственных разрушений.

В том числе вот для этой устойчивости специалисту и нужна серьезная личная психотерапия. Иначе процесс работы для него превращается в садомазо, где скопленная клиентская агрессия попадает прямиком в точку травмы психотерапевта, берется им на свой счет и производит вторичную (третичную, и так далее) ретравматизацию психолога на уровне его личности целиком, затрагивая в том числе и сферу профессиональной идентичности. А это, прямо скажем, сильно неполезно, хотя и для клиента неполезно тоже (для него это новый сигнал, что его не выдерживают).

Однако «достаточно хороший терапевт» (выделяю это как тождественное винникотовской «достаточно хорошей матери»), выбирая себе такую работу, берет на себя ответственность за то, что ему "по должности" положено огребать. Отдает себе в этом отчет и учится нормально (или «достаточно хорошо») делать свою работу.
...
Порой агрессию клиента выдерживать бывает куда легче, чем то содержание и «вписанное между строк» напряжение, те воспоминания о насилии, те ощущения страдания, которое пришлось пережить клиенту, когда он был ребенком – беспомощным, не имеющим выбора, напуганным, униженным, физически покалеченным и пр.

Это и про личные травмы терапевта, его собственный невроз, с которым резонирует боль клиента.

И хотя личная терапия помогает специалисту подлечить свои собственные «драные бока», а качественная супервизия дает возможность не сливаться с клиентом, быть устойчивым в этом месте, выносить чужие страдания без выгорания оказывается куда сложнее, чем агрессию (ибо агрессия хотя бы понятна, в то время как насилие над ребенком – в любой форме – мало чем можно оправдать).

Вот именно это ощущение ненормальности того, что пришлось пережить клиенту в прошлом, тем сильнее у терапевта, чем меньше клиент осознает, что происходившее с ним было далеко НЕ НОРМОЙ.

Это аспект, требующий, чтобы устойчивость терапевта была еще выше. А вот напряжение в этом месте может снизиться лишь тогда, когда у клиента появится собственное осознание всей этой ненормальности произошедшего с ним, собственный протест, несогласие и появятся реальные чувства по поводу того, что так быть, вообще-то, не должно.

(с) natakholina

@темы: головология

05:32 

Победитель - это не лечится.
05:23 

Победитель - это не лечится.
***
Во-вторых, грамматический страдательный залог это не столько "страдать", "претерпевать", сколько выражение того вообще, что происходящее со мной не я сам произвожу, ну, скажем так, асубъективность эффекта: вместо "я хочу" - "мне хочется" (языково-психологическая уловка переноса локуса контроля с "Я" на что-то, экстернализация локуса контроля) - "Я не хотел украсть - мне захотелось", не "я строю дом", а "дом строится", "каша варится" - вроде как, если вам неуютно и невкусно*, то я-то здесь при чём - это они сами.(...) Со всем этим так или иначе сталкиваюсь в психотерапии, где смещение от СЗ к ДЗ часто поворотная к исцелению точка.
(с) vekpsypro

____
* и если мне самому неуютно и невкусно...

@темы: головология

07:52 

Победитель - это не лечится.
***
Человеческая ситуация вообще тяжела, скажу я вам... В отличие от животных, например, которым выбор делать не нужно: кошка рождается кошкой и умрет кошкой, ей не нужно каждую секунду осуществлять выбор и продумывать его последствия. Зато у нее нет таких возможностей, как у человека, который легко может опуститься за свою жизнь до уровня животного, а может подняться в такие вершины Духа, где сможет получить свободу даже от своего биологического начала (йоги, которые не едят, монахи, которые не спят ... не говоря уже о парапсихических феноменах и т.д.).
Поэтому зачастую человек интуитивно ищет возможность не нести ответственность за свои выборы, и за свою жизнь в целом. Для этого очень удобны всевозможные идеи и верования фаталистического или религиозного характера типа "судьба такая" или "Бог дает тебе то, что считает нужным" и т.п. Поэтому для многих так привлекательны всевозможные церкви, секты или "сакральные знания" о влиянии внеземных цивилизаций на наши умы, например.
Есть еще один излюбленный способ не делать сознательный выбор - это создать такую критическую ситуацию, в которой уже просто "некуда деваться". Ну например, нарожать множество детей и сделать почти невозможной полноценную профессиональную карьеру, скрываясь от своего страха перед конкуренцией. Ну или попроще: собираться куда-то так долго, чтобы потом уже никуда не нужно было идти.
...А все потому, что нелегко быть человеком, мне кажется. Потому, что человек рискует каждую секунду своей жизни, импровизирует, творит (по образу и подобию, кстати!) свою жизнь. Следствием его выбора может быть как чувство удовлетворения, так и горькое сожаление. А как обходиться с сожалением? Да примерно так же, как и с горем, с утратой, со смертью... Вот и получается, что мы каждую секунду находимся в точке выбора между жизнью и смертью.

Но что-то изменить вряд ли получится: эту человеческую ситуацию придется пройти и как-то обойтись со своей жизнью. Как говорил Ролло Мэй, суть человеческой свободы состоит в паузе между стимулом и реакцией, то есть, чем больше вариантов выбора в этой точке - тем больше ты человек...
(с) kreeyah

болд мой.

@темы: головология

13:18 

Победитель - это не лечится.
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ВЕЩЬ
Принятая "культура обсуждения психологических проблем". Она нигде не описана, но знакомые с терапией люди более-менее в курсе дела.
(С) tr3fa

и чтобы здесь было полностью.

Правила:

читать дальше

@темы: головология, передай добро по кругу, полезные приспособления

20:00 

Победитель - это не лечится.
хорошее и внятное от anastasiya_um

...про хвост. Вот на нем и предлагаю разобрать вопрос нарушения границ.
Итак, вот есть у меня длинный пушистый хвост - моя гордость. И он привлекает должное внимание окружающих. Внимание это разное: одни хотят его похвалить и восхититься, другие подергать. В среднем подергать будет считаться нарушением моих границ, а восхититься нет. На мой взгляд не все так однозначно. А если восхищение выражается в поглаживании (без разрешения моего, обладателя этого хвоста), а может и в отрезании волосков на память об этом великолепии. Нарушение границ? Конечно. При этом важно, как я сама обращаюсь со своим достоянием. Выставляю напоказ свой хвост независимо от того, где и с кем я нахожусь? Или не выставляю? А если я свои шикарным, но пушистым хвостом щекочу кому-то нос, а у того человека аллергия? Тогда кто чьи границы нарушает? Хвост мой, а аллергия его.
А уж если я со своим суперпушистым хвостом вздумаю спуститься в метро в час пик и потребовать, чтобы на него никто не наступал, рискую нарваться и вовсе на хамство. Ибо дорог мне мой хвост - езжу на машине, а заодно и других не прошу двигаться ради него. А уж если мне в метро в час пик непременно надо, то и хвост можно аккуратнерько прибрать.
Как видите, нарушение границ частенько двусторонне. И тот, кто НЕ обозначает, где находится комфортная для него граница тоже участвует в нарушении своих границ. Именно этим молчанием. Перекладывая ответственность за соблюдение и выяснение границ поностью на пратнера.

@темы: головология

08:09 

Победитель - это не лечится.
"...одних знаний для изменений недостаточно. Мало понять, что с тобой не так и что должно быть вместо этого, надо еще и получить новый опыт, закрепляющий изменения. Многократный и глубоко пережитый, эмоционально и телесно, чтобы вместо старого "записалось" новое. Иначе чтение таких книг будет как чтение медицинского справочника: нашел у себя все симптомы, испугался - а что делать дальше-то?"
(с) transurfer

и оттуда же:
"Кроме того, я не понимаю этого подхода - ловлю внутренних ведьм, чертей и паразитов. Каково это вообще жить с мыслью, что в твоей психике притаился враг? Уже от одного этого крыша поедет. Мало того, что кругом враги - еще и внутри враги. О чем я думаю? А это мои мысли? А может это мысли моего дракона? В туалет сходить - это я хочу или дракон хочет? Где я? Кто здесь?"
"И если он начнет отлов и уничтожение внутренних паразитов, то очень скоро это может стать попыткой уничтожить свое истинное, неидеальное Я, которое мешает ему быть великим и могучим. Потому что психические защиты - это очень сильные механизмы. По ним бесполезно бить книжкой и цитировать..."

@темы: выдернутое из контекста, головология

19:22 

Победитель - это не лечится.
"Если человек сознательно не ощущает свое тело и движения, то происходит расщепление на бестелесный дух и разочарованное тело. Человек контактирует с реальностью мира только через тело. Теряя контакт с собственным телом, человек теряет контакт с реальностью".
Александр Лоуэн, "Предательство тела"
еще интересного здесь

@темы: головология

18:06 

Победитель - это не лечится.
мамам - сегодняшним и завтрашним: есть новости.
как и в случае с любовью между взрослыми, материнская любовь тоже имеет свой биохимический и инстинктивный срок действия.
как и в случае с любовью между взрослыми, это не приговор.

Объяснение, по Конраду Лоренцу, состоит в том, что общий всем приматам материнский инстинкт угасает, когда дети достигают указанного возраста. Но у человека воспитание ребенка втрое дольше, поскольку развитие мозга гораздо сложнее; это явление – так называемая неотения – привело к возникновению другого, чисто человеческого инстинкта материнской любви, действующего в течение всей жизни. Механизм этого сравнительно молодого вторичного инстинкта, как это всегда бывает в эволюции, менее надежен, чем действие древних инстинктов, и "включение" его после "выключения" первичного инстинкта часто не срабатывает.

@темы: головология, передай добро по кругу

15:11 

Победитель - это не лечится.
вот ахрененно про "Снежную королеву"

***
И тогда я подумала, что в этой сказке есть и более глубокая история - и для этого всех персонажей следует воспринимать как части одной души, пережившей расщепление травмой.
Травма с точки зрения психологии - встреча человека со смертельным страхом. Она может быть шоковой, если это пережитое насилие, например - илиможет пронизывать все детство (травмы более взрослого возраста часто "подготовлены" детским опытом и становятся более явным проживанием ранних малоосонанных травм). Иная семья так беспощадна к формирующейся личности, что пребывание в ней можно сравнить с жизнью в заложниках со всеми стокгольмскими синдромами в наследство.
Но все травмы приводят человека на грань жизни и смерти - если не физически, то морально. Если родитель отвергает ребенка, прогоняет его, не принимает его чувства. истязает или вовсе покидает - посредством ухода из дома или смерти - то маленький человек сталкивается со смертельным страхом, стыдом или горем. Эти чувства невозожно вынести самостоятельно в таком возрасте - и часть души превращается в Кая. И отправляется к Снежной Королеве.
Одержимость Герды в деле спасения Кая - это воля души к воссоединению своих частей, разбившихся как зеркало в прологе сказки.
А Снежная королева, конечно - эта самая смерть при жизни, замораживающая чувства.
Тогда, через ледяное окошко, Герда может казаться беспокоящей, неуместно и нелепой, потому что Каю-то под наркозом не больно, а она все лезет со своими слезами и прочими неприятностями.

И работа с последствиями травмы оказывается и вправда богата на разные встречи - и с собственной маленькой разбойницей, и с мощным оленем, томящимся в клетке и дрожащим от приставленного к горлу ножа - а потом готовым нести сквозь пургу. И со старушкой, навевающей сладкие сны. И с ложным Каем вместе с ложной Гердой-принцессой.

Интересно и то, что расщепленная душа часто пытется найти тот самый другой хеппи-энд, о котором говорила моя собеседница. Начинается перебор партнеров - на которых переносится вся драматургия, которую на самом деле хочется прожить во внутреннем мире. Когда мы выбираем равнодушних к нам партнеров и пытаемся добиться от них принятия - а добиваемся в лучшем случае иллюзии этого принятия, то есть положения, в котором нас соглашаются потерпеть. Даже если встречается подходящий лже-Кай, где-то в глубине души мы помним, что настоящий томится в царстве Снежной королевы.
(с) otte_pelle

полностью - здесь

@темы: головология

17:32 

Победитель - это не лечится.
поле-поле, дорогое поле...
откликается на вчерашнюю работу вот так:

Ну и вот. Вина за СИТУАЦИЮ на жертве примерно такая же, как вина за взрыв АЭС на проживающем рядом пользователе электроэнергии. А вот зависящие от себя последствия – это да. Кстати, ответственность за ситуацию тоже лежит отнюдь не на жертве. Ситуация – это результат совокупных действий. Действия жертвы не принесли бы такого эффекта. А вот действия агрессора – могли. Следовательно, вина – и ответственность ЗА СИТУАЦИЮ!!! – на агрессоре.
Жертва несет ответственность за сохранение собственной жизни в ситуации пиздеца. По факту – кроме нее об этом некому позаботиться обычно. Но жертва НЕ ВИНОВАТА в том, что ей прилетело такое говно. Увернуться от него она не могла. Никак. И предусмотреть полет говна в свою сторону тоже.
...Отвечать за свои действия. Не отвечать за ситуацию. Кажется, все просто. А на деле – высшая математика вкупе с четырехмерным пилотажем.

(с) donovan_smiley из жж.

@темы: головология

00:03 

Победитель - это не лечится.
Что я называю контейнированием?
В детском возрасте нам необходимо обнаружить, что есть значимые другие, особенно родители, которые способны справиться с тем, с чем мы в себе пока еще справиться не можем. К числу таких вещей относятся наш гнев, наша деструктивность и наша ненависть. Если наши родители не в состоянии обеспечить такое контейнирование, мы, вероятно, будем стараться найти его у других. Но если мы не найдем нужного нам контейнирования и у других, скорее всего, мы вырастем с убеждением, что в нас есть нечто такое, чего чересчур много для кого угодно.

Если ребенку не удалось найти у других адекватного и надежного контейнирования, его развитие может пойти по одному из следующих двух путей. Один состоит в том, что ребенок начинает выходить из-под контроля, и становится все труднее с ним справляться. Это бессознательный поиск прочного контейнирования, которое еще не было найдено, контейнирования, которого было бы наконец достаточно и которое смогло бы справиться с тем в ребенке, с чем пока никто, по-видимому, справиться не смог. Его, это контейнирование, все еще ищут у других. Винникотт считает, что такой ребенок все еще бессознательно надеется, что найдет то, что ему нужно. Другие последствия наблюдаются, когда ребенок начинает развивать ложную самость, поскольку у него1) возникло чувство, что он один должен нести ответственность за контейнирование того, с чем остальные, по-видимому, справиться не в состоянии. "Ложной самостью" я называю здесь ту маску для окружающих, которую иногда развивает неуверенный в себе ребенок и под которой он становится способным скрывать свои самые истинные мысли и чувства. При естественном ходе вещей его поведение бы ухудшилось, но он становится покладистым, стремится угодить, так что оказывается неестественно хорошим. Дети такого типа, по-видимому, потеряли надежду найти у других то, в чем они испытывают самую глубокую потребность.

Такой ребенок может начать бояться, что родители не выживут, если не защищать их постоянно от того в нем самом, что, по его ощущениям, будет для них чересчур. Тогда ребенок в своей душе "заботится" о родителях, которые только внешне будто-то бы заботятся о нем.

© O.В. Бермант-Полякова, 2009
полностью - здесь

@темы: головология

Valparaiso

главная